著者より: 心理療法士、性科学者、テレビ番組の専門家、専門精神療法リーグのメンバー、NLP マスター、教育心理学者、実存神経プログラミングの専門家、個人の幸福と家族関係の専門家、トレーナー、コーチ。 この恐怖は子供だけでなく大人にも内在しており、その根は子供時代から続くことがよくあります。 恐怖に対処しなければ、時間の経過とともに恐怖はさらに大きくなる可能性があると、モスクワから来た私のクライアントが私にこの状況について教えてくれました。 最近、夫が転職して出張に行くようになり、女性は部屋で一人で電気をつけて寝なければならなくなったとき、この問題が彼女に関係するようになった。さらに、彼女は出張の際に次のように言って自分の問題を説明した。夜、トイレに行くと、彼女にはいつも誰かが追いかけているような気がします。 これは非常に大きな恐怖であり、彼は彼女に触れさえしているようです：「暗闇が私の肌に触れます。」 さて、状況が明らかになったとき、私は経験豊富な心理療法士として彼女と協力し始めました。 恐怖の根本原因は次のようなものでした。クライアントは幼少期のことを思い出しました。彼女は部屋を歩き回り、悪が近くにあると感じていました。つかまれるかもしれない、誰かが後ろを歩いている、と感じました。 このことは生涯を通じて彼女を悩ませました。 そして、問題点に到達しました。 少女が病気で高熱を出していたとき、ある種のキキモールが彼女に近づいているように思え始めました。 そして、当時彼女がおとぎ話に非常に興味を持っていたことが明らかになり、そこから子供はこの量の恐怖を受けました。 今、彼女はすでに大人であること、そして、特にその少女の恐怖を抱えて生きるのは愚かであることに気づきました。特に、勇気、優しさ、積極性、そしてこの物語に関連するすべての否定的な要素など、必要なリソースを自分自身に追加することで恐怖を取り除くことができるので、どこかに行って。 しかし、恐怖を感じる理由はまだありました。 彼女は、祖母があらゆる種類の魔女や魔術師などを使って彼女を怖がらせ始めたときのことを思い出しました。 さて、依頼人は、これはおばあさんが少女を従わせるためにやったことだと気づきました。 ところで、大人も子供に何を言うか考えるべきだと思います。 クローゼットの中に住んでいる女性の話や、従わないと子供を連れ去ってしまうという話をよく聞きます。 これは、子供が恐怖を抱く可能性があることを示す最初の信号です。 それで、考えてみましょう。 しかし、私たちは先に進みます。これは、クライアントの人生に痕跡を残した後日談です。 彼女は結婚したとき、夫と一緒にホラー映画やスリラーなどをよく観ていたことを思い出しました。 その後、*闇があなたに触れている*ような感覚が現れました。 さて、私は優れた心理療法士として、クライアントが人生のこれらのページを書き直し、前向きな変化を起こすのを手助けする必要がありました。 女性はこの映画の監督を紹介し、私たちは別の意味にたどり着き、それが彼女には明らかになりました。「このすべての恐怖、氷のような恐怖、寒さ - 監督は*感情を揺さぶる*（クライアントの言葉）ためにこれらすべてを必要としていたのです。」 そして今、これに気づいたので、彼女は自分自身から恐怖を取り除くことができました。 この後、クライアントは恐怖が消えたのを感じました。 私たちは未来への延長を行い、そこで彼女は気分が良く、穏やかな自分自身を見たのであり、これが彼女の通常の状態になるでしょう。 「恐怖は、それを取り除くために私たちの心に信じられないほどの努力を強いる最大の感情です。」 ジョディ・フォスター。**** 私自身の代わりに付け加えておきますが、恐怖を抱えたまま生きるべきではありません。ほんの数時間働くだけで、恐怖は永遠に忘れられるでしょう。.