「避難」 まず、恐怖とは何かを定義しましょう。恐怖は主要な基本感情の 1 つであり、生命や通常の機能に対する脅威や不安の状況で生じる否定的な感情状態です。人の。 恐怖は、この世界の創造以来生じた生物学的な防御反応であり、この感情はすべての人にとって馴染みのあるものであり、この信号は、私たちが緊急に、あるいは緊急に何かを変える必要があることを示しています。 「幽霊」 恐怖は不快感でもあります。恐怖が多すぎると、恐怖は人を覆い、圧倒し、人の考えや行動をコントロールし始めます。 人生は、人を制限し、彼にとって安全ではない大きな恐怖に変わります。通常、不当で根拠のない恐怖は生活の質を大幅に低下させ、それがどんなに些細なことであっても、それはより良いことです。自分の安全に自信を持って人生を送りましょう。「ツリー・ネイバー」アートセラピーで恐怖に対処する方法実証済みのアートセラピーアルゴリズムを使用して、世界の認知システムの経験をモデル化する必要があります。自己探求は以下から始めなければなりません私たちの感情、行動、経験を理解することによって、私たちは行動を変え、現実を認識して前進することができるようになり、誰もが自分自身の薬やワクチンを探すことができる一種の実験室になります。彼らの意識と行動の破壊的な思考「フローティングヘッド」 破壊的な感情の恐怖に対処するためのアルゴリズムの 1 つを次に示します。 恐怖 (形、色、サイズ) を引くか盲目にするか、恐怖に関連する MAC カードを選択します。2. 恐怖を和らげる方法 (ブラインド、描画、または選択) または希望する方法を作成します。3. どうすれば自分の恐怖に安心して対処できますか? 恐怖との適切な接触方法を見つけてください。4. 恐怖とともに生きる、あるいは恐怖を感じずに生きるための考えられる選択肢を紙に描いたり、描いたり、貼り付けたりしてください。 5. 比較して必要なものをお選びください。 たとえば、物語やおとぎ話を書いて、自分の物語に適切な結末を見つけてください。自分の恐怖に対処するためのアルゴリズムはありますか? ジョン・ケン・モーテンセンによる「もう眠れない」の絵を簡単に説明できますか? John Kenn はデンマークのアーティストで、子供向け番組の撮影や脚本を執筆し、絵を描くことを楽しんでいます。 独特の雰囲気を漂わせるホラー作品を描く彼は、どんな幼少期を過ごしたのだろうか。 彼は子供向けの番組のためにどのような脚本を書いていますか?また、このような子供向けの番組を見るのは興味深いでしょうか?ジョン ケン モーテンセンは、自分の恐怖に対処するための独自のアルゴリズムを持っているのではないかと思います。 敬具、児童家族心理学者、芸術療法士リュドミラ・ジェングロワ こちらから相談に登録できます.