そして本当に、そのようなものは存在するのでしょうか？ 私は違うと思います。 しかし、あなたの努力を誰も止めません。 私たちはそれぞれ、理想の人生のモデルを持っています。「理想の夫」、「理想の友人」、「理想の家族」、「理想の仕事」、「理想の「私」」です。最終的には、野心的で自尊心のある女性は皆、何らかの形で、彼女の人生の一定の基準を目指して努力するためであり、それは彼女の心の中で長年にわたって培われてきました。 おそらく、私たちの多くにとって、この「黄金の中庸」は、完全に達成することが不可能なまさに基準なのです。 しかし、状況を改善し、ある種の調和を達成するには、次の 3 つの主要な要素を考慮する必要があります。 (1) 人生のこの段階で何がより重要であるかを理解し、正直に自分自身を認める：仕事 (専門能力の開発、キャリアの成長) 、経済的自立）または家族（あらゆる意味で家庭の快適さを作り出し、維持する） 1番目または2番目の場合、おそらく自分を悩ませたり、近くにいる人を苦しめたりする必要はありませんが、どちらかを選択する必要がありますか？ 適切な教育を受け、専門能力の開発に取り組み、立ち直り、家族の問題をしばらく脇に置いてください。 または、その逆です。結婚して子供を産み、子供が成長したら、職業に戻ります。ここで、マズローのピラミッドとの類似点を描くことができます。つまり、自分の基本的なニーズ、他者への欲求と強さを認識したらすぐにです。現れる。 そして、すべてを一度に引き受ける人にとっては、自分自身への絶え間ない不満や神経衰弱を歓迎します。あなたにとって仕事と家族の両方が同じように重要で重要であると理解している場合、2番目と3番目の要素が現れます-完璧主義との戦い。 2) + 時間管理の問題 (3) 一方で、(2) 物事をよく見て、すべてを一度に行うことは不可能であることを理解します (特に家族に子供が 1 人もいない場合、ただし2つ以上）。 したがって、ハードルを下げる必要がある。 たとえば、以前のように遅くまで仕事をすることはできないが、時間通りに子供を幼稚園に迎えに行き、夫に温かい夕食を食べさせることはできるということを理解することが重要です。ここでも、優先順位（自分が何であるか）を決めることが重要です。もう少し時間をかけてもいいです）、また、何かをする時間がなかったり、思ったほど完璧にできなかったとしても、それを悲劇にしないでください。（3. ) 日、週、月、年の計画を立てることが重要です。 書面で書いた方が良いです。 すべてを頭の中に留めておくことはできません。 タスクを緊急、非緊急、二次的なものに分配します。 緊急のものはできるだけ少ないことが望ましい。 緊急のタスクがたくさんあり、時間のプレッシャーにさらされている場合、それは計画が非効率的に作成されたことを意味し、その理由はおそらく再び完璧主義になっている可能性があります:) 計画には必ず休憩と個人の時間を含めてください。 なぜなら すべての人はリラックスし、活動を変える必要があります。また、可能であれば、責任を分散してください。 あなたの専門能力の向上があなたにとってどれほど重要であるか、そしてあなたがただの主婦になる準備ができていないことを夫に説明してください。 したがって，配偶者を説得して，家庭の問題の一部を引き受けてもらいましょう。 結婚前、または少なくとも子供の誕生前にこれを「海岸で」行うことをお勧めします。 祖父母がいて、正常な関係にある場合は、場合によっては彼らに助けを求めてください（たとえば、週末に子供の子守をしてくれる、幼稚園に迎えに来てくれる、夏にダーチャに送ってくれるなど）。親戚がいない場合は、他の選択肢（セクション、クラブ、子供向けキャンプなど）を探してください。 ここでも、無理をしないことが大切です。 一部の親は、子供が教育的なゲームであれ、漫画を見たり、先生との授業であれ、何かに常に忙しいのであれば、彼の発達は正常であり、子供にとって知的発達以外に何も脅威にならないことを忘れないでください。あなたのサポート、気遣い、愛はそれほど重要ではありません。それは、収入レベル、ファッショナブルな服、エリートジムだけでなく、感情的な接触、心と心の会話、サポートによっても評価されます。 そのためには、あなたがかけがえのない存在だった場合、仕事の問題に関して、子供との個人的なコミュニケーションにエネルギーを残せるように時間を配分する必要があります。)...