克服と意志が必要なことを喜びと喜びでどうやって行うか？ 7月。 2013年。 拳法空手と古武道の国際セミナー。炎天下での1時間半の練習の後、私たちは海の塩辛い波の涼しさを待ち望んでいました。 汗と砂と貝殻石で濡れて重くなった多くの人が着物を脱ぎ、小走りで冷たい波に身を投じた。 水に飛び込む前に、冷たい水を恐れている少年が、ダイビング中のダイバーのように、ゆっくりと圧力に慣れ、寒さに慣れていく様子がわかります。 同時に、息を吸った後、「ああ、寒い…ああ、寒い！」と叫びました。 ほとんど飛び跳ねるような勢いで彼の横を通り過ぎながら、私は彼に「慣れる必要はない、早く走れ、そうすれば水が冷たいかどうかわかるよ！」と叫びました。 私もかつては、この男と同じように、ゆっくりと冷たい水に慣れていました。 しかし、経験的に判明したように、それに慣れれば慣れるほど、私はさらにフリーズしてしまいます。 しかも潜水中に凍ってしまい、泳いで体を温めようとするのですが、上陸するとまた凍ってしまいます。 その結果、すべての努力は寒さを克服することに費やされ、入浴自体は喜びも喜びももたらしません（楽しみと喜びは異なる性質を持っていますが、それについてはまた別の機会に説明します）。 そして、子供の頃のように、歯で「サーベルを持って踊る」前に水から出ないことを徐々にやめました。 風船についてのジョークのように、「ある男性が店に風船を返しに来ました。販売者は困惑しています。もしかしたら、欠陥のある風船かもしれません。販売者は、「はい、すべて問題ありません。欠陥品ではありません。」と言いました。 ……？男は嬉しくない……」と、その過程も楽しくなくなってしまいます。 注意の焦点はポジティブからネガティブに移ります。 そして、ネガティブなことは幸せではありません。 もしあなたが同じ問題を抱えているなら、おそらくあなたは人生に満足していないでしょう。 そしてそれは私にも起こりました。 しかし、私はそれを変えました。 どうやって人生に対する態度を変えることができるのですか？ 私は宗教ファンではありませんが、福音書、コーラン、ヴェーダ、バガヴァッド・ギーターに書かれていることは、問題の解決策を非常に正確に示しています。 ただし、言葉そのものではなく、言葉を見つめてその本質、つまり言葉が何を表現しているのかを見る方法を知っていればの話ですが。 たとえば、次の表現があります。「...子供のようになるまで、天国に入ることはできません...」 私たちは皆、子供でした。 誰もが天国にいました。 彼と別れる瞬間はいつ来ましたか？ いつ自分を天国から追い出したのですか？ あなたはどんな禁断の果実を味わいましたか？ あなたと世界、あなたの魂とあなたの人格の分離はいつ始まりましたか? これらの質問に答えてみてください。すぐには答えられないかもしれませんが、多くのことが明らかになります。 この世界は子供たちのために存在します。 子供時代を保てない、あるいは子供時代を取り戻そうとしない人は幻想の中で生きており、「ボールは幸せではない」...実際、私たちは子供であり、子供であり、物質と痛みの経験で覆われているだけであり、状況、満たされていない欲望、未解決の課題、そして今私たちの注意はすべてこれにあります。 私たちは自分自身を物質と同一視しました。 おっとっと！！！ 「...そして三頭の白い馬が私を連れて行き、雪の彼方へ私を連れて行ってくれる、ああ、三頭の白い馬、欲望、慰め、食べ物...ねえ!!!」 私たちは、より薄い層、つまり意識の層を構築するために、私たちが自分自身で築き上げてきた大量の物質と脳を必要とします。 認識だけが、自分自身について、まだ自分について何も知らなかったが、ただ単に自分自身であった自分自身を知ることを可能にします。 あなたの子供時代は時間としてではなく、状態、存在として。 そして、骨の折れる労働、蓄積された物質、痛みの経験、状況、満たされていない願望、未解決の課題を通じて獲得したすべてのものは、認識が成長する土壌または条件です。 このトピックは非常にボリュームがあるので、ここでは触れただけにします。 「私たちの羊」に戻りましょう。同じ冷たい水に対する態度を変えるにはどうすればよいでしょうか？ どうやって冷たい水を摂取したのでしょうか? パターンは 2 つと 2 つだけです。 冒頭でも述べた通り。 寒さへの恐怖は、水に対する態度ではなく、主に自分自身に注意を向ける、寒さ（肉体的、知的、精神的、その他の状況において）に対する態度です。 あなたの心は、「私は寒さを克服するが、これは私にはまったく喜ばない」という一連の行動と課題を引き受けます。 この行動の終わりにあなたは!