著者から: この記事では、自尊心、人の自己イメージと依存症がどのように関連しているかについて話します。 まず、自尊心は自分自身についての人の考えであり、性格特性、性格特性、資質の内部評価であることを思い出してください。 依存症（依存症）とは、「慣れ親しんだ刺激を使用することへの強迫的な欲求であり、その増加を伴います。」耐性と顕著な生理学的および心理的症状。」 （V.D.メンデレーヴィッチ、「依存人格の心理学」）。 社会用語では、「依存とは社会的対象間の関係であり、ある対象が他の対象に従属することを特徴とします。」一般に、自尊心が不十分（低いまたは高い）人は依存します。 依存の程度の深刻さは自尊心の適切さのレベルに正比例し、そのレベルが低いほど依存は強くなります。 さまざまなもの、人、状況、人間関係、行動への依存は、常に不安感を引き起こす内なる自己不信によって引き起こされ、この場合、依存は不安に対処し、少なくとも一時的に否定的な感情や経験を抑制するのに役立ちます。 一時的にでも楽しんでください。 しかし、依存症の対象と関わった後、そのような人は否定的な感情を抱き、不安が増大します。 そして彼は再び依存関係オブジェクトに目を向けます。 など、無限に続きます。 例: ある男性は自立した生活を恐れ、雇われて働いています。 彼は自由時間をすべてインターネットに費やします。 飲酒も喫煙もしません。 そして彼は誓うことさえしません。 彼は静かに人生を過ごします。このタイプの依存症はインターネット依存症と呼ばれます。 そして、人がニュースや政治に興味を持ったり、ソーシャルネットワークに時間を費やしたり、フォーラムでコミュニケーションしたりすることの何がそんなに特別なのでしょうか? 重要なのは、この場合、その男性は現実の生活に背を向けており、自分の人生を自分で管理しなければ何も助けにはならないということを理解したくないということです。 依存は不安感を増大させるだけです。依存症の原因は、現実や人生の困難や問題から離れることです。 そして、それが人にとって破壊的な場合、その行動は依存症と呼ばれる可能性があります。中毒性の行動に対処し始めないと、内なる不安は徐々に増大し、さらに強力な「代替品」を求めるようになります。不安と自信喪失は「切っても切れない友人」です。 E. ベルンの理論によれば、私たちはそれぞれ、親、大人、子供という 3 つの内部自我状態を持っています。 子供は楽しみのために生きており、常に何かを望んでいます。 「なぜインターネットを楽しんではいけないのでしょうか？ 欲しい！" そして、彼はモニターの前で何時間も過ごします... したがって、明らかな子供の状態（幼児、依存症）を持つ人々は、ほとんどの場合依存症です。 そのような人に不安を引き起こすのは親です（インターネットサーフィンをするために彼を常に小言を言います）。 したがって、内部に不均衡が生じ（一方が望み、他方が批判する）、それが不確実性として現れます。 しかし、セラピーがなければ、自分の中のこれらの状態を切り離し、子供との同一視を解消し、自分自身に「やめて！」と言うのは非常に困難です。 そして子供は自分の命のために戦い始めます。 私たちが子供の頃、恐怖から布団にもぐり込んだことを覚えていますか? 子供は、毛布の下に潜っても恐怖の対象が消えなかったということを理解していません。 同様に、大人の部分が発達していない大人は「毛布」の下に隠れます。 彼らにとってそのような毛布は、薬物、アルコール、タバコ、食物の過剰摂取、インターネット、コンピューターゲームやギャンブルゲーム、セックス、「狂った愛」、「仕事中毒」などです。 それらの。 絶え間ない内なる不安と恐怖をかき消すために、彼が楽しみたいすべてのもの。 楽しんで、人生の状況に服従してください...依存症を取り除く方法の 1 つは、自尊心を高めることに取り組み始めることです。問題の根本は、私たちが自分自身を十分に愛し、大切にしていないことだからです。続きを読む: 共依存関係とは