FOMO (逃しの恐怖 (FOMO) とも呼ばれます) について聞いたことがありますか? これは、機会を逃したり、瞬間を逃したりする可能性について、人が不安、恐怖、さらには不安を感じる心理状態です。 「逸失利益症候群」という言葉。 (FOMO) は 21 世紀初頭に初めて言及され、新しいテクノロジーとデジタル時代の文脈で一般的になりました。 この症候群は、ソーシャルメディア、仕事、投資、さらには人間関係など、人生のさまざまな分野に現れる可能性があります。 それは次のようになります: • チャンスを逃したのではないかと心配する: FOMS に苦しむ人々は、別の選択や行動をしていればもっと良いものを手に入れることができたのではないかと常に心配しています。 • ソーシャル比較: ソーシャル メディアや他人の生活への常時アクセスは、FOMO を増加させる可能性があります。 人々は自分の人生を理想的なイメージと比較することが多く、それが憂鬱や不満を引き起こす可能性があります。 • 先延ばしと優柔不断：逃した機会に過度にこだわると、意思決定が妨げられ、間違った行動をするのではないかという恐怖から先延ばしにさえつながります。 • 金融行動への影響: FOMO は、「新星」を逃すことを恐れて投機性の高い資産に投資するなど、リスクの高い財務上の決定につながる可能性があります。 • 精神的ストレス: FOMO に伴う継続的なストレスは精神的健康に悪影響を及ぼし、原因不明の不安やうつ病につながります。 • メタスキルの開発：FOMS の影響を受けやすい人々は、常にすべてを把握し、タイムリーに対応しようと努力するため、疲れ果てて疲れ果てていると感じる可能性があります。FOMS は現代社会でますます一般的になりつつある現象であり、その影響を理解しています。 FOMOを克服するには、私たちの精神がそれをうまく管理し、人生のバランスを維持するのに役立ちます。この本の主人公のように、新しい機会への欲求と現在の瞬間を理解する能力の間のバランスを見つけることが重要です。彼のすべての病気を医学百科事典で発見したので、この症候群のいくつかの点を試してみるつもりだと理解しました。 あなたはどうですか？ そういうこともあると思いますか? コメントに書いてください。話し合います。 🙂