우리의 창의성과 표현에 가장 위험한 적 중 하나는 내면의 비평가입니다. Censor, Editor, Parent 등 다르게 호출할 수 있습니다. 그는 창조하려는 사소한 시도만으로도 우리를 멈추기 시작하는 내면의 목소리를 나타냅니다. 그의 말은 다를 수 있습니다. 그는 소리를 지르거나 비난하거나 위협하거나 조롱할 수 있습니다. 그가 얼마나 정확하게 하는지는 중요하지 않습니다. 우리가 그의 말을 들을 때 우리는 창의력을 멈추고 우리 자신을 매우 의심하기 시작하는 것이 중요합니다. 이 적의 위험은 그것이 우리 머리 속에 있다는 것입니다. 그에게서 멀어지세요. 사랑하는 사람이나 동료로부터 비판을 받으면 그들과의 의사 소통을 중단할 수 있고, 대중이 우리를 받아들이지 않으면 다른 대상 청중을 찾을 수 있습니다. 어쨌든 우리는 비평가들과의 접촉을 물리적으로 피할 수 있습니다. 내면의 비평가는 항상 우리와 함께 있습니다. 그는 우리와 함께 잠자리에 들고, 우리와 함께 일어나고, 아침, 점심, 저녁을 우리와 함께 먹고, 우리와 함께 휴가를 보내고, 교활한 사실은 비평가가 우리를 누구보다 잘 안다는 것입니다. 그는 가장 아픈 부분과 약점을 모두 알고 있기 때문에 다른 사람들보다 더 세게 때립니다. 그렇기 때문에 자유롭게 창작을 시작하려면 이 잔인한 검열관에 저항할 수 있어야 합니다. 그는 어린 시절부터 우리에게 왔습니까? 우리가 어렸을 때 우리의 창의성을 옹호할 수 없었을 때 어떤 어른이라도 우리의 그림, 노래, 모델링을 쉽게 중단할 수 있었습니다. 그것은 부모, 교사, 친척일 수 있습니다. 일부는 우리를 화나게하는 방식으로 행동했고, 반대로 일부는 우리가 완벽하고 탁월한 마스터가되기를 원했기 때문에 이상적인 작업 만 요구했습니다. 이것이 아이들이 완벽주의에 대한 열망이나 자신의 능력에 대한 자신감이 부족한 상태에서 자라는 방식이며, 창의적인 아이에게는 어른들 외에도 또래들의 영향이 클 수 있습니다. 우리 모두는 때때로 아이들이 어른들보다 훨씬 더 잔인하다는 것을 알고 있습니다. 그들은 종종 반 친구들을 놀리고, 놀리고, 욕설을 합니다. 그리고 육체적으로 반격할 수 있다고 해도, 상처받은 창조적 아이는 나타나는 것을 두려워할 것입니다. 왜냐하면 그것은 수치스러운 일이기 때문입니다. 우리는 자라서 이 "나쁜" 어른과 아이들을 모두 잊어버리고 우리에게서 지워집니다. 그러나 이 비평가는 온 힘을 다해 창조하려는 우리의 시도를 계속 비판하고 조롱하는 목소리처럼 영원히 남아 있습니다. 그의 공격에 덜 민감한 사람들이 있습니다. 그들은 이미 내면의 목소리에 대처하는 방법을 완전히 배웠습니다. 내부 비판을 너무 두려워하여 육체적으로 움직임조차 멈추는 사람들이 있습니다. 예를 들어 붓과 페인트를 집어 들거나 컴퓨터 앞에 앉아 무언가를 입력하기 시작할 수 없습니다. 자유롭게 창작하려면 내면의 비평가를 다루는 법을 배워야 합니다. 비평가를 진정시키기 위한 연습이 많이 있습니다. 때때로 나는 당신에게 제공하고 싶은 첫 번째 연습은 "과거로 돌아가기"라고 합니다. 여기에는 시간을 거슬러 올라가 창의성의 주요 적을 기억하는 것이 포함됩니다. 당신을 괴롭히고 믿지 않았던 선생님을 기억하세요. 부모님이 나중에 창작을 중단하게 만든 말을 했을 수도 있고, 당신을 놀렸던 동료를 기억할 수도 있습니다. 이것은 창조에 대한 두려움의 이유를 이해하기 위해 수행되어야 합니다. 이 연습은 당신의 진정한 자아가 어디에 있는지, 그리고 당신의 머릿속에 굳건히 박혀 있는 낯선 사람들의 말이 어디에 있는지를 분리하는 데 필요합니다. 나만의 해충 목록을 만드세요. 그 사람이 누구인지, 그가 당신의 작업에 대해 어떤 말을 했는지 기억하고, 그가 기억했던 부정적인 모든 것을 기억하고, 당신의 창의성에 해를 끼치는 목록에 그를 적어 두십시오. 그런 다음 상상력을 발휘하고 다음을 수행해야 합니다. 당신의 임무는 그가 그때처럼 당신 앞에 서 있다고 상상하는 것입니다. 그러나 이제 당신은 더 이상 어린 아이나 십대가 아니며 이미 성취 된 사람이며 완전히.