伝統的に、年末には成果を総括するのが通例です。 私たちは、その年の生活の中でどのような出来事が成功し、喜び、幸福、幸運をもたらしたのか、そして来年は何を変更し調整する必要があるのか​​を思い出し、理解しようとしています。 しかし、なぜ昨年が前年よりも成功したのか、あるいはより困難だったのかを考えたことがありますか? 常にではない。 おそらく、変化や困難は、人生の危機の時期を経験することに関連しているのでしょう。 誰もが人生のさまざまな時期に加齢に伴う危機を経験しますが、誰もがその重要性と必要性​​を認識し、理解しているわけではありません。 心理学では、「危機」という言葉は、何か困難なこと、困難なこと、回避する必要があること、考えない方が良いことを連想させます。 最近、危機は人間の発展において必要な段階であり、逸脱ではなく標準であると非常に広く議論されています。 私たちのほとんどは、年齢に関連した成熟の危機があるとは考えていませんが、心理学ではそれらは明確に識別されています：30歳の危機、中年の危機（40〜45歳）、晩年の危機（ 55～60歳）そのような存在を知った人は、誰もが憧れる「強い人」に自分の生き方はふさわしくない、と思ってしまうことがあります。 その結果、嫌なことを考えないようにすることで、感情が心の奥深くまで追い込まれ、多くの生命エネルギーを浪費してしまうのです。 そして、ご存知のように、人が感じることを自分に禁じると、病気になり始めます。 このような病気は通常心身症、つまり心理的背景があると呼ばれます。 なぜ危機が必要なのでしょうか？ 大人になってからの人生を道として考えると、その道が完全にまっすぐであるはずがないことに誰もが同意するでしょう。 結局のところ、成熟は一夜にして得られるものではなく、最初は経験も知恵もありません。 したがって、彼はすでに過ぎ去ったことについて考え、その経験を理解し、その価値を認識するために「立ち止まる」必要があります。 他の願望、願望、機会が現れたので、方向とスピードを少し変える価値があるかどうかを確認してください。 そして最も重要なことは、人生を通して必然的に人の中に蓄積される新しいリソースと機会を自分の中に探して見つけることです。 危機とは、人が自分が歩んできた道の一部を理解し、その重要性を確認し、価値観を再評価し、自分の中に何か新しいものを探して発見し、これに驚き、幸せで健康に人生を歩み続​​けるためのまさに停止のことです。 しかし、これらすべては、人が危機を乗り越えることを「自分に許可」した場合にのみ起こります。 危機の「門」に気づき、そこに入り、その背後で生きることを自分に許可することが非常に重要であることがわかりました。 危機は大惨事ではなく、変化の瞬間であり、脆弱性が増大し可能性が増大する重要な時期です。 あらゆる危機の本質は、人が下さなければならない選択です。 年齢に関連した発達問題を解決するには、2 つの選択肢から選択が行われます。 選択の性質は、その人の将来の人生、つまり成功か失敗に影響を与えます。 人生は安定期と変化期が交互に繰り返されます。 安定状態の期間（通常6〜8年）、人の人生のさまざまな要素（仕事、家族、友情、理想）は相互にバランスが取れています。 変化の時期は、自分の人生に比較的満足している人が、突然人生を新たな観点から見るとき、つまり、ある側面を過大評価し、他の側面を過小評価していたことを理解するときに起こります。 彼は自分の能力を認識しておらず、理想に従っていないことに気づいているかもしれません。 何か問題が起こっているという漠然とした感覚が現れます。 そして、人は社会環境ではなく自分自身の中で何かを変える必要があることを理解したときにのみ、本当のベースで新しい人生を築き始めます。 古いモデルが機能しなくなり、新しいモデルがまだ作成されていない、いわゆる中間期も同様に重要です。 これは、価値観の再評価を開始し、今日まだ解決策がない問題を提起する時期です。 これは、常に既製の答えを見つけてイベントを管理することに慣れている人にとっては困難な作業です。 危機.