今日、人々は「フローの状態」についてよく話し、それを活動への完全な関与 (創造性、スポーツなど) から完全な受動性と静けさ (リラクゼーションなど) までの範囲の状態と識別します。 この状態は実際にはどのような状態なのでしょうか? 「フロー状態」の概念は、1975 年にミハイ チクセントミハイによって開発されました。それは、無関心、退屈、不安、高い動員状態、つまり活動への関与を調べます。 「フロー状態」。特定の活動を行っているときの人の状態は 2 つの要素によって決まります。 最初の要素は、アクティビティを実行するために必要なスキルです。 2つ目は、この活動によって人に与えられる「挑戦」です。 それらの組み合わせに基づいて、挑戦のレベルと必要なスキルが低い場合、人は無関心の状態を発症します。 これは、特別な知識、スキル、能力を必要としない非常に単純なタスクが与えられる活動によく見られます。 この活動は人にとって無意味に見えます;スキルが低いにもかかわらず、挑戦が過度に高い場合、その人は落ち着きのなさと不安の状態を発症します。 これは、人が十分な経験を持たない複雑なタスクを引き受けたときに発生します。人のスキルは高くても、その活動による能力への挑戦が低い場合、その人は退屈状態になります。 これは、豊富な経験とスキルを持つ人が、そのスキルを必要としない単純な問題の解決策を提供される状況で発生します。最後に、その人のスキルが高く、目の前のタスクが難しい場合、その人は「フロー状態」になります。したがって、「フロー状態」とは、完全に動員された状態であり、人がその活動に完全に専念し、自分自身や自分の問題を忘れる特別な感情の高揚です。使用した情報源のリスト: Noskova O .G. 仕事の心理学。 – M.: アカデミー、2008. – 384 p. PS 私はオンラインカウンセリングの形式で心理的支援を提供しています: [email protected]]