저자: 수치심은 가장 강한 부정적인 감정 중 하나로, 대처하기 가장 어려운 감정 중 하나입니다. 설령 그렇다 하더라도, 부끄러움을 당할 만한 다른 면은 전혀 없는 것일까요? 지난 글에서 저는 수치심, 죄책감, 양심이 어떻게 교차하는지에 대해 썼습니다. 죄책감이 어떻게 객관적이고 주관적일 수 있는지, 자녀에게 도덕적 가치를 심어주려는 부모의 욕구가 어떻게 내부 비판적 대상의 출현으로 이어지는지에 대한 자세한 내용은 https://www.b17.ru/article/stydno_kogda_vidno/에서 확인할 수 있습니다. 나는 또한 수치심의 부정적인 측면뿐만 아니라 긍정적인 측면도 보여주고 싶습니다. 새롭게 떠오르는 수치심을 어떻게 유리하게 활용할 수 있습니까? 가장 먼저 주목하고 싶은 것은 가치의 의미를 명확히 하는 것입니다. 따라서 부끄러움에 직면했을 때 발생한 행위가 자신의 가치와 모순된다는 사실을 깨닫고 내부 작업은 이러한 의미를 인식하기 시작하고 우선 자신에게 투명하고 이해하기 쉽게 만듭니다. “나는 내가 한 일이 부끄럽고, 나 자신을 배신한 것이 부끄럽다. 나는 내 역할을 포기했다." 자신에 대한 배신 사실을 인식하는 것은 신체뿐만 아니라 생각을 통해 개인의 경계를 볼 수 있는 독특한 기회를 제공합니다. 중요하고 가치있는 것을 바탕으로 사람은 환경의 압력에 굴복하지 않고 의식적인 선택을 할 수 있으며 특정 상황을 조사함으로써 수치심의 근원을 확인할 수 있습니다. 대부분의 경우 이들은 (그들이 좋아하지 않은) 행동이 아니라 자신의 경험에 대해 꾸짖는 성인 또는 중요한 사람들입니다. 어린이나 더 낮은 계층의 사람들에게 전달되는 수치심은 이제 부모 자신이 경험하고 있다고 가정할 수 있습니다. 수치심에 대한 편협함과 상황을 즉각적으로 수정할 수 없다는 점은 성인이 감정을 터뜨리게 만듭니다. 치료 작업 후 또는 치료 도중의 상황을 연구하면 이러한 "실패"를 확인하고 제거할 수 있습니다. 저것들. 의미 있는 메시지를 식별하고, 편리성과 유용성의 관점에서 평가하고, 스스로 재구성하거나 폐기하고, 자신의 가치, 감정, 행동 및 생각을 회복하는 내부 작업을 완료합니다. 수치심은 조절자 역할을 합니다. 부모-자식 관계. “내가 내 아이를 부끄럽게 하고 있어”라는 생각이나 행동을 하고 있다면 “그 아이가 정확히 무엇을 잘못했는가?”라는 질문을 스스로에게 물어봐야 합니다. 행위, 동기 및 결과를 명확히 한 후 부모는 자신의 수치심에 대해 이야기할 수 있습니다. 예를 들어, 아이가 도둑질을 하다 붙잡힌 상황에서. 이런 현상을 처음 접한 어른들은 충격과 오해를 경험하고, 일어난 일을 부인하거나 비난으로 아이를 공격한다. 저것들. 자신 안에 있는 감정의 강렬함을 견딜 수 없는 부모는 자신의 감정을 아이에게 두어 아이를 감정의 그릇으로 만듭니다. 실제로 아이의 행동(도둑질)과 성격(나쁜 짓을 했다)을 분리하면 이에 대한 감정을 공유할 수 있습니다. "당신이 한 일이 부끄럽습니다. 우리 가족에서 물건을 훔치는 것은 관례가 아닙니다. 그러한 부정적인 수치심이 관계에 어떻게 도움이 될 수 있는지 보여줄 수 있었으면 좋겠습니다.".