まず第一に、この記事は親愛なる読者の皆さんに向けたものです。あなたの人生で、愛する人との関係についての疑問が何度生じましたか? 私たちのほぼすべての人が、人生で少なくとも一度は、泣いたり怒ったりすることに疲れて、「この関係を続ける価値があるだろうか？」という質問をしたことがあります。 一方で、憤り、怒り、裏切りや痛みにどれだけ耐えることができますか？ 一方で、放っておかれるのではないかという不安もあり、かわいそうだけど、子どもたちはどうなるのかな…などと考えています。 etc... 残念ながら、これらは家族不和の状況でよくある考えや経験です... そして、私たちがどれだけ疑問に思っても、答えには常に難しい行動、つまり意思決定が必要でした... それで、私たちは何をすべきでしょうか？ 去るか残るか? この質問に対する答えとそれに応じた行動によって、あなたの人生は大きく変わります。 間違いを犯さないようにするにはどうすればよいでしょうか？ 最善の決断を下すにはどうすればよいでしょうか? 文字通りすべての学童に知られている簡単な方法を使用できます。 一枚の紙を半分に分け、左の列に滞在しているという事実の「+」をすべて、右の列にすべての「-」を書き留めます。 次に、別のシートで、退職の決定について同じことを行います。 あなたにとって何がより重要かを理解するには、これだけで十分かもしれません。 しかし、その犯罪が苦くて新鮮なものである場合、あなたの感情は、すべての結果を理解した上で責任を持って決定を下すことを許可しません。 心理学者はこれについて何と書いていますか? ドイツの心理学者ミラ・キルシェンバウムが執筆し、有名な心理療法士ヤコフ・オブホフが翻訳したこの記事は、まさに「どう理解するか – 去るか残るか?」という質問に特化しています。 ...家族心理学者や心理療法士によって特別に特定された基準を使用して人間関係を分析する方がはるかに効果的です。 以下の基準のほとんどに従って、関係が壊れていることが判明した場合は、「パートナーの人生を生きる」という意志が不十分であるため、真剣に別れを検討することができます。 そのような準備の基準は、長く安定した関係を築くための気分です。 それどころか、パートナーが常に別れについて話したり、パートナーに相談せずに将来に影響を与える重要な決定（たとえば、転職など）をしたり、パートナーの利益を考慮に入れなかったりした場合、そのような人は、あなたのパートナーの人生に参加する準備ができていないし、あなた自身も彼の人生に参加する準備ができていません。 「パートナーと一つになる」準備のもう一つの基準は、大小を問わず約束を履行することです。 それは次のように現れます。 - 絶え間ない裏切り。 - 人間関係を第一に考えていない場合。 仕事、子供、親、他人に対する義務がパートナーの願望やニーズよりも重要な場合、パートナー間で忠誠心について話す必要はありません。 - 「世界に対して」パートナーと団結する意志がない場合。 忠実なパートナーは、他の人の前では決して他人の悪口を言いません。たとえ自分のパートナーが完全に正しくないと思われたとしても、いかなる条件も与えずに、常に自分を擁護する準備ができています。不確実性と自由の欠如。 あなたはパートナーに対して自由で自信を持っていますか? あなたは彼に徹底的に叩きのめされるのではないかと恐れることなく、自分の意見を彼に伝えることができますか? 彼の反応を恐れることなく、イライラを彼に見せることができますか？ 自分でパーティーに行ったり、友達に会ったり、趣味に取り組んだりできますか? あなたのパートナーが不平を言い、気分を害し、イライラし、怒っている場合、あなたの関係には自信と自由がありません。 それはさまざまな方法で現れる可能性があります。 たとえば、パートナーはまず両親がしなかったことを正して育てる必要があると信じている人がいます。 彼らは常にパートナーを引き下がって修正し（「電話であまり話さないでください」）、彼の代わりに決定を下し（「あなたは太りすぎているので、そのセクションに登録しました」）、自分の考えを押し付けます。彼に幸福を与え、適切な行動をとるように促します（「心理療法を受ける必要があります」）。 一部の人は、パートナーの知的能力を尊重していないこと（「あなたにはそれが理解できないでしょう」）、彼の能力を疑っていること（「私に聞かせてください」）をパートナーに示します。.