夢はありますか？ もちろん、それだけではありません、とあなたは言います。 おそらく彼らは、推奨どおりにすでに欲しいものリスト、100項目を書いているでしょう。 それで、次は何でしょうか？ しかし、それらの欲望は、目標に変換されるまで、自分で実現することを急ぐことはありません。 一生それを望むこともできますが、それは誰も待たずに続きます。 タスクとその解決方法を素早く決定してください。 しかし、問題を解決するだけでなく、喜び、目を輝かせ、心が躍るような何かを達成したいとも思っています。 現実を見てみましょう。 誰もが独自の制限、シナリオ、環境、能力、知識、さらには生命エネルギーの供給さえも持っています。 そして私たち一人ひとりが、まさにこの現実を自分なりの方法で認識し、評価しています。「ゴールは見えているが、障害は何も見えない」というモードで生きている人もいます。彼らは試み、間違いを犯し、動きます。 彼らは自分たちが何を望んでいるのかを知っています。 選択される方法や価値観も異なります。 慎重で、失敗を避けることに重点を置き、自分の能力に自信がなく、外的状況という形での限界しか見ておらず、物事を後回しにする人もいます。 彼らは自分たちが絶対に望まないことを知っています。 通常、彼らは最初のカテゴリーの命知らずを密かに羨望しているため、彼らと自分自身の両方を非難する傾向があり、その結果、失われた時間と自分の優柔不断を後悔する可能性があります。どちらが正しいかについて議論するのはやめましょう。すべてにおいてバランスが良いからです。 そしてそのためには、自分自身から始めるのが最善です。 そこで、願望を目標に変えるための段階的な計画（チェックリスト）を提供します。 したがって、最初にすべての目標を書き留めてください。 選択肢は 2 つあります。1 つの大きなリストを作成してからグループに分けるか、すぐに生活の分野 (仕事、開発) ごとに分けるかのいずれかです。 健康、お金、人生の明るさなど。 次に、バランス ホイール ツールを使用して、特に楽しくて重要なものを選択し、[優先順位] を作成します。これにより、結果がどのようになるかを想像できます (たとえば、「30 冊の本を読む」)。 -どれ、リストを作成します）、目標を数値で表現し（「体重を減らしたい」という欲求 - 体重、体積）、得られた結果を明確に説明します（「夏はゆっくり休んでください」 - ここで、「」のすべての基準）各目標の横に、希望する (そして現実的な) 日付を入力し、具体的な手順を書き留めます。 たとえば、体重を減らすには、栄養、スポーツ、心理学、習慣など、いくつかのタスクに取り組む必要があります。 そこにタスクを書き留めます。次に、期限とタスクの規則性を設定します（たとえば、ジムに行く、どこに、何日、何時に行く）。 現実性についてよく考えてください。 この場合、何が、誰が干渉するかを考慮して、スケジュールを作成することもお勧めします。 すべての目標を側面に応じて分散し、相互に干渉せず、調和して調整し、日記に入力して実行を開始します。 また、1 か月全体を目の前にしておくと便利です (特定のタスクを日ごとに A4 シートに記録すると、マークを付けて傾向を確認するのが簡単です)。 トレーニングがある場合は、パラメーターを含む別の追加スケジュール。 さらに壁には、時間管理コミュニティで有名な毎年恒例の「ピン カレンダー」があり (素晴らしいモチベーションです)、その側面には最も重要な月次/四半期目標が書かれています。 達成したことの横にチェックマークやバツ印を付けるのはとても楽しいことです。目標に応じた報酬と罰 (罰金) のシステムを自分で開発してください。 この点は、自分自身の意志の力を養いたいと考えている人にとっては、原則として、これらの明確で一貫したステップで夢の実現を始めるのに十分です。 あとは行動するだけです! ただし、提案された計画に加えて、目標が真実であるかどうかを確認し、努力する価値があるかどうかを理解するのが良いと言えます。 そのためには、「なぜこの目標が必要なのか?」と自問してください。 最終的には何が得られるのでしょうか？ どのような効果がありますか? 次にどんな道が開けるでしょうか？ 何を失うでしょうか？ それを達成したら、私の状態や生活はどう変わるでしょうか？ そうでないとしたら？ そして、答えを出しているのは間違いなくあなた自身であり、他の人や社会の「シナリオ」ではないと感じますか？ 最終的に誰が気分がよくなるでしょうか? もし、あなたの目標が心から達成できたなら、あなたはエネルギーを得始めるでしょう。!