著者より: この関係は終わりました、そして私たちは何とかして人生を続けなければなりません...どうやって？ 多くの女性（男性はそれほど多くはありませんが）がこの質問を抱えて心理学者に相談します。 この関係を乗り越えるにはどうすればいいでしょうか？ 多くの女性（男性はそれほど多くはありませんが）がこの質問を抱えて心理学者に相談します。 これをどうやって生き延びるか？ そして、それがどのように起こったかを知るだけでも、多くの人はそれを別れと呼びます。 なぜ？ なぜなら、女性は自分の人生、自分の体、温かさの「一部」が自分から奪われてしまったように感じるからです。終了。 すべての段階を経た後、女性は再び幸せになります。 しかし、もちろん、最初は彼女は生き残るでしょう。 そして、この記事で説明する推奨事項に従うことは、生き残って幸せな人生を続けるためのそのような機会を提供します。ステージ 1 - 離脱。 この段階は 2 週間から 2 か月続きます。 女性にとって、これは文字通り血で「引き裂かれる」ことです…。 このとき、周囲に良い環境を整えることが非常に重要です。 友達ともっと頻繁にコミュニケーションを取りましょう。そうすることで、話し合ったり、泣いたりすることができます。必ず大人の誰か、コメントをくれたり、話を聞いてくれたり、アドバイスをくれたり、言わなくても腹を立てたりしない人からコミュニケーションを取ってサポートを得てください。彼のアドバイスに従ってください... オン この段階では、健康に気を付けることが非常に重要です。 彼に会ったり話したりすることは絶対に避けてください!!! 泣いてください... ステージ 2 - 彼に会わないことが重要です!!! 状況を受け入れる。 2～6ヶ月続きます。 あなたはすでに笑顔が増えています。 そして今、すべてがうまくいくという希望が見え始めています...痛みはありますが、常にそうとは限りません。 あなたはすでに、別の考えに気を取られたり、友達の話に耳を傾けたりすることがあります。 今でも悲しくて傷つき、夜にキッチンで「遠吠え」していることに気づくこともよくあります。 ステージ 3 – 治癒。 この段階は6ヶ月から12ヶ月続きます。 生活は回復され、正常化されます。 あなたはすでに自分自身で何かに興味を持っており、強制的なものではありません。 すでにロマンチックな映画を見ていても、元恋人のことを覚えていない可能性があります。 憂鬱が表面化することがありますが、すぐに消えます。 あなたはもはや怒りや痛みを感じなくなり、起こったことは良い方向に向かうと信じ始めます。 あなたはそれを信じていますが、自分自身を説得しないでください。 おめでとうございます: あなたは生き残りました!!! これら 3 つのフェーズすべてにおいて、コミュニケーションが非常に重要です。 はい、誰にも会いたくないです...特に最初の段階では...しかし、そうしなければなりません! それは薬の注射のようなものです。最初は痛みますが、その後薬が効き始めて気分が良くなります。 コミュニケーションはさまざまな種類の愛を受け取ることであり、私たちは友人の愛を必要としています。 うわさ話をしたり、話したり、泣いたり、ふざけたりできる友達が絶対に必要です。 少なくとも週に一度は友達と会いましょう。 感情や経験の交換、お互いへの共感、励ましは私たちを幸せにします。年長者の愛が必要です。 それは両親や親戚であり、私たちよりも年上で、人生経験が少しあり、信頼できる人たちであり、私たちを批判したり、アドバイスに従わなくても腹を立てたりすることはありません。 このような人々のサポートは私たちの自尊心を高めますが、これは社会全体に言えることではありません。 私たちは自分たちが善良で、必要であり、正常であることを知る必要があります。 これらは、これらの人々が与える感覚であり、無益さ、異常さ、そして非難を取り除きます。私たちは同じ考えを持つ人々の愛を必要としています。 同じような趣味を持つ人、職場の人。 自尊心が高まり、その結果、自己統治と自己規制の力が現れます。私たちは神の愛を必要としています。 私たちは、そこにいる誰かが私たちのことを考え、私たちの話を聞いてくれ、私たちを気にかけ、同じように私たちを愛し、私たちを批判しないと感じなければなりません。 私たちは誰かが私たちの願いや祈りを叶えてくれていることを知る必要があります。 そうすることで、あなたは安心して女性らしく行動できるようになります。 寺院に行き、そこに座り、好きなアイコンの近くにキャンドルを灯します。 必ずしも信心深くなり、敬虔になるわけではありませんが、8.5 か月から 20 か月が経過すると、自由で安全で新しくなったと感じるようになります。 この時間を自分自身に費やし、自分自身に新しい趣味を追加してください。これが人生最後の別れとなるように、人間関係を正しく構築する方法を学びましょう。!