著者より: 愛のエネルギーの助けを借りて人生の問題から解放されます。 愛による癒し 恐怖は人にとって最も困難な感情の一つです。 恐怖を取り除くのは非常に難しいかもしれません。 恐怖は麻痺する！ 行動、思考プロセス、その他の感情、身体またはその器官の内部システムの働きを麻痺させる 恐怖は、脅威となる現実または想像上の災害によって引き起こされる内部状態です [V. ダールの解説辞典]。 心理学の観点からは、それは否定的な色の感情プロセスと考えられています [Leontyev A.N. ニーズ、動機、感情]。 非常に強い恐怖（ホラーなど）は、うつ状態を伴うことがよくありますが、重度の恐怖や恐怖の発作を経験したことのある人は、これが痛みを伴い、どうすれば抜け出せるか分からない耐え難い状態であることを知っています。の、なぜなら... 他の感情の場合と同様、単に何もしないだけでは感情は消えません。 恐怖の状態はかなり長く続くことがあります。 人が愛の状態にあるとき、他の感情や気持ちが気にならないことがわかっています。 問題は背景に消え、その深刻さの感覚が失われます。愛の状態では、人は自分の問題のほとんどが現実離れしたものであり、以前に見えていたのと同じ重要性を持たないことを理解し始めます。 あらゆる出来事それ自体は中立であるという理解が得られます。 それらに重要性を与えるのは、それらに対する私たちの態度です。 そして、感情は、この世界の二重の認識に閉じ込められた、私たちの心のプログラムされた反応にすぎず、したがって、それらは非現実的です! したがって、このテクニックは、愛の助けを借りて恐怖を取り除くことを目的としています。 これは、自分の恐怖と対話し、それを愛で満たすという形で起こります。 この手法の構造と具体的な手順は次のとおりです。 1. 準備パート 2. 必要な感情状態に入る。3. 自分の超意識に同調し、それに取り組む。4. 恐怖を自分自身から切り離し、恐怖と自己同一視をなくす。5. 自分の恐怖に話しかけ、愛で満たす。6. 自分を許すこと７． 変性意識状態から抜け出し、テクニックを完成させる。 次に、各段階について詳しく説明します。 1. テクニックの準備。 誰にも何にも気を散らされたり邪魔されたりしない、快適で穏やかな場所を見つけてください。 携帯電話の電源を切ります。 このテクニックを実行している間は、世俗的な事柄に煩わされるべきではありません。 着る服は制限的なものであってはなりません。 背中がまっすぐで負担がかからないように背もたれのある椅子に座ったり、床に小さな枕を置いて座ったりできますが、必ず背中をまっすぐに保ってください。 一日のストレスや不安をすべて解放してください。 目を閉じて。 リズミカルかつ穏やかに呼吸を始めます。 2. 必要な感情状態に入る。 音楽。 望ましい感情状態に調整するために、音楽の伴奏を使用することをお勧めします。現在、音楽市場には、リラクゼーション、瞑想、マッサージ、ヒーリングなどのための音楽が豊富にあります。 自分の心、愛に同調して心が開かれるような音楽を自分で選んでください。 この音楽は、あなたの中に崇高な感情、舞い上がりたい、全世界を抱きたいという願望を呼び起こすはずです。これらの目的にぴったりで、あなたがそのような状態に入るのを助ける素晴らしい不滅の古典作品があります。 練習中に眠ってしまわないように、リラクゼーション目的で音楽を使用しないでください。音楽をオンにして数分間音楽を聴いてください。 自分が彼女と一体化していくのを感じ、自分の中に彼女を感じ、感情的に開いてください。 愛、慈悲、思いやりを感じてください。 古代においてさえ、音楽が人々に与える多大な影響は注目されていました。 音楽はあなたの感情的、精神的、肉体的な状態に影響を与えます。 したがって、心理学には音楽療法のような方向性さえあり、その助けを借りて人は否定的、不調和、不正確で苦痛な思考、態度、感情、感情、内臓やシステムの機能を改善し、精神的および身体的健康の病気や障害を取り除きます。 3. 自分の超意識と同調する。 今、あなたの超意識に目を向けてください。 恐怖を手放す練習を手伝ってくれるように彼に頼みましょう。 あなたの恐怖を取り除くのに必要なだけの愛を与えてくれるように彼に頼みましょう（声に出して言ってください！）。 もしあなたが自分の超意識にうまく同調しているなら、おそらくあなたは心臓に膨満感を感じたり、心臓の領域にわずかな痛みを感じることさえあるでしょう。 恐れることはありません！ しばらくすると消えます。 4. 恐怖の同一視とそれに対する脱同一化。 今、自分の恐怖を思い出し、できるだけ強く感じて、それを自分の内なる視線の前に、特定の顔のない暗い人間のシルエットの形で、または暗い斑点の形で投影することで、それを自分から切り離してください。またはエネルギーの塊など。 （あなたの恐怖の具体的なイメージが浮かんでくるかもしれません、それを受け入れてください）。 この恐怖はもうあなたの一部ではないと感じてください。 5. 恐怖と話し、愛で満たしてください。 この恐怖は実際にはあなたの敵ではないという事実を考えてください。 実際、彼はあなたの囚人なのです！ あなたは彼を自分の中に閉じ込め、彼に出口を与えず、自由を与えず、彼を潜在意識の奥深くに追い込み、それによってあなた自身にとっても彼にとっても悪いことにしています。 潜在意識の中で抑圧する時間が長ければ長いほど、それは大きくなり、不適切で非建設的な行動、不適切な感情的反応などの形で、より多くの問題を引き起こすことになります。 神は解放を必要としています。神はあなたの教師としてあなたの前で行動し、恐怖が行動、反応、思考、感情に問題を引き起こし、病気という形であなたの肉体に問題を引き起こすことを教えていることも理解してください。 恐怖は、それが体、心、魂を破壊する破壊的な反応であることを教えます。 しかし、愛がないところに恐怖が現れます。 それは、人の人生における愛の意味を理解するための最も深い知恵を教えてくれます。 そして、恐怖から解放されるためには、自分の恐怖を愛さなければなりません。 ここに彼は立っており、愛を必要としています。 この人が地球上で最も不幸な人だと想像して、彼に対して最大の愛を感じ、それを彼に投影してください。 これは、胸の中心から恐怖のイメージに向かって銀ピンクの光線 (太さ 5 ～ 10 cm) が出てくると想像できます。 あなたの愛で彼を包み込んでください。 彼と話し始めてください。 あなたは理解している、あなたは彼を自分自身から解放する準備ができていると彼に伝えてください。 あなたに痛みや苦しみを与えた彼を許してください。 彼をあなたの中に閉じ込めたことで彼に許しを求め、それによって彼はさらに成長し、彼に対してさらに怒りを感じるようになります。 あなたが私の中に住み着くことを許します。なぜなら、不調和なエネルギーは愛のないところに現れることを私は理解しているからです。これは、私の一部が癒しを必要としていたことを意味します。 レッスンをありがとうございました！ 今、私はより賢くなり、より完全になりました。あなたを解放し、愛し、愛で満たす代わりに、あなたを自分の中に閉じ込めて成長させたことをお詫びします。私はあなたを自由にする準備ができています。 あなたは自由になれます。 行かせてあげるよ！ 私はあなたの教訓を学びました、だから私はもうあなたを必要としません。 愛と感謝の気持ちを込めて、あなたを解放します。 この間、あなたは本当に彼への愛を感じて、誠実に話すべきです！ 恐怖を愛で満たすことをイメージすることを忘れないでください。 思考が迷走し始めたら、視覚化と感覚に戻ってください。 このマトリックスを、文の間に短い休止（約 1 分）を入れながら、何回か話すことができます。自分に合ったものを言うことができます。 しかし、自分の恐怖に対して主張したり、不平を言ったり、恐怖で物事を解決したりしないでください。 これは、あなたが愛の状態にないことを意味します。 つまり練習の効果がないということです必要なことをすべて言ったとしても、急いで練習を終わらせないで、愛で恐怖を満たし続けてください。 このテクニックを完了するには 10 ～ 15 分かかります。 6. 自分を許す。 最終的には、罪悪感や劣等感に悩まされないように、この恐怖を吸収した自分を許す必要があります。 それは次のようになります。「私は、神聖な愛の周波数で構成されていないあらゆる行動、思考、感情、行為を自分自身に許します。 私は、この恐怖や、この恐怖に関連する他の感情を吸収してしまった自分を許します。 私は自分の不完全さを許し、そのすべてを癒す許可を与えます。」 ここでは、自分に合った何かを言うこともできます。 大切なのは誠実であるということです！ 7. 変性意識状態から抜け出し、テクニックを完了します。 このテクニックを完了すると決めたら、深呼吸を 3 回行い、息を吐きながら目を開けてください。 急いで立ち上がらないで、意識をこの現実に戻すために、さらに数分間座ってください。 セッションの合計数。 すぐに驚くべき結果を期待しないでください。 このテクニックを 1 週間以内に 3 回行う必要があるかもしれないという事実に備えてください。 そしておそらく1週間以上。 これは、テクニックを実行しているときにどれだけ深く愛の状態に浸るかによって決まります。 あなたの恐怖がどれほど大きいか、そしてそれから自分を解放する準備ができているか、その他のいくつかの側面について。 感覚、感情、感情。 許しを実践した瞬間に、突然あくび、咳、または喉の痛みが始まることがあります。 体のどこかに痛みを感じることがあります。 体全体または背骨に沿ったエネルギーの動きをはっきりと感じることができます。 頭や他の器官、体の一部、さらにはオーラ全体などをエネルギーで満たすこと。 頭の圧迫感、軽い頭痛、心臓付近の痛みを感じることがあります。 恐れることはありません。 これはあなたを通過する強力なエネルギーの影響です。 練習を終えてしばらくすると、これらの感覚は消えます。 精神的なレベルでは、あなたが心配している状況全体を即座に再考することが起こる可能性があります。 その理由が理解できるようになるかもしれない。 感情的なレベルでは、涙が流れ始め、悲しみ、憂鬱、憂鬱、憤りの高まり、無力感、さらには悔い改めなどが現れるかもしれません。ここに挙げたネガティブなエネルギーに加えて、非常にポジティブなエネルギーも訪れるかもしれません。 - 喜び、歓喜、笑いなど。これらはすべてあなたの「否定性」からの解放の兆候です。 現時点でやるべき主なことは、愛を持ってすべてを受け入れることです。 これらの状態や感情に集中しないでください。 問題の状況に対する態度を変える必要があることを忘れないでください。 この瞬間に、あなたはこの「ネガティブな感情」をすべて取り除きつつあることを忘れないでください。 いかなる状況であっても、自分の中でこれを抑圧しようとしないでください。 あなたがそれに固執しなければ、それははるかに簡単に、より穏やかに、そしてより速くあなたから出てくるでしょう。 練習後、体調があまり良くない場合があります。 体温、血圧、または頭蓋内圧の上昇または低下が発生する場合があります。 脱力感、めまい、吐き気、さらには嘔吐、悪寒、鼻水が発生し、全身または体の一部に熱感や痛みさえも現れることがあります。 眠気を感じ始めるかもしれません。 あるいは、感情的および/または肉体的な高揚状態を経験し始めるでしょう。 このテクニックを使用している間、感情が不安定になることがあります。 忘れ去られた遠い過去のイメージ、感情、状態が記憶の中に現れるかもしれません。 地球規模の存在原理、人間の生活、宇宙などについての理解が得られるかもしれません。 等々。 まるで魔法のように、病気が突然消えたり、退行したりすることに気づくかもしれません。 しかし、既存の症状の悪化!