退屈そして退屈で悲しくて、手を差し伸べてくれる人もいない... 退屈の状態は、だるさや憂鬱、モチベーションの欠如、明晰さの低下と関連している可能性があります。 それを経験することは、真空、空虚さ、重要なものの喪失のようなものです。 しかし、無関心とは異なり、無関心は存在しません。 退屈は、作られた状況に対する明示的または隠れた抗議の兆候です。 これは葛藤ですが、多くの場合自分自身との闘いです...次の理由で現れる可能性があります： - 肉体的および精神的な疲労。 これは、単調さとリソースの不足によって発生します。 はい、時にはリラックスして環境を変え、もっと楽しむことが必要な場合があります - 人生の危機。 この危機は、これまでのやり方がもはや不可能であることを示しています。 そして、何か新しい方法、意味、実装を探す時が来ました。 したがって、彼は完全にクレイジーなものに惹かれる可能性があります。 山に行くこと、家族と離れること、あるいはワインや制限のない娯楽に真実を求めることは、自分自身や自分の人生が取るに足らないものであると感じることです。 起こるすべてのことに満足している。 内外にあるものすべての価値を下げること。 これは極度の退屈状態の現れであり、無関心、うつ病、自傷行為のエピソードにつながる可能性があります。 このような極端な場合は、あらゆる否定的な側面にもかかわらず、退屈は私たちの感情の領域の非常に重要な部分です。 これは、現在の状況を変える時期が来たという私たちの精神からの信号です。 そうです、私たちの心は変化を求めています。 退屈は変化について、沼地に出会ってそこから抜け出すことの必然性について叫びます。 そして、この信号が聞こえない、それに気づかない場合、その結果は完全にバラ色ではない可能性があります。この観点から見ると、退屈することはそれほど悪いことではありません。 退屈とどう向き合うか、この状態にどう対処するかを知る必要があるだけです。誰もが自分なりの退屈から抜け出す方法を持っています。 この感情の現れ方や表現は非常に個人的です。 しかし、何度も述べたように、これに対処する最も効果的な方法は、視線を内側に向けて深さを発見することです。 そうでない場合は、内的な意味を作成し、今起こっていることの本質を探して、そこに本当に注目に値するものを見つけるために自分が行っていることを再考してください。 たとえば、職場では、日常の問題を解決するための新しいアプローチを発見します。 恋愛関係であっても、突然退屈になったら、いつものパターンや近道を使わずに、相手に心から興味を持ち、まるで初めて会ったかのように新しい質問をし、答えを聞いてください。ここでは、内省、自己調査、そして自分自身に対する重要な質問に答えることが役に立ちます。つまり、私は何を望んでいるのか、どこで、なぜ？ 答えは、長い間退屈から抜け出す大きなきっかけとなる可能性があります!