著者より: 女性はビジネスと楽しみを組み合わせるのが大好きです。 「最善の休息は、活動を変えることだ」というフレーズをよく聞きます。 親愛なる女の子たち、これは私たちには向いていません! 今日は、自分自身を大切にするための非常に簡単な方法を共有したいと思います。 周りの人に気にかけてもらいたいですか？ 検討されましたか？ あなたの利益は考慮されましたか？ それではスタートです。 そして自分自身から始めましょう。 毎日 3 週間、自分の楽しみのために 30 ～ 60 分を割り当てます。これは 1 日 30 分ではなく、日記に記録することが重要です。 たとえば、今日は 20 時から 21 時まで、明日は 16 時から 17 時まで、X 時間が来たら、他のすべてを脇に置き、やりたいことをします。 読書をしたり、友人に電話したり、ハトに餌をあげたり、瞑想したりすることかもしれません。 事前に「どうなるか」を計画に書き込まないでください。 その時が来たら、次の質問を自分に問いかけてください。 今度は何をして楽しんでいいですか？ 散歩に行きませんか？ 外に出て散歩してください。今日の楽しみはソファに横たわることですか？ 携帯電話の電源を切り、ソファに行き、自分が何を望んでいるのかを理解し、それを実行し、それを心の中で統合することが重要です。「はい、楽しかったです。自分自身を奪わないでください。」個人的な時間！ たとえ緊急の用件を「荷車と小さな荷車」に積んでいたとしても、これらは非常に重要な議事録です。 自分の興味を尊重してください。スケジュールを変更したり、スケジュールを変更したりすることは不可能です。 自由な時間を自分自身の喜びに投資できるとき - クラス! しかし同時に、女性は仕事と楽しみを組み合わせるのが大好きです。 「最善の休息は、活動を変えることだ」というフレーズをよく聞きます。 親愛なる女の子たち、これは私たちには似合わないのです! 私たちはビジネスとビジネスを組み合わせません! たとえば、ある女の子は週に 3 回プールに行きますが、彼女はそれが好きで、それが彼女にとって楽しいのです。 そこで、このテクニックを使って、彼女はビジネスと楽しみを組み合わせることにしました。泳ぎに行き、そこから喜びと楽しみを得るのです。 彼女はプールに行くことで本当に喜びと楽しみを得るかもしれません。 しかし、ただ...楽しみを計画することは不可能です。 特定の瞬間に自分が正確に何を望んでいるのかはわかりません。 自分のための時間は自由であるべきです。 この期間中は、お気に入りのアクティビティをスケジュールしないでください。 それが思い浮かんだとき、自分に問いかけてください。「魂、魂、あなたは何を望んでいますか？」 まず、あなたは自分のために時間を作ります。それは、他の人があなたに時間を与えてくれるということです。 これは、あなたの周りの人々があなたの願いを尊重することを意味します。第三に、あなたは喜びを感じ、喜びと前向きな感情を経験します。 これは、自分の人生にポジティブさを引き寄せることを意味します。この単純なテクニックを自分の生活に取り入れることができないことがよくあります。 何をするか？ 理由を探して削除してください。 あなたの無意識の中で、自分自身に時間を費やすことができない原因は何ですか? 私たちに連絡してください、私たちはそれを見つけて無力化します この記事はここで初めて公開されました - http://www.liveexpert.ru/journal/view/947171-privichki-uspeshnoj-zhenshini-raspisanie-udovolstvij。