1부: https://www.b17.ru/article/8937/ 때때로 부모라면 누구나 잠시 멈춰서 진정하고 스스로에게 이렇게 자문해 보는 것이 좋습니다. “나에게 더 중요한 것은 무엇입니까? : 내 아이가 자신감 있고 강하게 성장할 수 있도록, 어려운 생활 상황에서 해결책을 찾는 방법, 갈등 상황에서 적절하게 행동하는 방법, 자신의 행동을 반성하고 스스로 결론을 도출하는 방법, 가장 적절하고 유익한 방식으로 인생을 구성하는 방법을 알고 있습니다. .. 그가 지금 내 말을 순종적으로 듣는 것이 나에게 더 중요하고, 스스로 주장하고 당신의 힘을 느끼고 진정하는 것이 더 중요합니까?” 때때로 우리는 부모가 우리에게 행동했던 것처럼 최선의 의도로 자녀에게 행동합니다. 우리는 우리 행동의 오류와 비효율성을 알아차리지 못한 채 그들의 말과 행동을 반복합니다. 옛날에 우리는 정신 건강을 유지하기 위해 부모님이 올바르게 행동하고 실수를 할 수 없다고 믿었습니다. 종종 우리는 스스로에게 이렇게 말할 수 있습니다. “나는 평범한 사람으로 자랐어요.” 평범하고...행복해요? 하지만 나는 게으름, 양심의 가책, 일을 나중으로 미루지 않고 내 활동을 정리하는 방법을 알고 있습니까? 더 나은 것, 완벽한 것을 기다리지 않고 시간을 구성하는 방법을 알고 있습니까? 나는 적극적으로 행동하고 일을 끝내는 방법을 알고 있습니까? 편히 쉴 수 있을까요? 스트레스에 대처할 수 있나요? 나는 나에게 즐거움을 주는 방식으로 부모님, 친구, 배우자, 동료들과 소통하는 방법을 알고 있습니까? 그렇지 않다면 자녀와 함께 습관을 재고해야 할 수도 있습니다. 어쩌면 당신의 삶 전체에서 그럴 수도 있습니다. (그러나 이 기사에서는 아이의 발달에 초점을 맞출 것입니다.) 아이가 강하고 자신감 있고 생각하는 사람으로 성장하려면 부모가 그에게 다음을 가르치는 것이 중요합니다. - 실수를 피하는 것이 아니라 실수로부터 배우도록 - 수많은 교육 자료를 암기하지 마십시오. 마음이 필요하지만 필요한 정보를 찾고, 그것을 생활에 적용하고, 가능한 기회를 탐색하십시오. - 갈등을 피하지 말고 어려운 상황에서 적절하게 행동하십시오. - 공부하고 일하도록 강요하지 말고 즐겁게하십시오. 이러한 기술을 습득하는 과정에서 부모는 자녀가 감정에 대처하도록 정기적으로 돕고 스트레스가 많은 상황에서 행동하는 방법을 모범으로 보여주는 것이 중요합니다. 다음과 같이 이 작업을 수행할 수 있습니다. 아이가 뭔가에 대해 속상해하거나 화를 내거나 흥분하는 모습을 본다면. 그의 감정을 말해보세요. 많은 어린이들은 이것만으로도 마음을 진정시킬 수 있습니다. 자신의 상태에 대한 이름을 듣는 아이는 부모가 자신을 이해하고 판단하지 않는다는 것을 알게 됩니다. 이는 그러한 부모를 신뢰하고 어려움을 말할 수 있음을 의미합니다. 당신의 임무는 아이가 틀렸다고 생각하더라도 그를 비판하는 것이 아니라 듣지 않는 것입니다. 문구를 피하십시오: “하지만 내가 그렇게 말했잖아요”, “당신이 그걸 어떻게 알 수 있었나요...”. “글쎄, 언제나처럼 아빠처럼 생겼어.” “그리고 너는 무엇으로 성장할 것인가?”, “그리고 너는 누구냐!” 따라서 당신은 아이가 이미 경험하고 있을 수 있고 대량으로 아이에게 생각하는 법을 가르치지 않고 어떤 식으로든 발전하지 않는 죄책감을 유발하거나 강화할 뿐이며, 게다가 아이가 원하지 않을 것입니다. 앞으로 무엇이든 당신과 공유하십시오. 다음과 같이 말할 수 있습니다. “화가 나신 것 ​​같네요(화가 났어요, 겁이 났어요, 신났어요). 무슨 일이 있었나요?” 아이가 말을 거부하면 "지금은 얘기하고 싶지 않은 것 같군요. 원하시면 준비가 되면 말씀해 주세요."라고 말하면서 아이를 내버려 두십시오. 아이가 말할 준비가 되면, 그의 말을 들어주세요. 잘 듣고, 다른 것을 제쳐두고 고개를 끄덕이고 (상황에 따라 "예", "알겠습니다", "와우!", "와우!"라는 짧은 말로 자신과 자녀를 도우십시오), 판단하지 말고 그에게주십시오. 말할 수 있는 기회. 아이가 어리거나 단어를 찾지 못한다면 다음과 같이 말할 수 있습니다. “말을 시작하기가 어려운 것 같아요.”, “이 상황에서 힘들었을 텐데요.”, “언제나 기분이 좋지 않은지 알아요... ”, “아마도 당신은 매우 슬퍼했을 것입니다. 당신이 가장 좋아하는 장난감을 잃어 버렸기 때문입니다.”, “당신은 아마도 이 사건 때문에 당신의 친구에게 매우 화가 났을 것입니다.”, “당신이 이 차를 정말로 원한다는 것을 이해합니다.나는 당신을 위해 그것을 사지 않을 것입니다." 실수하는 것을 두려워하지 마십시오. 당신의 가정이 틀렸다면 아이는 당신을 바로잡을 것이지만 동시에 그는 당신의 도움에 대한 열망에 감사할 것입니다. "모든 것이 잘 될 것입니다", "나쁜 일은 없습니다", "새 것을 사줄 게요, 진정하세요"라는 말로 서둘러 아이를 안심 시키십시오. “네가 부끄럽다”, “너는 너무 커서 울고 있구나, 참 불쌍하다”, “아이들은 다 어린애 같지만 너는...”, “나는 네 나이대야. ..", "화가 나는 점을 찾았습니다." 그래서 당신은 경험을 부정하고 아이의 방향 감각을 잃게 만듭니다. 결국 그는 자신이 느끼는 것을 느끼고 이 순간 그에게는 중요하지만 당신과 가장 가까운 사람은 다음과 같이 주장합니다. 아이는 외로움을 느끼고 시간이 지남에 따라 당신이나 자신의 감정을 더 이상 신뢰하지 않게 될 것입니다. 서두르지 말고 즉시 자녀의 문제를 해결하려고 노력하지 말고 자녀의 욕구를 확실히 충족 시키십시오. 그에게 물어보는 것이 더 낫습니다: “아직 내 도움이 필요합니까?”, “지금 우리가 무엇을 해야 한다고 생각합니까?”, “우리가 무엇을 생각해 낼 수 있습니까?”, “예, 어려운 상황입니다. 우리가 무엇을 할 수 있을지 함께 생각해볼까요? .. 어떤 아이디어가 있나요?" 자녀의 잘못이나 무능함을 비난하거나 암시하는 것이 아니라, 이해하고 지지하려는 의지를 가지고 침착하게 말하는 것이 중요합니다. 이러한 대화 중에 귀하의 도움으로 아이는 자신의 감정을 인식하고, 경험하고, 상황을 설명하고, 결론을 도출하고, 해결책을 찾는 방법을 배웁니다. 갈등이나 논쟁의 여지가 있는 상황이 옆에서가 아니라 당신 사이에 발생했다면 즉시 해결책을 찾을 필요는 없습니다. 때로는 아이의 감정, 욕구, 결정을 말한 후에 침묵을 지키는 것이 더 낫습니다. 예: “당신이 이 차를 원하는 것 같군요. 내가 그것을 사지 않아서 화를 내셨군요.” 다음으로 귀하의 입장을 말씀해 주십시오. 예를 들면: “당신과 나는 일요일에만/공휴일에만 선물을 사기로 합의했습니다.” 또는 “나는 차 살 돈이 없습니다. 이제 차를 보고 만질 수 있습니다. 오늘은 사지 않겠습니다.” 또는 다른 옵션: “아, 이 기계를 갖고 놀면 얼마나 좋을까… 이제 나는 당신을 위해 그것을 살 수 없습니다.” 부모가 자신의 감정, 욕망의 힘을 이해하고, 공감하고, 동시에 즉각적인 조치를 요구하지 않고, 그에게 다음과 같은 기회를 주는 것을 보면 아이가 상황에서 살아남고 진정하는 것이 더 쉽습니다. 먼저 감정적으로 상황을 경험하십시오. 아이가 계속해서 울고 요구한다면, 너무 많이 말하지 말고, 똑같은 말을 반복하지 말고, 사악한 이모나 경찰관을 부르거나 아이를 완전히 내버려 두어 아이를 겁주지 말고, 그냥 거기 있고 침착하십시오. 다음과 같이 말할 수 있습니다. "매우 화가 나신 것 ​​같습니다. 집에 갈 수 있도록 진정하실 때까지 기다리겠습니다." 다음으로, 다른 "더 순종적인" 아이들을 도덕적으로 비난하거나 비난하거나 비교하지 않고 그냥 가까이 서서 기다리는 것이 중요합니다. 아이가 그렇게 하고 싶어 한다고 생각되면 아이를 쓰다듬을 수 있습니다. 귀하와 자녀 모두 준비가 되었을 때, 좀 더 차분한 환경에서 일어난 일에 대해 다시 논의하는 것이 좋습니다. 그런 다음 자녀에게 자신의 행동, 다음에 원하는 것이 만족스럽지 않다고 말하고, 일반적인 합의를 개발하고, 합의 불이행에 대한 결과를 할당할 수 있습니다. 아이에게는 보통 당신이 직접 하는 집안일을 그에게 부탁하십시오. 결과는 잔인하거나 굴욕적이지 않고 행동에 비례해야하며, 아이는 잘못된 행동으로 인해 무엇이 기다리고 있는지 미리 알아야합니다. 아이가 당신이 항상 자신을 도울 것이라는 것을 이해하고, 당신이 어떻게 하는지 보면, 아이는 자신과 주변 사람들을 돕는 법을 배웁니다. 당신이 그의 행동에 만족하지 않고 그를 처벌할 때에도 당신은 여전히 ​​그를 사랑하고 이해하고 있다는 것을 아이가 아는(보고, 듣고, 느끼는) 것이 중요합니다. 부모에 대한 신뢰를 느낄 때만 자녀는 유익을 얻습니다..