지금 어떤 조치를 취하는 것이 필요하고 유용하며 미래에 이익이 될 것이라는 사실을 깨달았지만 여전히 이 조치를 취하지 않는 상황에 직면한 적이 있습니까? 하루 / 일주일 / 기타 기간을 선택하면 생활이 더 쉬워지고 여가 시간을 계획하는 것조차 쉬워집니다. 하지만 계획을 세우지 않거나 직업을 바꾸고 싶다는 것을 이해하고 급여가 더 높은 공석에 대해 들었지만 여전히 이력서를 작성하기 위해 앉을 수는 없습니다. 우리가 여전히 행동을 수행하지 않는 이유 중 하나는 좌절감에 대한 낮은 관용(또는 불편함에 대한 편협함)입니다. 간단히 말해서, 행동에서 약간의 이익과 보너스를 얻으려면(언제든지 모든 것을 얻기 위해) 지금 여기 앉아서 긴장하고 불편함을 느껴야 합니다(글쎄, 실질적으로 고통을 받습니까). 긴장하고 불편해? 물론 그렇지 않습니다. 이 이야기는 진화론적인 뿌리를 가지고 있습니다. 살아있는 존재로서 우리의 글로벌 임무는 생존하는 것입니다. 이를 위해서는 이미 달성한 편안함의 수준을 유지하고 이미 가지고 있는 모든 것을 보존하는 것(불변성, 항상성 유지)이 중요합니다. 따라서 불편한 상황을 피하고 특히 의도적으로 그러한 상황을 만들지 마십시오. 결국 이것은 우리의 생물학적 프로그램과 명백히 모순됩니다. 그러나 우리 주변의 조건은 완전히 다릅니다. 호랑이는 돌아다니지 않으며 위험은 구석구석에 숨어 있지 않습니다. 게다가 우리 인간은 공통점을 갖고 있지만 다른 생물학적 생물보다 발전에 있어서 조금 더 발전했습니다. 우리는 단지 앉아서 행복하고, 잘 먹고, 따뜻하다고 생각하는 대신 자기 개발, 자기 실현, 전망 및 기타 멋진 것들을 생각해 냈습니다. 생각과 말 덕분에 전망을보고 반성하는 법을 배웠습니다. 그리고 우리의 미래를 상상하면서 우리는 이 행동이나 저 행동으로부터 무엇을 얻을 수 있는지 대략적으로 추정하는 법을 배웠습니다. 그러나 때때로 우리의 생물학적 원리가 대신하여 단순한 길을 선택하지만 우리는 이미 평가할 수 있습니다. 예, 지금 취한 행동입니다. 노력이 필요하면 불편할 것입니다. 하지만. 이 불편함은 헛된 것이 아니며 단순한 고통도 아닙니다. 이것은 더 큰 것에 대한 나의 투자입니다. 그리고 우리의 임무는 스스로 판단하는 것입니다. 지금 나를 위해 할 노력이 얼마나 불편합니까? 그리고 이에 대해 내가 받게 될 혜택의 양은 얼마입니까? 그리고 그러한 "무게 조절" 후에는 모든 사람이 자신에게 가장 적합한 것을 선택할 권리가 있습니다. 그리고 때때로 우리가 지금 여기에서 편안함을 선택하는 것은 완전히 정상입니다. 그리고 때때로 우리는 나중에 더 나은 삶을 살기 위해 노력합니다. 그러나 당신이 불편 함을 너무 자주 피하고 이로 인해 움직이고 싶은 방향으로 움직이지 않고 이로 인해 감정적으로 고통을 받는다는 것을 이해한다면 상담을 받으십시오. 당신의 생각과 감정을 정리하려면 https://t.me/olga_pav_psy 링크를 통해 가입하세요.