著者より: 共依存。 共依存と依存症行動をテーマにした一連の出版物。 パート 4. 愛着 共依存にはもう 1 つの重要な要素があります。それは愛着です。 これは吸収と同様に、ほとんど気づかれないうちに起こります。 これはまさに、共依存関係にある人々が経験する矛盾した二元性です。 融合の必要性と吸収への恐怖は、安定し、責任感があり、自律的な大人の必要性です。 それは人が生まれる前から組み込まれており、生まれた直後に「目と目」「肌と肌」の触れ合いによって発動される「プログラム」です。 幼児期に安定した愛着を育んだ子供は、より強い自尊心を持ち、成長するにつれてよりよく自分自身を養うことができることが知られています。 また、これらの子どもたちは、より自立しようと努力し、社会的なつながりをよりうまく構築し、うつ病や不安になりにくくなります。新しい、なじみのない状況に陥ったとき、立ち止まって大人の感情や反応を観察します。 母親が落ち着いていれば、子供は母親の合図に導かれて、静かに世界を探索し続けます。 母親が不安で感情にうまく対処できず、二重の信号を発した場合（笑顔、緊張または怒りで何かを言う）、子供はひどい感情的な打撃、トラウマを経験します。 これが孤立したケースではない場合、CPTSD (複雑性心的外傷後障害) の可能性が高くなります。 そして、執着と依存のシナリオが形成されます（反応のシナリオは自閉的または共生的です）愛着が破壊された場合はどうなりますか？ 執着は過度に関与し、時には絶望的に行き詰まることがあります。私たちは過度に心配したり、問題や人に夢中になったり、執着してコントロールしようとしたりすることがあります（依存症者はそれを理解していません）。彼の知りたいという欲求、相手がどこで何をしているのか、何を考えているのか、どのように考えているのか、何を選択しているのか、どのように選択しているのか、どれだけ選択しているのかなど、そして他のものを吸収する方法があります。 さらに、依存症者にとって、依存症を操作し引き起こしているのは自分自身であるように思えます。自分に何を言っても何も変わりません。 これをやめてくださいと自分に尋ねても無駄です。 止められるなら止めてもいいのですが… 問題は、それが（現時点では）できないことです。依存症者は、ただ悩まされているだけではなく、恐怖が彼を支配し、去っていきます。私たちは反応状態にあります - 逃走、戦闘準備、または単なる一時的な恐怖。 しかし、不安は依然として近くにあります。 それは心に浸透します。 不安は恐怖よりも心理的に耐えられにくいため、不安が生じると実際の恐怖を探し、すでにそれに執着しており、病的な愛着を形成することで、私たちは暴君を愛し始めます。 私たちは彼らの気分の変動、不注意、無視を容認します。 彼らは私たちがしてほしくないことをするかもしれませんし、私たちがそれほど多くの問題を引き起こすとは思わない方法で、彼または彼女が別の、より良い行動をとるべきだったのではないかと考えるかもしれません。 あたかも、小さな断片を除いて、すべてが埋め込まれた一枚の絵（私たちの絵）があるかのようです。 そして、彼のために場所がすでに用意されており、私たちはそこにどのように自分を配置するかを決定しますが、私たちはいつの間にか彼の意志、彼の自由、私たちから離れる権利に憤慨し始め、私たちはかつて私たちと一緒にあったものを再現しているだけであることに気づきません。 だからこそ、今の状況を変えることが私たちにとって非常に重要なのです。 しかし、「その一方で」、私たちはそれがどのようなものなのかを知らず、無意識のうちに自分の経験を回復し、相手がそれに抵抗すると憤慨します。そして最も重要なことは、人間関係において私たちは自分のタイプの愛着を再現することです。 答えが見つからずに長い間放置されたら、私たちは沈黙したままで気分を害するでしょう、彼に推測させてください。 もし私たちが忍耐強く、相手が来て救ってくれたり憐れんでくれるのを待っていたとしたら、私たちは黙って相手が推測して状況を修正してくれるのを待ちます。 もし拒否されたとしても、でも.