자존감은 어릴 때부터 형성된다고 말한다면, 오늘날의 당신이 어떤 사람의 결과인지 말하면 이것은 결코 뉴스가 아닐 것입니다. 어제 스스로 일하면 당신도 크게 놀라지 않을 것입니다. 그러나 자존감이 정확히 어떻게 형성되고 어떤 요소가 핵심인지 아는 사람은 많지 않습니다. 매일 벽돌을 쌓습니다. , 아름다움 - 예, 유머 감각 - 예, 직장에서의 성공 - 예, 자기 개발이 있고 관계가 있습니다. 목록은 계속됩니다! 기초가 튼튼할수록 집은 더 튼튼하고 좋아집니다. 삶에서 자신감을 갖고 자부심을 느끼는 영역이 많을수록 자존감은 더욱 안정됩니다. 이는 실패나 문제에 직면했을 때 그것에 집중하지 않고 해결하려고 노력하고 결정한 후에는 잊어버린다는 것을 의미합니다. 낮은 자존감은 인생, 관계, 행복, 성공, 심지어는 파괴자입니다. 건강. 그러한 사람들은 자신의 승리와 자신에 대한 다른 사람들의 좋은 태도를 눈치 채지 못합니다. 그리고 그들 자신은 매우 편견이 있습니다. 그들은 과소평가하고, 과소평가하고, 다른 한편으로는 부풀려진 자존감에 안주합니다. 나는 당신이 자신을 다른 사람보다 우선시하고 자신과 자신의 업적을 과대평가하는 사람들을 한 번 이상 만났을 것이라고 확신합니다. 때로는 부적절하고 공격적으로 행동하기도 합니다. 그건 그렇고, 그들은 주변의 모든 사람에게 자신의 우월성을 강요하려고 노력하고 있습니다. 불행히도 그러한 사람들은 정직하고 개방적인 관계를 구축할 수 없습니다. 그러나 그들은 항상 다른 사람을 비난할 것입니다. 내 ungram (@veronika.verushkina)에서는 명확성을 위해 여러 가지 이야기를 들려주었습니다. 그러면 어떤 종류의 자존감이 있어야합니까? 이것은 무엇을 의미 하는가? 당신은 자신의 긍정적인 면과 부정적인 면을 분명히 보고, 긍정적인 면을 발전시키려고 노력하고, 부정적인 면을 위해 노력합니다. 다른 사람보다 높거나 낮으면 자신의 성공과 능력을 적절하게 평가합니다. 그러한 사람들은 무엇보다도 자신에 대해 정직하고 개방적이기 때문에 다른 사람들과 쉽게 관계를 구축합니다. 자신에 대한 진실과 장단점을 아는 사람은 비판을 더 쉽게 받아들입니다. 비판은 그를 만지거나 화나게하지 않습니다. 그러한 자존감은 자신에 대한 무조건적인 수용에 기초합니다. 그런 다음 사람은 실수를 성장의 영역으로 보고 성공, 칭찬, 비판 및 패배에 관계없이 자신의 가치를 느끼며 자신에 대해 자신감이 있고 조작의 대상이 거의 없습니다. 자세한 내용은 뉴스레터에 나와 있습니다(내 공식 웹사이트에서 구독할 수 있습니다). 이것은 자신감을 높이는 훌륭한 연습입니다! 그러나 어떤 자부심으로 당신은 행복해질 것인가, 당신 만이 선택할 수 있습니다. 이것이 당신의 삶이고 당신은 당신 자신의 대본을 작성합니다!