사랑하는 사람의 상실, 사랑하는 사람과의 관계 상실을 경험한 사람들이 자주 찾아옵니다. 상실과 상실을 겪는 삶의 단계는 여러 출처에서 설명되지만 이를 극복하는 데 도움이 되는 방법에 대해서는 거의 언급되지 않습니다. 이는 사람들의 삶에서 실제로 벗어나는 경우, 이혼, 이별에도 적용됩니다. 전문가에게 문의하지 않는 것이 좋습니다. 자신을 구석으로 몰고 가십시오. 그러나 때로는 불가능할 경우 스스로 도울 수 있습니다. 요점은 우리가 무언가를 잃거나 사람의 상실을 경험할 때 이 사람과 함께 우리의 상태를 상실하는 것을 경험한다는 것입니다. 관계, 즉 그들이 떠나면서 우리는 우리 자신의 일부, 감각, 감정을 잃습니다.. 우리는 우리 자신을 연결하고, 합병하고, 그와 함께 있던 것과 함께 성장하고, 그와 관련하여 우리는 일부를 잃습니다. 이것이 탈출구입니다. 자신을 회복하고, 성실함과 자존감을 회복하고, 자신을 다시 알아가고, 세상과 주변 세상에서 자신을 보고 삶을 시작하는 데 도움이 됩니다. 소위 "뇌졸중", "뇌졸중 뱅크"가 있는 Berne의 거래 분석에 대해 들어본 적이 있습니다. 글을 쓸 수도 있고 구두로 대답할 수도 있지만 각 질문에 대해 최소한 20개의 답변이 있습니다.1. ................2.나는 나 자신에게 감사합니다.................3.나는 다음과 같은 권리가 있습니다........ ... .......4.나는 다음에 대한 책임이 있습니다........이것이 어떻게 도움이 되며 치유 과정은 어떻게 진행됩니까? 1.첫째, 초기 혼란과 일부를 극복한다면 첫 번째 질문에 답할 때 부끄러움을 느끼면 자신에 대해 많은 새로운 것을 배우게 될 것입니다. 또는 오히려 알고 있었지만 잊어 버렸거나 수치심이나 죄책감, 부모의 지시, 금지로 인해 자신이 아는 것을 금지했습니다. 고객이 부끄러워하거나 말을 할 때 나는 나 자신을 사랑할 것이 없습니다. 농담을 조금하고 말도 안되는 소리로 시작하십시오. 첫 번째 대답은 소심하고 그다지 가치 없거나 중요하지 않은 다음 열 것입니다. 자기 수용으로 흐르고, 자신이 누구인지, 자기 가치를 인정하도록 돕습니다. 2. 두 번째 질문, 능력, 자질, 성격 특성이 나타나기 때문에 사람이 기억하는 데 도움이 되는 것은 이미 더 쉽습니다. 자신의 자원을 과대평가하고, 자신을 다각적인 사람으로 인식하여 자신감의 흐름, 자존감, 자존심을 즉시 증가시킵니다.3. 세 번째 질문에 대한 답변에서 사람은 자신을 원하는 사람으로 선언합니다. 권리, 즉 인식 - 나는 삶, 자유, 행복, 실수, 세상의 모든 것을 선택할 권리가 있습니다. 4. 이것은 원래 위치로의 복귀입니다. 우리 자신에 대해 책임을지는 어른의 차분하고 현명한 상태 나는 나에게 일어나는 일이 아니며 이것이 나의 선택이며 오직 나만이 그것을 바꿀 권리가 있습니다! 삶의 자원, 힘, 흐름, 내면의 자유의 힘을 느끼는 것은 접두사 없이 대답하는 것이 매우 중요합니다. 예를 들어 - 나는 게으르지 않고, 욕심이 없습니다 - 나는 활동적이고, 열심히 일하고, 유능하고, 관대하고, 사랑이 많습니다. 이런 간단한 기술로 우리는 선물을 만들거나 줄 수 있습니다! 당신에게 사랑과 행운을 기원합니다!