"이제 오래 전에 용서하고 잊어야 할 때입니다!" "그 사람을 용서하세요!" "그녀에 대해 생각하지 말고 용서하세요"라는 주제에 대한 다른 많은 일반적인 옵션이 있습니다. 용서 없이는 내면의 균형에 도달할 수 없고, 어떤 사람에게는 그것이 때로는 평생의 길이 되는 이유도 있다는 것을 사람이 모르는 경우는 거의 없습니다. "용서할 수 있는" 상황이 있었습니까? 대답 중 하나는 다음과 같습니다. 그런 순서가 있든 없든 용서의 과정이 전개됩니다. 예를 들어 "나는 그를 오래 전에 용서했습니다." 무언가가 계속 달라붙어 그 사람을 같은 상황, 같은 질문, 생각, 같은 감정, 느낌, 감각의 경험으로 되돌려 놓습니다. 그것은 인간이 아직 용서할 생각을 하지 않았다는 사실을 버리지 않습니다. 녹색 부분은 제거되지만 뿌리는 땅에 남아 있는 잡초와 같습니다. 자신을 용서하는 것은 자신을 용서하는 것부터 시작하여 모든 것과 모든 사람에 대한 더 단순한 태도를 펼치는 것입니다. 조건부로 부정적인 경험을 얻는 데 대처하고 그것을 어디든 갖고 다닐 수 없다는 것은 용서로 해결됩니다. 그리고 먼저 자신을 용서하는 것부터 시작합니다. 누군가를 용서하는 것이 가장 어려운 상황보다 더 어렵다고 주장하는 것은 아닙니다. 그러나 용서하려는 의도는 그 자체로 작동합니다. 무슨 일이 일어났는지에 대한 간단한 개요 - 이것은 모든 사람이 권리가 있고 자유롭게 자신의 말을 선택할 수 있기 때문에 가능한 공식 중 하나를 제안합니다. “나는 사랑과 감사로 나 자신을 용서하고 내가 하는 모든 것을 받아들입니다. 나는 당신을 향한 나의 생각, 감정, 행동에 대해 나 자신에게 용서를 구합니다.” 큰 소리로 반복하는 것이 훨씬 더 효과적입니다.) 누군가 또는 무언가에 대한 생각이 돌아올 때마다 자신을 용서하고 자신을 생각나게 한다면 상황은 먼저 자신과 다른 사람에게도 가장 온화한 방식으로 전개될 것입니다. 주어진 간단한 화행의.