子供の頃、私たちは皆、自分の結果を批判し、軽視し、気付かないように教えられてきました。親、教育者、教師が期待することを行うのであれば、それは標準のレベルであり、答えは沈黙です。 しかし、少しでも逸脱すると、すぐに間違っていることを指摘され、批判されます。 これらの習慣は、ソ連崩壊後の世界ではほぼすべての現代成人に組み込まれており、態度や考え方のレベルで、自分が毎日行っていることを批判し評価しないことが標準のレベルになっています。自然に不安を抱えた人を作り出します。 また、注意が最も貴重な通貨だということも思い出させてください。 それはプラス、マイナス、ゼロになる可能性がありますが、誰もが何かプラスを望むことは明らかですが、これは珍しい鳥であるため、無視されない限り、少なくともマイナスにしてください。あなたはまた、あまり成功していない出来事にもエネルギーを注ぎ込み、それによって何度もその出来事を再現します。 この悪循環は、単純な結果をもたらします。自分自身の価値を下げた - 他人から価値を下げられた - 人生で何度も悪い結果に陥る - あなたは力のない失敗者です。 何をするか？ もちろん、実際には、思考習慣を変えてください。 テクニック「業績日記」1． 本当に楽しめるメモ帳やファイルを用意しましょう。 表紙に「私の重要な業績の日記」と書く2. 毎日、今日達成したことを少なくとも 10 ～ 20 個書き留めてください。 3. 達成したことについて自分を褒めましょう。 これは偶然の幸運ではなく、自分の努力の結果であることを受け入れ、「自分は素晴らしい」と認識する4. これを少なくとも 1 か月間、できれば一生続けてください。 - 注意力 - 思考 - 一日と自分自身の認識 - 他の人々とのコミュニケーション に注意してください。愛と理性のチャンネルアクティベーター - https://t.me/aktivatorlubvi、購読直後 - クリップ内のギフト© Levitskaya Lilia、2023。