실망이라는 주제는 매우 흔한 주제이다. “그 사람인 줄 알았는데 알고 보니…”, “그 사람은 나랑 전혀 다른 사람 같았는데…”, “어떻게 된 건지 모르겠어. 내가 그 사람을 위해 한 모든 일을 마치고 나면 그는 이렇게 행동할 수 있습니다!”, “사람에게 선을 행하지 마십시오. 악을 당하지 않을 것입니다. 나는 좋은 의도로 사람들을 돕고, 그 대가로 도움을 받을 뿐만 아니라 당신도 감사를 받지 못할 것입니다!”...그리고 이 목록은 끝없이 계속될 수 있습니다. 요점을 알 것 같습니다. 그러면 왜 그렇게 좌절하고 걱정합니까? 내 친구가 말했듯이 나중에 실망하지 않기 위해 매혹될 필요가 없었습니다. 그리고 일반적으로 그녀가 옳습니다. 이제 실망의 메커니즘을 설명하겠습니다. 그 후에는 모든 것이 조금 정리되고 아마도 이 주제에 대한 태도가 바뀌기를 바랍니다. 우리가 사람을 만날 때 우리는 경험의 "높이"에서 그를 인식합니다. . 우리가 좋아하든 원하지 않든 이것은 모든 사람을 위한 자동 프로세스입니다. 예를 들어, 이 사람은 학교에서 가장 친한 친구를 생각나게 할 수 있으며 선험적으로 이 사람에게 더 호의적이 될 수 있습니다. 그리고 때때로 당신은 (물론 무의식적으로) 그 친구의 자질 중 일부를 그에게 귀속시킵니다. 때로는 용납할 수 없지만 여전히 당신에게 내재되어 있는 당신의 억압된 자질이 다른 친구에게 반영됩니다. 그런 다음 당신은이 사람에 대해 나쁘게 생각하기 시작하고 그를 비난하기 시작합니다. "Galya, 정말 멋져요! .. 보세요, 그녀는 옷을 입었습니다. 나도 마찬가지입니다!" 그리고 때때로 당신은 사람들이 그런 식으로 행동해야한다고 생각합니다. 예를 들어, 귀하의 도움에 대한 응답으로 그들은 귀하를 도와야 하며, 귀하에게 진실하고 개방적이어야 하며, 모든 일과 기타 많은 의무에서 항상 귀하를 지원해야 합니다. (그리고 지금은 말할 필요가 없습니다. "예, 아니오, 아무도 나에게 빚진 것이 없다는 것을 알고 있지만 결국 그들은 행동하지 않습니다!") 실망은 사람의 기대가 많을 때 발생합니다. 내부에. 이러한 기대는 무엇입니까? 타인으로부터의 기대는 다음과 같이 구성됩니다: 투사 - 내가 스스로 억압하고 다른 사람에게 귀속시키는 것 내사 - 누군가가 한때 만들어낸 규칙과 규범을 분석하고 따르지 않고 받아들였습니다. 일반적으로 내관은 어린 시절에 이루어집니다. 예를 들어, 소녀는 온유해야 하고, 소년은 울지 않아야 하며, 친구는 항상 거기에 있어야 하며, 좋은 아내는 온유한 아내입니다. 등). 내가 그에게서 받고 싶은 것. “일상적인 지혜”는 “대접받고 싶은 대로 사람들을 대하라”입니다. 사람은 다른 사람이 자신을 도울 것이라는 희망을 갖고 돕기 시작합니다. 그런데 문제가 생기고... 다른 하나는 대응에 도움이 되지 않습니다. 그리고 이것은 논리적입니다. 결국 모든 사람의 요구 사항은 다릅니다. 그런 무기고를 가지고 나는 사람을 만나고 그를 5-10 초 동안 바라보고... 나는 이미 그 사람에 대한 모든 것을 "이해"하고 무엇을 기대해야할지 "정확히 알고 있습니다". 내가 실수하고 있는 것 같나요? 나는 사람을 보지 않고 투영, 내사 및 내측의 모든 짐 덕분에 그린 이 사람의 이미지를 봅니다. 그리고 나는 이 이미지로 소통합니다. 그리고 모든 것이 훌륭하고 훌륭합니다. 갑자기... 또 다른 사람이 어떻게든 이 이미지에서 벗어나기 시작합니다. 내가 그린 이상적인 초상화와 일치하지 않는 방식으로 행동합니다. 그는 내 머릿속에 쓰여진 것과 완전히 다른 행동, 말을 하고는 이렇게 생각합니다. “이런 놈이구나! 나는 당신을 믿었고 당신은 다른 사람들과 다르다고 생각했습니다. 그리고 당신은 그들 모두와 똑같습니다!”그리고 가장 흥미로운 것은 내가 나쁜 사람의 새로운 이미지를 바탕으로 이 사람과 교류하기 시작한다는 것입니다. 나는 다시 창조했습니다! 그리고 내 행동의 부조리가 떠오를 때까지 나는 매력-이상화-실망-평가 절하의 악순환을 겪을 운명입니다 (결국 현실을 직면 할 준비가되지 않았기 때문에 평가 절하로 나는 내 환상을 계속 지원할 것입니다.) 결국 나는 사람에게 실망하지 않았습니다. 나는 그를 알고 싶지도 않았고, 그를 알고 싶어하지도 않았습니다. 나는 내 자신에게 실망했다».