心理療法士と体重矯正 この公式はもっと単純なものに思えるかもしれません。食べる量を減らし、もっと運動しましょう。 しかし、なぜ地球上の 38% の人々が肥満なのでしょうか? この傾向が続けば、今後 12 年間でこの数字は 40 億人 (人口の 51%) を超えるでしょう。その理由は何ですか? そばダイエット。 脂肪分を抑えた製品。 L-カルニチン。 18時以降は食事をしないでください。 クレムリンのダイエット。 ヨーグルトは良いですが、マヨネーズは悪です。 そして、ファッション業界と広告のおかげで、栄養に関する何百もの前提条件と歪んだ見方が増えています。 さて、私たちは減量のための食べ物、100kgのそばを買いました、そして... 1週間が経過すると、よく言えばレストランで脂っこいステーキを食べていることに気づきます、そして最悪の場合、夜には冷蔵庫でワニの涙が完成していることに気づきます3 番目のチョコレート バー。古代の賢明な哲学者エピクロスはこう言いました。「必要なものを軽くし、重いものを不必要にしてくれる賢明な自然に感謝しましょう。」 なぜ私たちはたくさん食べるのでしょうか？ そして、私たちは自然が私たちを作ったものであることを自分自身に許しませんか？ 細くて、セクシーで、機敏で、その食欲だけが私たちをいつもそうし続けることを可能にします。 非常に簡単に言うと、必要なのは一言だけです。「感想」です。 多くの人にとって、食べ物は多くの印象をもたらし、またもたらしますが、もちろん多くの人にとって、それが一日の中で受ける主要かつ最も強力な印象の一つであることを認めるのは困難です。 そして、私たちがこれほど必要とする印象を得ることができる場所は他にありません。 より正確に言えば、私たちは現実の世界からではなく、たとえばガジェットやコンピューターの画面から多くの想像上の印象を受けることに慣れています。 実際の印象はどう違うのか？ 私たちの本当の情熱から来るものでしょうか？ 例えば、散歩、家づくり、キノコ採り、釣り、美術館、観劇、体育など。 そして、海王星がギリシャ神話の火星と違うのと同じように、ゲーム機で遊んだり、電話で遊んだり、面白いテレビ番組を見たりすることで得られるものとどう違うのでしょうか? いいえ、チョコレート マーズではありません... マースは戦争と戦いの神です。 行動を促すのです！ そしてネプチューンは海と川の神です。 前者の場合、私たちは自分の人生を意識的な手に委ねますが、後者の場合、私たちは自分自身を運ぶ流れにさらされています。それでは、どのような印象を受け取ったとき、私たちは何を考えますか？ トム・ソーヤーのように、あるいはワレンティン・カヴェリンの小説『二人の船長』のサーニャ・グリゴリエフのように、私たちはいつになったら、自分たちの運命を自分たちの手で決め、たとえ誰もが反対したとしても、自分たちで決めたことを実行するのでしょうか？ それとも、ゴンチャロフの登場人物イリヤ・イリイチ・オブロモフのように、あるいはグリム童話に出てくる怠惰な洋裁師のように、高い印象を求めず、小さくて原始的で楽なことで満足しているとしたら、どうでしょうか？その結果、彼らは自分の周りの美しさ、そして最も重要なことに、自分自身の美しさを見る方法を知りません。 それでは、体重矯正心理療法に戻りましょう。 私たちの仕事はどこから始まるのでしょうか？ それは常に体と精神の両方を使っての仕事です。 結局のところ、ヒポクラテスが言ったように、「ディナーでは、体と精神という二人の客をもてなすことを忘れないでください！」 私たちは体から始めます。測定を行い、すべての検査を受け、栄養状態を把握し、食事を作成します。 しかし、私たちは二人目のゲストのことを決して忘れません。 ここでは、目覚めたとき、まず冷蔵庫ではなく、インスピレーションがあなたを導く場所に走るように、微妙で奥深い作業が行われます。 私たちは、あなたが人生を愛する気持ち、そしてあなたの中に存在し、常に思い出す価値のある内なる可能性をこの世界にもたらしたいという願望を持って目覚めるように取り組んでいます。 ぜひご相談に応じていただければ幸いです!