심리 치료를 받을 때 많은 사람들은 심리학자가 올바르게 살고 심오한 문제와 심오하지 않은 문제를 해결하는 방법에 대해 마법의 조언(예: 마법의 약)을 주기를 바랍니다. 사실, 무엇이 나오는지 이해하지 못한 채 신속하고 기성화된 솔루션을 기대하는 것은 최선의 선택이 아닙니다. 그런데 왜? 1. 여기에는 심각한 이유가 있습니다. 유아주의를 타파하라! 우리는 성인이기 때문에 치료를 받을 때 대부분 스트레스 상태에 있습니다. 이 상태는 일시적이거나 상황에 따른 회귀가 특징입니다. 그리고 우리의 요구는 무기력하고 유치한 입장에서 나옵니다. 심리학자/심리치료사가 우리에게 조언을 한다면 건강한 성인이 아닌 어린이로서의 우리의 입장이 강화될 것입니다. 진정한 전문가는 우리의 성인 자아와 협력하여 이를 개발하고 강화합니다. 조언이 아니라 특별한 기술로. 이것이 우리가 내부 지원과 독립성을 얻는 방법입니다2. 우리 자신이 우리 삶의 창조자이자 전문가입니다. 내담자의 개성과 독립성을 보존하고 지원하는 것은 심리치료의 중요한 부분입니다. 훌륭한 심리학자는 당신이 내리는 모든 선택을 존중하고 받아들입니다. 전문가의 임무는 정신적 자료를 분석하고, 올바른 질문을 하고, 답변을 전문적으로 해석하여 고객의 심리적 능력을 확장하는 것입니다. 그러나 조언을 제공하는 것은 아닙니다. 아니요. 당신은 자신의 삶에 대한 책임이 있습니다.3. 좋은 조언이란 없습니다. 풍부한 경험을 가진 사람이나 어제 대학을 졸업한 심리학자가 조언을 하든 상관없습니다. 모든 조언은 항상 개인 생활에 대한 침해이며, 귀하를 더 똑똑하고 강한 위치에서 더 약한 위치로 바꾸려는 시도입니다. 그러나 1. 및 2번 항목으로 돌아가겠습니다. 유능한 전문가가 귀하의 정신 자료를 분석하고 해석합니다. 나머지는 스스로 수행합니다. 물론 권장 사항은 또 다른 문제입니다. 심리학자는 문제 해결을 위해 하나 이상의 옵션을 제공할 수 있지만, 귀하는 강한 성인의 입장을 유지하면서 이를 받아들이거나 거부할 권리가 있습니다. 따라서 심리학자는 각 개인이 고유하기 때문에 구체적인 조언을 제공해서는 안 됩니다. 대신에 심리학자는 내담자가 자존감을 높이고 자립심을 키우며 자신의 가치와 목표에 따라 스스로 결정을 내리는 방법을 배우도록 돕습니다. 정보를 제공하고 효과적인 문제 해결 전략을 가르치며 고객이 자신의 필요와 욕구에 따라 의식적인 결정을 내리도록 자신의 감정과 동기를 이해하도록 돕습니다.?