「危機とトラウマ」の専門分野で勉強していたときに覚えていること。 私は、PTSD の状況をよく伝えていると思う、フィクション作品からの抜粋から始めます。 - 昔...火の中で...あなたは未知のものに呼びかけました...あなたは望んでいた強さ。 その力はあなたに与えられたのです…その代わりに…別の贈り物として。 あなたが生まれつき持っていた贈り物…覚えておいてください！ 私は歯を食いしばりました。 世界が違っていたことをよく覚えています。 楽にたくさん考えることができ、楽しいこと、役に立つことだけを考えることができました。 思考は外側から来ます - 内側から、2番目が最もエキサイティングで、キャンバスの翼で飛んでいるように見えました。すると、世界が蝶の羽の模様のように秩序正しく見えました...世界はカラフルでした。 さて、私が色について話すとき、私はグレーのさまざまな色合いを意味するだけです。そして、「ピンク」という言葉はまだ空虚な言葉ではありませんでした。 今、私の思考は滑らかな人里離れた道に沿って、狭い穴に沿って流れ、私の手自体が剣の持ち方を知っており、すべての筋肉がその働きを知っており、私の思考は空のカートのように転がります。 「翼の模様」など意味のない言葉なので、世界がどうだったかを思い出そうともしない。 元の私は決して戻らない (c) Henry Lyon Oldie、Marina and Sergey Dyachenko、Andrey Valentinov 「フロンティア」 トラウマとは、現実の物理的存在に危険が及ぶ状況です。 おそらく、将来から見れば、本当の脅威はなかったことがわかります。 しかし、その瞬間、脅威は現実のものとして認識されます。これが重要です。トラウマの状況では、「戦う」、「逃げる」、そして「動けなくなる」（つまり、「凍りつく」）という 3 つの反応が考えられます。ある種の反応を伴い、3番目では解離が発生します。 そしてその結果、フロイトは、前世の生命維持機構が破壊されるグロテスクさによる、精神的トラウマを強い衝撃として語った。 トラウマを経験した後、必ずしも PTSD (心的外傷後ストレス障害) が発症するわけではありません。ただし、1) 身体レベルでホメオスタシスが回復し、2) 感情を経験することが可能で、3) その人が起こったことを自分の感情に当てはめることができた場合に限ります。世界の絵。 トラウマ的な状況の後、統合の作業が始まります（前の 3 つのポイントを参照）。 このような取り組みがうまくいかなかった場合、うつ病が始まり、状態が悪化すると PTSD が始まります。 PTSD の症状は矛盾しています。不眠症と眠気、無関心、解離と爆発性、パニック発作などがあります。 中心的な症状の 1 つは絶望感であり、これはトラウマ的な状況で身動きできなくなる反応に直接関係しています。この絶望感を抱えて生きる習慣が、あたかも他に選択肢がないかのように、徐々に大きくなっていきます。破壊され、欲望が消え（「なぜ望むのか、とにかくすべてが絶望的だ」）、人格の機能は破壊されます。 自我機能が働かない。 ほとんどの場合、人々は自分の「欠点」に気づいていません。彼らにとって、これが現実であり、「何も期待することはできない」ように思えます。 もう一つの症状は解離、つまり自己感覚の喪失です。 この感情はおそらく完全に消えることはありません - この感情の不鮮明で漠然とした記憶（エピグラフを参照）があなたをセラピーに行かせるのです.