著者から: 「自尊心」という用語についての私の（経験から得た）理解について書きたいと思いました。 おそらく、誰かが自分自身の方向を定めるのに役立つでしょう。 辞書には、自尊心とは、人が自分自身をどのように評価するか、つまり自分の長所と短所を表すものであると書かれています。 私はこれには同意しません。なぜなら、人々と一緒に働いた経験から、「自尊心」とは何か、そしてそれが人の人生や行動、そして他人との関係にどのような影響を与えるのかを明確に理解できるようになったからです。定義ではなく、自分自身についての知識でもなく、長所や短所についての情報です。 「利点」と「欠点」という名前そのものに、評価的なアプローチが含まれており、したがって比較的なアプローチが含まれています。 それは基本的に人の自尊心を傷つけます。 自分を誰かや何かと比較することは不可能であり、その必要はありません。なぜなら、私たちはそれぞれユニークで、興味深く、独自の方法で何かに満ちているからです。 そして誰もが両極の側面を持っています。 もう一つの問題は、誰もがそれらをどのように認識し、生活の中でどのように使用するかということです。 そう、「自尊心」という概念には、実はその第二の根として「評価」という言葉が含まれているのです。 そして、この用語が存在するなら、私はそれを使います。 しかし、自尊心がどれほど「健全」であり、人が生きるのに役立つかという点に関して、必要なのは評価情報ではまったくありません。 自尊心は、他人と比較した自分自身についての情報ではありません。 誰もが何らかの強みや弱みを持っています。 しかし、これは人の自尊心の指標にはなり得ません。はい、私たちの自尊心は、歴史的にも弁証法的にも、まず第三者の評価から「生まれ」ます。 しかし、第三者（親やその他の権威ある）評価からは、「内なる批評家」と評価アプローチそのものだけが得られ、自尊心は得られません。 私たちは自分自身について同じものを使わないだけです。 したがって、成長と自立は、外部からの評価や、まさに批評家（しばしば親や教師の声を通して私たちに語りかけてくる）の立場からだけでなく、社会からの自分自身の評価からも逃れることを可能にする素晴らしい与えられたものです。したがって、私は今でも、自尊心は評価から派生したものよりもはるかに深いものであると信じています。 自尊心とは、人が自分自身をユニークな人間として、個人として、価値のある人間としてどのように感じるかです。 そして、自分自身に快適であるという状態は、その人の自尊心が健康であるか不健康であるか（過大であるか、十分に低いか）を示す指標となります。 「私は自分自身を受け入れます」（誰でも）、「私は人間です」、「私は私であるという事実を尊重する価値があります」などの自己意識があります（もちろん、これは形成された価値体系を前提としています）そして、私の周りの人々に対する同様の受け入れ態度）、その人の自尊心は整います。 そして、そのような自尊心は、自分自身と他人に対して、価値のない行動を許さず、また、他人から自分自身が価値のない扱いを受けることも許しません。尊重 - 結局のところ、人が自分の存在、存在、そして自分自身にとっての意味を認識し感じたときにのみ、それらは明確になり、「壊れ」ません。.