著者より: 私たちの生活における右脳と左脳の役割驚かないでください。 左半球と右半球の世界観の機能と本質を理解するのに役立つ次のカテゴリーは、「外側」と「内側」です。 多くの人は批判を取り除き、自分が外からどう見えるかを考えるのをやめ、自分の行動を評価するのをやめたいと考えています。 これはプロセスの「内側」にある状態を求めるものであり、したがって批判や評価は「外側」にあるということになる。 すべてが非常に簡単に説明されています。 私たちは生まれたとき、自分が誰なのか、どんな人間なのか、まったく知りませんでした。 私たちは、私たちを育ててくれた人たち、私たちを何らかの形で見てくれた人たち、何らかの形で扱ってくれた人たちから、自分自身についてのすべての情報を「外」から受け取りました。 こうして私たちは、教師が私たちを見たように自分自身を感じることを学びました。これらは私たちの「内側からの」感情、感覚です。 しかし、私たちはまた、私たちを見つめる人々の目を通して、自分自身を外側から、「外側」から見ることも学びました。 したがって、私たちは世界を認識する 2 つの方法、2 つの考え方、2 つの記憶方法を開発しました。 一般に、卵が先か鶏が先かという問題は、両方が同時に起こったため、意味がありません。 鶏がなければ卵は存在せず、卵がなければ鶏も存在しません。 「内側」（卵）と「外側」（鶏）の視点がお互いを生み出し、支え合うのです。「内側」を考えるとき、私たちは行動に関わり、現在の流れの中にいます。 」 私たちは二度足を踏み入れることのできないその川の中にいます。 私たちが「外」にいるとき、私たちは自分自身や自分の行動から距離を置き、それらを特徴づけ、想像力の中に入る...あなたが見知らぬ国に到着し、現地の言語や伝統を知らないと想像してください。 この新しい生活、文化をどのように認識できますか? 一つの方法は、ガイドを雇い、彼の話を「…について」聞き、本を「…について」読み、映画を「…について」見ることです。この「…について」は「外側」の方法です。 。 これはあなたの経験、何が起こっているのかという感覚ではありません。 それを知るもう一つの方法は、ここにしばらく滞在して生活し、「地元の人」、「自分たちの一員」になって、この生活を体験することです。 これには時間と意欲が必要ですが、結果はまったく異なります。そして、あなたが学んだことを誰かに伝えるのは非常に難しいでしょう。「シャボノ」という本を書いた人類学者のフロリンダ・ドナーは、南アメリカのインディアンの部族に2年間住んでいました。文明世界との接触はありません。 彼女の物語は、同様のテーマに関する人類学者の科学的研究とは大きく異なります。グルジアの研究者ジェイソン・バドリゼは、オオカミの群れの中で2年間暮らし、なんとかその一員となり、その中で一定の役割を果たしました。 オオカミとの関係の合理性と優しさについての彼の話は、科学者の助けを借りて形成された一般に信じられている信念とは大きく異なります。同様の視点は、別の世界的に有名なオオカミ研究者であるデイビッド・ミーチによっても表明されています。 彼は、「支配権をめぐって暴力的な闘争が続く集団としての群れという考えに反して、典型的なオオカミの群れは、異なる年齢の親と子供からなる家族であることが判明した」と述べています。 このような関係のある個人のグループでは、階層の最高レベルをめぐる競争はなく、一部のオオカミが他のオオカミによって抑圧されることもありません。 それどころか、最も経験豊富な大人の親オオカミは、状況やスキルに応じて役割を分散しながら、家族の活動を平和的に指揮します。 母オオカミは子供の保護と世話の「専門家」であり、父オオカミは狩りを主導し、子オオカミは世話と教育が必要な子供です。 言い換えれば、群れの階層は、群れのメンバー間の年齢と性別の違いを自然に反映したものであり、階層内の暴力とは何の関係もありません。実際、暴力と階層は人間社会の特徴です。」すでにご想像のとおり、これは現代社会における左半球（男性）の思考と世界認識の優位性と正確に結びついています。 「内」よりも「外」が重要であると宣言されると、それは「個人」の抑圧と「社会」の支配につながります。 ただし、これについては次の記事で詳しく説明します。 それまでの間、認識の比較を続けましょう「内側と外側から」 人の性格における「外側​​」（左半球）の見方が優勢であることが、問題や病気を引き起こす可能性があると思いますか。たとえば、何かをしたいと考えていると想像してください。ネイル。 そこで、片手に釘、もう一方の手にハンマーを持ち、その釘を壁に当てて、ハンマーでその頭を打ちます。 このとき、誰かが来て、あなたのやり方を観察します。 そして時々、彼は「手元」で次のようにコメントします。参加者が邪魔しますか？ そのような役割を果たしたことがある人なら誰でも、ハンマーで指を叩く可能性が数倍になることに同意するでしょう。 それがハンマーではなく車だったらどうなるでしょうか？ そして、あなたの隣に座って運転している人が、あなたの運転スタイルを批判し、「すぐに」コメントをしますか？ あなたの教育者や教師が常にあなたの行動や行動に不満を持ち、ほんのわずかな間違いに対してあなたを正し、批判する準備ができているとしたら、おそらく、あなたはたとえそのようなときであっても「外側」の見方を含むあなたの性格の一部を開発するでしょう。あなたが一人でいる。 そして、そのようなことに挑戦するたびに、「内側から」あなたは震え、震えるでしょう。 その結果、あなたは常に緊張状態にあり、やる側と観察する側の2つの部分に分かれることになります。 そして、あなたの中にあまりにも多くの観察者が存在するので、そのプロセスを楽しむことが妨げられるでしょう。 つまり、あなたの一部が人生の経験から常に「スイッチを切られる」ことになります。 これが原因で病気になることはありますか？ 確かに！ 結局のところ、あなたは常に自分自身との戦いに忙しいでしょう。たとえば、このメカニズムはインポテンツの問題を簡単に説明します。 ほとんどの人がそのプロセスを横から見ているとしたら、セックスを楽しむことは不可能です。 彼らが言うように、3番目は車輪です！ したがって、人の「外側」の左半球の優位性は、彼自身に対して暴力を振るう傾向があるため、必然的に彼を問題や病気に導きます。右半球と左半球のバランスをとれば（その方法は後ほど説明します）、回復し、問題を解決し、人生のあらゆる分野で自分でそれを行う方法を学びながら、すべてがうまくいきます。 私の提案はいかがでしょうか？ 最も重要なことはそれが本物であるということです！ とりあえず、演習をしてみましょう。 演習 4. 「注意の再配分」 あなたが快適な環境にいると想像してください。 同時に目を閉じることも、閉じることができないこともできます。都合に合わせて選択してください。 たとえば、ビーチで日向ぼっこをしたり、暖かい海や川の隣で…内側から起こっていることすべてを体全体で感じてください。 周りを見回し、自分を喜ばせるものを見つめてください - 砂、石、水、空、太陽、木々、色、色合い... 肌、服、砂との触れ合い、タオル、風、ほんの少しのことで暖かさを感じてください。空気の動き... 音、のんびりとした波しぶき、木々のざわめき、鳥の声、その他の音に耳を傾けてください... 海、植物、藻類などの匂いを感じてください... そして最後に、気づきます体の感覚、脚、腕、腰、お腹、胸、喉、頭、顔…これらすべてを内側から感じました。今度は、あたかも体から離れているかのように、外側に注意を向けて、自分自身を外側から想像してください。外で、何が起こっているかの目撃者として。 空間のどの点から自分自身を観察しているのかを決定します。どの距離から、右から左、上から下、前から後ろから、ビーチで日光浴をしているのかを決定します。 あなたは何に注意を払いますか、何が起こっているのか、自分自身に対してどのような態度をとりますか？ この場合に最も重要なことは、内側からその状態から完全に抜け出し、完全に外側、外側から自分自身を見つけることです。 ここで、あなた自身の質問に答えてください。最初の状態と 2 番目の状態、つまり内側と外側の感覚に違いはありますか? この場合、どこにいるのがより快適で快適ですか？ 答えましたか？ そうすれば、想像から現実へ、今いる場所に戻ることができます。 演習から結論を導き出しましょう。 「内側」から感じる感覚と「外側」から感じる感覚は違いますか？.