성장과 발전에 대한 욕구는 진정한 인간의 욕구입니다. 그토록 많은 사람들이 그것을 느끼지 못하거나 만족하지 못하는 이유는 무엇입니까? 깊은 수준에서 이것은 우리의 어린 시절 경험, 우리 자신과 세상에 대한 무의식적 생각과 연결됩니다. 사람은 자신이 발전할 수 있다고 느끼지 않거나 주변 현실에 이를 위한 자원이 있다는 것을 믿지 않고도 자신이나 주변 세계를 평가절하할 수 있습니다. 자신과 세상에 대한 생각을 바꾸려면 심리학자와의 진지한 작업이 필요합니다. 이 기사에서는 이 작업의 세부 사항을 다루지 않지만 많은 사람들이 자신이나 삶의 일부를 개발하기로 결정한 과정을 고려할 것입니다. 건강, 태도, 일 등) 사람: - 다양한 감정(두려움, 분노, 기쁨, 슬픔)을 경험합니다. - 자신의 과거 경험을 바탕으로 행동하며, 주인이 아닌 인질이 되는 경우가 많습니다. - 주변 사람들의 경험에 의존합니다. 그 (부모, 친구, 직장 동료 등) - 행동을 취함으로써 그는 긍정적이거나 부정적인 결과를 얻습니다. - 결과적으로 그는 자신의 삶을 변화시키거나 변화시키지 않습니다. 감정은 우리 삶의 중요한 부분입니다. 우리가 그들과 접촉하고 그것을 어떻게 실현할 수 있는지 안다면 우리는 행동할 에너지를 얻게 됩니다. 그러나 사람이 스스로 느끼는 것을 허용하지 않으면 여러 가지 문제에 직면할 수 있습니다. 예를 들어, 두려움을 없애면 불합리하게 위험한 조치를 취할 수 있으며, 분노 없이 직장에서 나쁜 상황을 무기한 견디고 파괴적인 관계에 있을 수 있습니다. 기쁨이 없는 사람은 자신의 삶에서 아무것도 원하지 않을 수 있습니다. 단조로운 흐름이 됩니다. 그러나 반면에 자신을 지원하고 의식적으로 삶을 살 수 있는 기술이 없으면 두려움이 행동을 방해할 수 있고, 분노가 분노로 바뀌고 행동할 수 있으며, 감정이 항상 현실에 기반한 것이 아니라 행동을 지배할 것입니다. 우리는 과거의 경험에 대해 이야기하는데, 사람들은 종종 현재를 보지 않고 프리즘을 통해 현실을 인식하기 시작합니다. 이것을 경험의 일반화라고 합니다. 직장에서의 인정 경험과 좋은 급여가 없으면 그렇지 않을 수 없다고 생각할 수도 있습니다. 부모의 파괴적인 관계를 보고 그들의 경험에 의지하여 조화로운 관계를 구축하려는 욕구에도 불구하고 많은 사람들은 부부로서 문제에 직면합니다. 우리의 행동의 긍정적인 결과가 더 많은 성장을 위한 영감과 에너지를 준다면, 그것이 필요하고 부정적인 결과, 특히 처음에는 추가 개발이 전혀 부족할 수 있습니다... 그리고 그러한 순간에는 사람이 자신을 지원하고 이를 수행할 방법을 찾는 것이 특히 중요합니다. 요약하면, 자신의 감정과 접촉하고 그것을 살 수 있는 능력, 인질이 되지 않고 다른 사람과 자신의 경험에 의존할 수 있는 능력, 현재에 머물면서 자신을 지원할 수 있는 능력이라고 말할 수 있습니다. 운명의 급격한 변화, 사람은 궁극적으로 자신의 삶에 긍정적인 변화를 가져올 수 있을 것입니다... 진심으로, Shtekletsky Oleg Igorevich - 임상 심리학자, TA의 정신 분석 컨설턴트.