행동 패턴 변화 젊은 중년 남성이 스스로 바꿀 수 없는 특정 상황에서 자신의 행동에 대해 걱정하면서 조언을 구하러 왔습니다. 얼마 전 그에게 일어났던 마지막 이야기가 그를 나에게 데려왔다. 명백한 이유로 그의 이름은 공개하지 않으므로 그를 V라고 부르겠습니다. 총회에서 V.는 경영진으로부터 할당된 업무 수행과 관련하여 여러 가지 불만이 제기되었으며 그에 대한 비판이 제기되었습니다. 그는 회의 후 묵묵히 반응했고, 침묵을 지켰고, 적절한 말을 제때 찾지 못했고, 고위 경영진과 소통하지 못했다는 사실 때문에 자신에 대한 내부 불만을 느꼈다. 그는 관리자가 자신을 약한 사람으로 인식하고 자신의 의견을 옹호 할 수 없다고 믿고 있으며 그러한 상황이 발생한 후에는 자신이 "더 나빠졌다"고 느끼고 자존감이 감소하며 상담 중에 V. 의 상태가 나타났습니다. 긴장된 상황과 그 이후에 검사됩니다. 내담자가 갈등이나 별로 유쾌하지 않은 상황 후에 경험한 상태의 결과는 어린 시절에 확립된 행동 패턴이 되었습니다. 그의 부모는 아이가 자신의 행동 중 하나 또는 다른 이유를 설명하고, 자신의 관점을 증명하고, 의견을 표현하려고 시도하는 순간 V.를 자주 중단한 것으로 나타났습니다. , "나는 당신을 더 잘 압니다", "아무도 묻지 않습니다", "조용히하세요"등으로 대답합니다. 그는 어른들 앞에서 자신의 감정을 끊임없이 억누르며 자신의 행동에 불만족스러운 순간에 침묵을 지키는 법을 배웠고, 이는 차례로 '가슴 덩어리'의 형태로 그의 몸에 반영되기 시작했습니다. 목을 조른다”, “눈물을 참는다”. 우리는 신체의 블록을 제거하고, 자신의 감정과 느낌을 인식하고, 신념을 바꾸는 과정을 통해 V.와 함께 작업했습니다. 어머니와 아버지에 대한 V의 태도가 바뀌 었습니다. 앞으로 행동을 바꾸고 정신신체적 증상을 완화하려면 여러 번의 상담이 필요했습니다. 항상 즐거운 상태와 감정을 변화하고 겪지 않으려는 고객의 욕구는 매우 중요합니다. 더 자유롭고 강한 사람이 되기 위해서만 심리학자는 도움을 줄 뿐입니다..