過剰な体重は、現時点で体が最も安全な選択肢を作り出す方法であることを理解する必要があります。 そのため、根本原因を除去せず、結果と戦うだけでは、長続きする結果が得られず、余分な体重が戻ってしまうことがよくあります。 現時点では、それらは彼らにとって不必要ではありませんが、逆に、たとえば、過剰な体重の理由がどこにあるのかを理解してみましょう。攻撃の準備ができている状態にする必要があります。 ちなみに、この場合、かなり効果的な方法は、リラクゼーション法によって蓄積された緊張を和らげることです。 体と精神にリラクゼーションの予備を蓄積し、常に緊張したバネのようにならないように、適切なタイミングでリラックスすることを学ぶ価値があります。そうすれば、体は拒否反応の可能性のために体重を増やす必要がなくなります。あなたの体の外見や性格の特徴さえも。 また、自分の外見に対する他人の意見を気にする可能性もあります。 自己愛には努力が必要な場合もあり、「隣人を自分のように愛しなさい」というよく知られたフレーズが完全に真実ではないと多くの人が認識しています。自分よりも他人を愛する方が簡単な仕事のように思える人もいます。 ちなみに、この特徴は、人生における別の心理的問題、つまり「誰も私を愛してくれない」、パートナーが私に愛を与えてくれないなどの頻繁な不満を引き起こす可能性もあります。 さらに、自分自身への無条件の愛を育むという主題に深く取り組んだ後、状況は根本的に変わります-そして愛するパートナーが突然現れ、体重は通常に戻ります集中力、何かの欠如への執着。 何かが欠けているという考えを中心とした絶え間ない精神活動は「悪い冗談」を引き起こす可能性があり、体は余分な体重を余分に与えます（まあ、何らかの形で欠乏を補い、恐怖や欠乏を落ち着かせるために）。自らを明らかにし、発言し、自分の意見を表現し、領土を主張する能力。 体重を増やすことで、物理的な限界を超えることもできます。 この場合、通常の行動を反対の行動に変えると効果的です（合理的な範囲内で、スペース、欲求、ニーズなどに対する権利を宣言します）。 脂肪組織には、体内のコミュニケーションを確保するホルモンが含まれています。この方法を通じて、体は不快な接触から距離を置きたいという欲求を認識します（この場合、体は脂肪層の形でバリアを作成します）。逆も同様で、誰かに近づく必要があります（体は宇宙でより近づくようになります）。移動、移動 - ここで脂肪は、ご覧のとおり、体のためのエネルギー、栄養素、生存に必要な最小限の蓄えとして機能します。過剰な体重の増加には非常に多くの理由があり、正反対の性質のものさえある可能性があります。したがって、私たちはそれぞれ異なるため、あなたとあなたの体に対する愛情と配慮を持って、心理学者、あなた自身の理由を注意深く探すことを常にお勧めします。オルガ・セニュコワ。 あなたはどのように見えてもユニークで美しいので、自分自身を愛してください。!