심리학자가 도움을 주지 못했다는 이야기를 인터넷에서 아직도 봅니다. 그리고 이 신비로운 작품의 베일을 조금이라도 벗겨보고 싶습니다. 첫째, 상담을 받으러 오는지, 치료를 받으러 오는지를 구분하는 것이 중요합니다. 이것은 완전히 다른 것입니다. 일을 많이 할수록 주요 요청이 상담이 아닌 치료와 관련되어 있다는 것을 더 많이 알 수 있습니다. 내담자의 삶의 다양한 상황을 분석하여 타인과의 관계에서 반복적으로 나타나는 에피소드를 파악합니다. 그렇다면 상담이란 무엇인가? 심리 상담에는 개인의 특정 의식 자료를 다루는 작업이 포함됩니다. 문제의 해결은 깨달음, 정보, 인과관계의 해명과 관련됩니다. 고객은 문제 분석, 변경 방법에 대한 권장 사항, 순차적인 단계(한 번, 두 번, 세 번 수행)를 받습니다. 어떤 상황에서는 실제로 효과가 있고 도움이 됩니다. 그러나 종종 이 형식은 무슨 일이 일어나고 있는지에 대한 일반적인 이해만을 제공합니다. 그리고 그 사람은 인생에서 아무것도 변하지 않고 아무 일도 일어나지 않는다는 실망을 경험합니다. 그리고 다시 돌아와서 그것에 대해 논의하는 대신, 그 사람은 다른 전문가를 찾기로 결정합니다. 그리고 이것은 무한히 반복될 수 있는 실수이다. 때때로 사람은 그러한 경험 덕분에 누구도 자신을 도울 수 없으며 도울 수 없을 것이라고 스스로 확신합니다. 아시다시피 이것은 매우 부정적인 영향을 미칩니다. 상담의 단점은 개인의 삶의 전체 맥락을 고려하지 않는다는 것입니다. 그러나 대부분의 경우 뿌리가 깊은 특정 문제는 하나뿐입니다. 그리고 다른 사람과의 관계에서 왜 많은 에피소드가 반복되는지, 왜 사람이 관계에서 가치 절하를 느끼는지, 이것이 어떤 상황에서 반복되는지, 어떻게 발생하는지, 인생의 어느 순간에 할 수 있는 일이 거의 없는지 알아보기 위해 상담수준 . 그리고 치료가 구출됩니다. 관계 구축을 방해하는 사람 내 메커니즘을 식별하는 것이 가능한 것은 치료입니다. 결국, 전체 성격이 작업에 포함됩니다. 치료 분야에 속하는 삶에서 반복되는 여러 상황에 대한 해결책입니다. 결국 문제는 지금 발생한 것이 아니라 도움을 요청하기 오래 전에 발생했습니다. 여기에는 일생 동안 지속되고 반복되는 주제가 포함됩니다. 그리고 여기서 변화의 장벽이 되는 내부 갈등을 식별하는 것이 중요합니다. 무엇이 그것을 유발합니까? 어떤 메커니즘으로 구성되어 있나요? 어떻게 시작되나요? 그 사람은 어떤 감정적 경험을 합니까? 사람은 어떤 방어 수단을 사용합니까? 그가 현재 가지고 있는 자원은 무엇이며, 사용할 수 없는 자원은 무엇입니까? 그는 어떤 필요를 모르고 있습니까? 그리고 깊은 수준에서 자신과 다른 사람과의 상호 작용을 변화시키는 데 도움이 되는 것이 바로 이러한 종류의 작업입니다. 이 수준에서 새로운 반응 메커니즘이 나타나고, 이전에는 무의식적이었던 행동 패턴의 변화가 발생합니다. 그리고 영원히 지속될 지속적인 변화를 찾고 원하는 사람들은 때때로 상담을 받습니다. 한 번 또는 여러 번이면 충분합니다. 치료에서 첫 번째 변화는 6개월 후에 나타나기 시작하며 이는 상담과 치료 모두에서 성격, 방어 수준에 따라 다릅니다. 이런 생활이 지겹다면 지금 당신의 삶에 무슨 일이 일어나고 있는지 살펴보세요. 아마도 지금이 그것을 바꿀 수 있는 순간일 것입니다. 심리학자 Elena Cherkasova 여기로 연락하실 수 있습니다. 제가 여기서 제공하는 서비스는 다음과 같습니다.