작성자: 처음으로 출판됨. 이중 쌍으로 작업하는 방법. 세상에 대한 우리의 인식은 평가적입니다. 정보의 전체 흐름은 극성과 반대 방향으로 자동으로 구분됩니다. 이 구분은 타고난 것입니다. 어떤 식으로든 세상의 이중성에 대해 이야기하는 많은 책의 저자들은 극성을 "중화하는 방법"이라는 질문에 대한 답을 찾고 있으며 주로 우리 마음 속에 존재하는 분열을 파괴하기 위한 자신만의 연습 버전을 제공합니다. 나는 V. Zhikarentsev, Zh의 책에서 다양한 연습을했습니다. Slavinsky는 그의 "수정안"을 도입했습니다. 뭔가가 "효과가 있었다"거나 나에게는 그렇게 보였습니다. 매번 더 좋아지고 더 재미있어졌습니다. 고속 "Turbo-Gopher"를 사용하는 D. Leushkin 씨는 이제 인구의 "두뇌 빌어 먹을"에 대한 개인적인 기여를 흥분했지만 만족하지 못했습니다. 어떤 이유에서인지 나는 나머지 부분 없이 "지붕"만 "승천"하고 싶지 않습니다. :-) 어쩌면 우리 모두는 이유가 있어서 여기에 오게 되었기 때문에 이중성을 경험하는 것을 그렇게 열성적이고 광적으로 거부해서는 안 될까요? 그러나 사람이 말 그대로 분열되어 있고 "나에게는 두 가지 선택권이 있는데 둘 다 나쁘다"라는 고전적인 경우에는 극성을 다루는 것이 매우 유용할 것입니다. 우연히 그룹으로 레슨을 계획하던 중 이런 운동이 떠올랐습니다. 8명 중 7명이 결과에 만족했습니다. 그러나 한 여성은 "시각화할 수 없었습니다"-이런 일도 발생합니다. 이 기술은 통합적인 것으로 밝혀졌습니다. 다시 말하지만, 나는 과학적인 척하지 않습니다. 나는 이론과 좋은 관계를 맺고 있습니다. 나는 실무자입니다. 처음에는 제가 직접 해보고 마음에 들어서 그룹에 제안했어요. 최근에 고객들과 어떻게 지내왔는지 설명하겠습니다. 이전에는 V. Zhikarentsev의 저서 "Looking into Yourself"에서 가져온 별도의 종이 (아마도 하나의 큰 시트)에 이중 쌍을 인쇄했습니다. 말하자면, 캐릭터 유형과 특정 유형의 캐릭터에 속하는 이중 쌍, 경험한 어린 시절의 트라우마 및 자기 수용에 대해 원본에서 먼저 읽는 것이 좋을 것입니다. 생명 - 죽음 · 위험 - 안전 · 사랑 - 증오 나눔 - 책임 받기 - 무책임 통제 - 신뢰 저항 - 항복 자유 - 감옥 조치 - 무위 신앙 - 불신 개방 - 폐쇄 먼저 이중 쌍을 선택하십시오. 심리학자 자신(심리학자)이 성격 유형과 이 유형에 내재된 부부를 올바르게 결정할 수 있다면 심리학자 자신이 고객을 위해 부부를 선택할 수 있습니다. 나는 이것에 시간을 낭비하지 않기 때문에 ... 모든 사람은 모든 유형이 혼합되어 있으며 어느 유형이 "지금 일하고 있는지"를 확실히 결정할 수는 없습니다. 가장 중요한 것은 그 사람이 당신 앞에서 비교적 차분하고 안전하다고 느낄 수 있도록 조건을 만드는 것입니다. 민원이나 부탁을 할 때 이중부부라는 얘기가 나오는 경우가 있다. 고객에게 공명이 있는 쌍을 선택하도록 요청할 수 있습니다. 나는 보통 고객에게 눈을 감고 들어달라고 요청하고 모든 쌍을 천천히 두 번 읽습니다. 한 쌍을 선택한 후 고객에게 이러한 개념을 상징하는 이 쌍의 물건을 찾도록 제안합니다. 작은 사이즈의 아이템을 120개 정도 모아봤습니다. 사무실이나 고객의 개인 소지품에 있는 품목을 사용할 수 있습니다. 일부 고객은 3-4와 같이 두 개의 항목 대신 이중 쌍을 요구합니다. 나는 당신이 그것을 받아들이도록 허용합니다. 왜냐하면 어떤 물건을 다루는 과정에서 나의 머리는 이미 물건을 선택할 때보다 덜 관여하기 때문입니다. 그리고 각 항목에 대해 설명하고 상호 작용한 후에도 우리는 여전히 내담자가 반대되는 각 측면에 대해 단 하나의 항목만 남길 수 있다는 지점으로 안내합니다. 그리고 이후에 제거된 항목도 고객에게 중요한 역할을 "했습니다". 항목을 어떻게 설명할 수 있습니까? 먼저 사물을 모든 면에서 주의 깊게 살펴보고, 보이는 것에 대해 논평해 주십시오. 그 물체는 어떤 느낌인가요? 다음으로, 생각나는 것을 모두 말해주세요.주제에 관한 정보. 주제와 관련된 속담과 대중적인 표현을 기억하세요. 우리는 고객 앞에서 결론을 내리거나 분석하지 않습니다. 한 세션에서 2-3개의 듀얼 페어를 작업할 수 있습니다. 예를 들어, 30세의 미혼 여성이 어머니와 함께 살고 있습니다. 물론, 그녀는 결혼하고 아이를 갖고 싶어하지만... 그녀는 "자유-감옥"이라는 이중 쌍을 선택했습니다(누가 의심하겠습니까? :-)). 나는 아주 오랫동안 물체를 바라보았고, 오랫동안 갇혀 있었기 때문에 조정해야 했습니다. 선택: 1) 감옥 - 잔디가 있는 광장, 주변에 울타리; 2) 자유 - 새 - 독수리 전체 세션을 설명하지는 않고, 물건에 대한 그녀의 이야기에서 들었던 내용을 대략적으로 인용하겠습니다. "감옥"을 상징하는 물체에 대한 이야기의 일부: "이것은 소를 위한 일종의 우리이며, 풀이 있어서 그들이 바로 거기서 먹고 아무데도 가지 않도록 합니다….오! 이 울타리는 해체되는 중입니다. 예, 즉 그들이 여기서 풀을 먹으면 울타리가 옮겨지고 모두가 닫히고 다시 우리에 있는 풀을 씹는다는 뜻입니다. 편리합니다..." 이제 주제에 대한 단편- "자유": "오! 이것은 독수리이고, 자랑스러운 새이고, 강하고, 원하는 곳으로 날아가고, 맹금류이며, 사냥하고 스스로 먹이를 얻습니다. 이를 위해 그녀는 예리한 시력과 발톱, 큰 날개를 가지고 있습니다. 으아아... 그리고 그 사람 등에 있는 이건 뭐야...버튼 같은 거...이건 뭐야? 자석?! 아아, 이건 냉장고 장식이에요. 그렇게 파는 걸 알아요…” 여기 F에 자석이 달린 자유롭고 자랑스러운 새가 있습니다… 신중한 선택 끝에 "잡혔습니다". 이해하세요, 또한 우연이 아닙니다. 그리고 분해가 가능하더라도 즉시 다시 조립할 수 있는 울타리입니다. 음, 극성에서는 다른 극성이 형성되었습니다. 감옥-초식 동물, 자유-포식자. 내담자가 물건에 대해 설명한 후에는 그 물건을 그의 앞 공간(바닥, 테이블 위)에 배치하도록 요청하고, 살펴본 후 이 물건이 실제로 그에게 이 이중 쌍을 상징하는지 말하십시오. 사람이 이러한 반대를 얼마나 명확하게 느끼는지는 위치에 따라 이해할 수 있습니다. 물체 사이의 거리가 멀수록 긴장감이 강해지고 분리가 발생합니다. 다음 단계는 내담자의 눈을 감은 채 가벼운 휴식을 취하는 것입니다. 다음으로 우리는 질문을 합니다. 당신의 몸에서 당신이 부르는 곳은 어디입니까… (이중 쌍의 한 측면, 예를 들어 "액션")? 내담자는 이미 사물의 형태로 시각적 이미지를 갖고 있기 때문에 색상, 모양, 크기를 묻지 않습니다. 몸에서 "거주하는" 장소를 결정하는 것만으로도 충분합니다. (이중 쌍의 또 다른 측면, 예를 들어 "무활동")? 그리고 지금... 나는 당신에게 그것들을 당신의 몸에 연결하라고 요청합니다... 그리고 이제 융합의 장소로 숨을 쉬십시오... (우리는 위에 나열된 것 중에서 고객이 선택한 이중 쌍을 부릅니다). 이제 내면의 시선으로 차분하게 몸 안을 걷고, 고르고 자유롭게 호흡하고, 합쳐진 곳으로 돌아갑니다. 지금은 무엇입니까? 당신은 무엇을 느끼나요? 숨을 들이쉬고 내쉬며 눈을 뜰 수 있습니다. 일반적으로 융합 지점에서 빛이 나타납니다. 일부 클라이언트에는 이미지가 있습니다. 아니면 내가 느꼈던 것처럼 단지 따뜻함과 평화의 느낌을 느꼈을 수도 있습니다. 더 많은 커플이 결합할수록 살기가 더 쉬워진다는 것을 알았습니다. 이미 하나로 합쳐진 것을 '분리'하여 온전하게 하라는 요청을 받을 때 어려움이 있기는 하지만요. 나는 '좋다'라는 이미지를 그리는 것이 어렵다. 이 "좋음"을 어떻게 표현하겠습니까? 한 여성은 자신이 악해졌다는 이유로 억압받고 있으며, 심리학자에게 “나는 선해지고 싶다”고 요청하며, 그녀가 지금 살고 있는 지옥에서도 선해지기를 원합니다. 왜 친절해지고 싶나요? 그리고 아파트 주인이자 많은 악덕을 가진 남편이 그를 쫓아 내지 않고 "그녀를 사랑하지 않게"합니다. 그리고 아이들 (성인 게으른 멍청이)은 어머니를 "바보"와 "생물"이라고 부르지 않았습니다. 47년 동안 한 고객은 삶과 죽음이라는 부부를 가졌습니다. 그녀는 직장을 잃었고(해고가 있었습니다) 불면증, 두려움, 우울증을 호소했습니다. 이 이중 쌍을 위해 그녀는 인형을 선택했습니다. 아기 인형-(생명)과 손으로 만든 늙은 여자 마녀-(죽음). "마녀"는 갑상선 수준에서 나타 났고 두 번째 차크라 수준에는 "아기 인형"이 배꼽 부분에 살았으며 처음에는 시각적 그림과 감각이 없었습니다. 몸,그녀에 따르면 그것은 "마치 무언가가 그곳에서 움직이는 것처럼"이었습니다. 이 부위에 적극적으로 호흡을 들이마신 후 그녀는 따뜻해지는 것을 느꼈고 이 따뜻함이 가슴 부위까지 올라갔습니다. 그래서이 여성은 할머니 역할을 맡은 자신과 6 개월 된 손자를 품에 안고있는 이미지를 보았습니다. 내가 “어떤 느낌이 드나요?”라고 물었을 때 그녀는 사랑과 부드러움을 느꼈다고 말했습니다. 이 수업이 끝난 후 1.5개월이 지났고 그녀의 자녀들이 그녀에게 초대장을 보냈습니다(그들은 캐나다에 있습니다). 그녀가 첫 만남에서 말한 요구(직업을 잃게 되는 것에 대한 두려움)가 그녀에게는 “거짓”이었을 가능성이 크다. 사실, 그녀의 증상은 딸과 남편이 해외로 떠나는 것과 관련이 있었습니다(그녀가 언급했지만 대화 중에 그것에 초점을 맞추지는 않았습니다). 그녀의 손자는 그곳에서 태어났는데, 그녀는 사진과 Skype를 통해서만 그를 보았습니다. 집으로 데려가면 내담자는 운동 후 극성 이미지나 상태를 그리는 임무를 맡게 됩니다. 시간이 있으면 바로 그림을 그립니다. 만다라에 들어갈 원은 미리 A3용지에 준비해 두는 것이 이상적입니다. 만다라는 자체적으로 완벽하게 중심을 잡고 연결되며, 운동 후에는 효과가 더욱 강해집니다. 어쨌든 다른 고객은 "아무것도 보거나 느끼지 않았다"는 것이 밝혀졌습니다. 그런 다음 나는 그녀에게 눈을 뜨고 다른 물체를 보완하여 물체로 새로운 구성을 만들도록 요청했습니다. 구성의 개체 수는 너무 바쁘지 않도록 6개를 넘지 않습니다. 그녀의 구성은 "action-inaction"이라고 불리며 그 안에 6개의 개체가 있었고, 그녀는 그것들을 여러 번 재배치했을 뿐만 아니라 개체를 여러 번 변경했습니다. 그런 다음 그녀는 “이것이 나에게 필요한 것 같나요?”라고 물었습니다. 나는 “그리고 당신을 위해서요?”라는 질문으로 대답했습니다. 결국 이것이 당신의 극성입니다.” 그녀는 오랫동안 그 구성을 살펴보았고 그 안에 있는 어떤 것도 바꾸지 않기로 결정했습니다. 나는 다시 질문을했다. “구성이 마음에 드나요? 그녀에 대해 어떻게 생각하세요? 나는 그녀가 차분하고 고른 상태가 될 때까지 물건을 바꾸고 재배치할 수 있다고 말했습니다. 그녀는 모든 항목에 만족한다고 확신했습니다. 그런데 뭔가 빠진 것 같은... - 뭔가 부족할 땐 주로 어떻게 하시나요? - 아무것도 없어요. 모르겠어요... 잊어버린 것 같아요. - 한 번도 해본 적이 없는 일을 해보세요. - 예를 들어요. - 생각해 보세요. 당신의 무의식에 다가가세요. 그에게 조언을 구해보세요. (고객이 눈을 감으며) 이제 무엇을 하고 싶으신가요? 그러자 침묵이 흘렀습니다... 갑자기 그는 갑자기 눈을 뜨고 이렇게 말합니다. - 테이블에서 한 가지 항목을 요청하고 싶습니다. - 물어보세요 :-) - 주전자가 있는 분수 - 그것을 가져다가 구성을 만드세요. 나머지 항목과 함께 그녀는 분수를 중앙에 배치하고 (나머지 항목은 테이블로 옮겼습니다) 항목을 원형으로 배열했습니다. 나는 몇 초 동안 이 모든 것을 살펴본 다음 모든 물체를 제거하고 앉아서 분수를 "생각"하기 시작했습니다. , 정말 요염한 광경) - 이제 기분이 좋아요! - 이 분수를 "행동-비활동" 이중 쌍의 구체화(상징)라고 부를 수 있을까요? - 내가 물었다. "예." 그리고 이제 분수를 대신하여 "당신에 대해" 말해주세요. "나는 분수입니다..." 등 - 나는 분수입니다. 나는 매우 늙었습니다. 나는 교차로에 있습니다. 여행자들이 나에게 와서 쉬고, 몸을 씻고, 마시고 씻습니다. 나는 결코 물이 부족하지 않고, 결코 마르지 않습니다. 나는 사람들의 이익을 위해 일하고 동시에 그들과 함께 휴식을 취하고, 숙고하고, 새들의 노래, 사람들의 이야기, 곤충의 윙윙거리는 소리를 듣습니다. 나는 기쁨을 느낀다. 솔직히 말해서 나는 그녀의 무의식적 활동에 충격을 받았습니다. 그런 다음 약간의 휴식을 취한 후 그녀는 자신의 몸에서 이 이미지(분명히 자원 이미지)를 찾아달라고 요청했습니다. 이 이미지의 거처는 가슴의 중심과 태양 신경총 영역이었습니다. 거기에는 시원함과 평화로움이 있었습니다. 고객의 불만은 그녀의 "새로운 삶"과 관련된 불안, 두려움, 가슴 아픈 것이었습니다. 그녀는 결혼하여 남편과 함께 도시로 이사했습니다. 다음 수업에서 그녀는 증상이 크게 감소했다고 언급했습니다. 나는 종종 이 운동에 미술 치료 기술을 추가합니다: 만다라 그리기와 철학적 에세이 쓰기..