カップルは関係においていくつかの段階を経ます。 これらの段階はすべてのカップルの関係に典型的なものですが、すべてのカップルがすべての段階を通過するわけではなく、そのうちの 1 つで行き詰まってしまう人もいます。 この関係発展モデルは、ロバート・レズニクとリタ・レズニクによって提案されました。 カップルはこれらの段階を一度だけではなく、自然の季節のように周期的に通過します。 カップルは最初に、しばしば融合段階と呼ばれる、恋に落ちる段階を経ます。 二人はとても仲が良く、お互いのために作られ、これからもずっと一緒にいるようで、別れることができず出会いを待っていて、誰も必要としません。 この段階の後、距離を置く段階が始まり、一人になりたい、誰かと一緒に時間を過ごしたい、自分のことを気にしたいという欲求が現れます。 パートナーはお互いの違いに気づき始め、幻想的な理想は消えていきます。 パートナーの一人が別れる準備ができていない場合、またはそれが彼にとって恐ろしい場合、彼はこれを関係を失う恐れがあるとみなし、「いたちごっこ」が始まることがよくあります。 それは両方のパートナーにとって恐怖であり、本当の相手を知りたくないために合併の最初の段階にとどまることを好むかのどちらかです。 この場合、依存関係について話すことができます。依存関係の主なメカニズムはマージであり、境界や差異が存在しないためです。以前の記事でそのような関係について説明しました。 もう一つの選択肢は、パートナーがお互いに遠ざかりすぎて、お互いに他人となり、それぞれの人生を歩むことになる場合です。 パートナーが再び会うためにお互いに離れる機会を与えるのは良いことです。 前の 2 つの段階がペアで完了すると、接触段階が始まります。 二人は再びお互いを知り始め、相手の違いや他者性を理解し、相手に興味を示します。 そのようなカップルには、オープンな対話、つまり自分たちの感情や経験について話す機会に対する準備と願望があります。 親密さの最終段階。 この段階で重要なのは、お互いを信頼し、パートナーがこの関係を続けたいと考えているという信念です。 第三段階での連絡が重要です。 ペアで、人は自分自身について、楽しいこと、好きなこと、楽しくないこと、嫌いなこと、経験や感情について話します。 ノーと言うのも、気まずい話題を話すのも大丈夫です。 この段階では、多くの話題についてオープンに話せるように、人間関係の安全性が重要です。.