少なくとも少しでも称賛を得ようとする試みはすべて、厳しい非難に終わる。 1 年...5 年...10 年...15 年...まあ、子供時代は終わった、ようやく自分の望むように生きられるようになります。 「まあ、そうしよう…」とあなたは自分に言い聞かせます。「でも、私はすでに大きくなって独立しています。」 私には良い仕事があり、たくさんのお金があり、夫がいて、子供もいるでしょう...」 しかし、望んだ以上に何も起こりません。 仕事がうまくいっていないのに、お母さんから電話がかかってきて、あなたには何もできないと何気なく言われました。」 お金がないので、母が訪ねてきて首を横に振りました。「1ペニーでは塩一パックしか買えないよ。」 新郎は去りました、私の母は内密に、彼女はいつもこれを知っていて、彼が丸々一ヶ月も続いたことに非常に驚いたと言いました。 そして、母親が「あなた自身にも乳母が必要なのよ！」と要約したとき、彼らはどんな子供たちなのでしょうか？ まだ「大きくて独立している」と言いたいのでしょうか？ あなたは自制的で威厳を持って行動し、さらには微笑むことができますが、心の中では気分が台無しになり、力が残っておらず、あなたの欲望は完全に地下に消えています。 幸せになることは不可能です。 何をするか？ 1. 両親をありのままに受け入れます。 子供の頃の幻想を取り除く時が来ました。 すべての親の言葉を真実として受け入れる習慣があると、世界についての自分の考え、見解、考え方を疑うようになります。 子どもの視点ではなく、普通の人々の視点で親を見てください。 彼らはあなたと同じ育成の産物です。 そして、彼らもあなたと同じように、過去の世代の結論、態度、内部対立を吸収してきました。 彼らが何かを恐れているとしても、それは危険があるという意味ではなく、単にあなたのおばあちゃんがそれを恐れていたというだけです。 彼らは、「祖母の教育」を通じて人生経験と、世界についての彼ら自身の考えを掛け合わせて受けました。 そしてこれは、彼らの行動を標準として採用したり、完全に拒否したりする必要があるという意味ではまったくありません。 彼らは自分が正しいと思うように生きていますが、間違えたり、間違いを犯したり、気分を害したり、不公平なことをしたり、何かを後悔したりすることもあります... 2. 主張から自分を解放します。 彼らはあなたが前進するのを妨げるものです。 強さは内なる独り言と自分が正しいことを証明することに費やされる。 何年も前の出来事の中には、あなたの記憶に深く根付いているため、今でもあなたの気分、自尊心、両親に対する態度に影響を与えている場合があります。 しかし、過去を引きずっていると、現在の幸せを逃してしまいます。 「アンカーを手放す」には特別なテクニックがあります。 たとえば、両親の姿を頭の中で想像し、両親に関連するあなたの希望、感情、感情を両親から取り除く必要があります。 次に、あなたは両親にあなたに関する希望や感情も伝えます。 このようなエネルギーの交換は、内部状態を大幅に促進し、不満や主張から自分を解放し、浄化し、幸せな人生への道を開くことを可能にします。 3. 両親に「ありがとう」と言いましょう。 大切なのは、誠実であることです。 あなたは人生の非常に重要な時期を両親の隣で過ごしました。 おそらくあなたは何かを受け取らなかったかもしれませんが、あなたの両親はあなたに最も重要なもの、つまり命を与えてくれました。 あなたが無力で依存していた間、彼らはあなたに食事を与え、あなたを守り、あなたに服を着せてくれました。 たとえスパルタな生活を送っていたとしても、それに対しても両親に感謝すべきです。 あなたは貴重な人生経験を積み、より強く、より賢くなっています。 アルコール依存症者の家族の多くの子供たちは、成長するとこのライフスタイルをきっぱり捨て、幸せな家庭を築き、同じような状況に陥った人々を助けに来ます。 車椅子で幼少期を過ごした人々は、健康な同世代の人々よりも精神的な強さが何倍も優れています。 これらは、病気の人だけでなく、健康な人にとっても、人生に対する前向きな姿勢の一例となります。 あなたが実家からどんな貴重なもの、大切なものを持ち去ったのか考えてみましょう。 メリットや成果に焦点を当て、両親に感謝しましょう。 4. 愛にはさまざまな形があることを認識しましょう。 両親があなたを愛していないと感じても、急いで責めないでください。 彼らはあなたを愛しており、できる限り、そしてできる限りあなたを愛しました。 親の中には、子どものことを恐れるあまり、ほんのわずかな自発性さえも「押し殺して」しまう人もいます。 それは悪いことを言っているからではなく、ただ単に彼らは他の方法で愛を表現する方法を知りません。 彼らが「あなたは成功しない」と言ったり、「あなたには対処できない」と心配したりすると、この奇妙な方法で、失望や苦痛が起こらないようにあなたに警告したいのです。 たとえ両親があなたの車輪にスポークを付けているように見えるとしても、両親の不安、心配、恐れを愛として受け入れ、あなたを気遣ってください。 親の内面にコンプレックス、恐怖、破壊的な態度が多ければ多いほど、愛の表現はより隠蔽されていきます。 彼らの感情、感情、暖かさの内部留保も大きな役割を果たします。 あなたの家族が「ふくらはぎの柔らかさを受け入れない」場合、おそらく肩をたたくことはほとんどなく、クールな雰囲気の中で成長するでしょう。 親戚の誰もこれを特別な問題とは考えません... 愛とはこういうものです... 5. 自分自身を許します。 歪んだ親子関係では、罪悪感を感じることがよくあります。 これにより、親は「子供」を自分の近くに置き、「サポート」することができます。 「子供」は徐々に自分を失い、自分の欲望を恥じます。 引退した両親がかろうじて生き残っているとき、彼らをサポートする必要があるとき、彼らの健康を考慮する必要があるときに、どうして何かを欲しがるでしょうか。 たとえ、なんとか別の都市に向けて出発できたとしても、罪悪感はあなたについてきます。 あなたは「貧しい両親を捨てた」ため、自分には幸福に値しないと考えるでしょう。 ここで理解するのは、親が手放す準備ができておらず、あなたも別れる準備ができていない場合の不健全な関係について話していることを理解することが重要です。 子供と親の間で役割が逆転することもよくあります。 自然の法則によれば、「しなければならない」という言葉は、親から子へ、そして一定の年齢までの一方向にのみ使用できることを覚えておく必要があります。 逆には機能しません。 成長した子供は成長する子供たちに「借り」がありますが、それ以外には何もありません。 それで、鏡に向かって自分の目を見つめて、「許します」と言いましょう。 罪悪感を手放して、生きていきましょう。 6. 自分を愛してください。 年長児が最もつまずくのは、愛されていないことです。 彼らは世界のほんのわずかな愛の粒を貪欲に掴み取る。 ちょっとした注意や単なる友好的な態度は、「飢えた心」によって情熱的な感情と誤解されます。 私生活を確立したとしても、彼らは家族に長く留まりません。 彼らの愛は、注目を集め、賞賛を聞きたいという欲求であり、同時に人間に対する大きな不信感であり、信じられないほどの方法でパートナーに自分の愛を証明するよう強いたいという欲求でもあります。 「愛されていない」人は常に注意、愛、優しさに欠けています。 不幸な愛に関する何百万もの物語がここから生まれています。 彼らのわずか 2 つまたは 3 つの欲求は、次のように形成されます。 お世話になりたいです。 反対に、「愛されている人」は、自分は愛されることができ、愛されるべきであることを知っており、自分に自信があり、自分の意見を表明することを恐れず、人生で安心しており、ほとんど緊張しません。 彼らは、拒絶、批判、障害によって当惑しません。 彼らは内側から守られており、明確な内側の境界線を持ち、自分自身を愛し、それを他の人と共有する準備ができています。 彼らの多くの願望から、次のような表現を区別することができます：「子供たちを愛したい」、「夫に忘れられないロマンチックな夜を与えたい」。 自分が「嫌い」だと感じた場合、選択肢は 2 つあります。 一生被害者であり続けるか、さまざまな依存症に苦しむか、あるいは少し努力して自分を愛するかのどちらかです。 世界に心を開いて、自分自身や自分の願望について話し、自分を褒め、自分を励まし、自分に十分に与えられていないと思うことをすべてやりましょう。 自分に最も近く、最も愛情深い人になりましょう。 7. 両親に祝福を求めてください。 親との関係が難しい場合、このようなことは可能でしょうか？ はい、可能です。 第一に、多くの親は無力感のせいで、自分の子供に対して適切な態度をとれません。 彼らは彼らの人生に干渉し、アドバイスを与えようとし、孤独を感じたり、以前の人生の意味の喪失を感じたときに注目を集めます。 彼らの中にはまだエネルギーがたくさんありますが、子供たちは離れていくので、彼ら自身が率先して行動しなければなりません。 彼らの意見があなたにとって依然として重要であり、彼らの意見に耳を傾ける準備ができていることを明確にすると、関係は著しく温まり、その度合いは高まります。/