ストレス状況では、体はアドレナリンとノルアドレナリンというホルモンの急増に反応し、体全体を強く刺激します。 心拍数、反応速度、受容体の感度、筋力が増加します。 身体は状況に対応するためのインセンティブを受け取ります。 そしてこれは、ウォルター・キャノンが表現した「闘争か逃走か」と呼ばれる反応を引き起こします。 しかし、それほど明白ではないが、「攻撃」反応は、生き物の性質上、逃げることが不可能な場合や救われない場合、また食べ物を手に入れる場合や敵がいる場合によく現れます。 「逃げる」は、危険が大きすぎて逃げる以外に対処できず、戦闘に参加すると損失を伴う場合に発動しますが、アドレナリンの放出量が多すぎる場合に発動します。高くすると、「フリーズ」が有効になります。 これがしびれ、麻痺です。 攻撃や逃走が不可能な場合に出現します。 3 つの反応はすべて、深刻なストレスの結果として活性化されます。 そして、猫はシューシューと攻撃的であるように見えますが、行動からはわかりませんが、その前に彼女は大きな恐怖を経験し、ストレスを感じていました。 そして人は恐怖にも駆られるのです。 そして、この恐怖は攻撃性（攻撃）、不当な積極的な活動（逃走）、そして麻痺するような無行動（フリーズ）を促進します。 これらのそれぞれの反応の背後には深刻な刺激が存在しますが、それをすぐに識別できるとは限りません。 ほとんどの場合、人はそれぞれ、出身家族で奨励されたり受け入れられたりして、ストレスに対する学習された反応を持っています。 この特定の家族にとっては社会的に受け入れられる反応でした。 そして彼らはかつてそれを子供に教えました。 しかし、この反応は状況に対応していませんでした。 ストレスにさらされている子供が、その状況に直感的に適切な戦術、たとえば「殴る」を使用し、家族がそれを不適切であると考え、子供が「フリーズする」場合にのみ受け入れた場合、これを学んだ子供は社会的に反応するでしょう受け入れられますが、効果的ではありません。 そして、これはストレスの多い経験を長期化させることになります。 最悪の場合、そのような人はストレスに対抗するための本当の反応がブロックされているため、完全なストレスにさらされることになります。 多くの場合、このような背景から、ストレスに対処する追加の「方法」が依存症や悪い習慣の形で現れます。 もちろん、私との相談の中で、ストレスとそれに対する反応について理解していただくことをお勧めします。 しかし、心理学のトピックに興味がある場合は、私の VK コミュニティへようこそ - https://vk.com/dasha_o_dyshe