驚くべきことに、私たちはまず第一に生物学的な単位であることを忘れてしまいがちです。 意識の存在は、私たちを心の全能性と完全な制御の誘惑の経験に連れて行きます。 しかし、身体と精神は密接に関連しているという事実にもかかわらず、私たちの体内で起こるプロセスには独自の化学的および物理的基盤があります。 体が疲れきっている場合、原因を考えなくても役に立ちませんが、十分な睡眠、ビタミン、適切な栄養が役に立ちます。 ホルモンの変化があれば、甘やかされたり、性格が悪くなったりしても、何も責められることはありません。 適切な治療が必要か、それともその時点で放出されるホルモンに従って生活するか、どちらかです。ほとんどの場合、女性は生物学に対するこの無知に苦しんでいます。 私たちの世界は男性中心であり、女性の身体が機能する周期的なパターンを備えていません。 1か月の間に、女性の体のホルモン組成は劇的に変化します。 ホルモンは女性の体を、サイクルの最初の段階では活動、活動、サイクルの後半では休息と回復に向けてセットアップします。 現在、薬理学が発達したおかげで、多くの人がこのことは忘れて無視できると考えています。 しかし、これは流れに逆らう運動であり、最終的には非常に現実的な身体疾患を引き起こすことになります。 現在、毎月のサイクルについて（特に自然な家族計画を通じて）多くの情報が世に出ており、興味のある人はきっと見つかると思います。 もう一つの大きなサイクルは、妊娠、出産、そして子供の授乳です。 私たちの文化では、妊婦の癖を受け入れることが根付いていますが、ひとたび女性が出産を始めると、彼女の生物学は遠く離れ、医師の都合に服従します。 ミッシェル・オーデンはこれについて多くの素晴らしいことを書いています。 さて、多くの人にとって産褥期は、退院時に花とともに終わるのが一般的です。 しかし、出産後にホルモンレベルが回復するまでの最短期間は 4 か月で、その後は多くの条件が満たされた場合に限ります。これは私たちの現実ではまったく非現実的ですが、実際には、このプロセスは最長 1 年間続きます。女性は授乳中、授乳終了後 +6 か月。 したがって、キログラムが増えるだけで何も減らないこと、常に眠りたいこと、セックスについての考えが「また何!?」と関連してのみ生じることは、驚くべきことではありません。 セックスについて言えば、ここでは自然が楽しんでいたと言わざるを得ません。プロラクチンは授乳中の女性の生活を制御し、オーガズムの達成を助けますが、性的欲求を司るテストステロンの働きを抑制します。 非常に多くの場合、女性は自分を入れ、保管し、取り出すことができる器にたとえられます。 器は良い比喩ですが、本物の女性はやはり土鍋とは異なるということを覚えておくことも重要です。 そして主な違いは、女性は自分が対話するものを処理し、単にスキップするだけでなく、自分自身を変化させ、追加することです。 しかし、出産の例であっても、女性は妊娠が体にとってストレスであるというこの本質を無視することがあります。 、内臓への負荷が増加し、骨格への負荷が増加し、ビタミンの貯蔵量が枯渇します。 したがって、自分を大切にすること、つまり体力を回復することは利己的なことではなく、生きていくために必要なことです。 女性が理由の有無にかかわらず、他人に身を投げる場合は、ビタミンB12、あるいはビタミンB群全体を飲むことから始めるのが良いでしょう。結論として、自分の本質と向き合っていれば、それは可能であると付け加えておきたいと思います。あなたの人生はずっと楽になります.