愛する人と別れるとき、なぜこんなにも傷つくのでしょう。 この苦い罪悪感、一緒に暮らすことの耐えられなさ、内なる空虚感、そして自分が気が狂いそうな感覚は一体どこから来るのでしょうか? 人間の精神には、他人を「半分」に分けるという興味深い能力があります。 これは、私たちがまだ未発達な精神のために幼児期に持っていた世界の認識の原始的な方法です。赤ちゃんは、どんな女性が彼に微笑み、彼に食事を与え、彼を抱きしめているのかを理解していません。 しかし、彼は間違いなく彼女のことが好きで、彼女は彼にとってとても重要です。 こちらは彼の優しいお母さんです。 しかし、別の女性もいます。彼女は泣き、叫び、疲れで震えることさえあり、彼女の目を殺します-これは邪悪な母親です。 子供はまだこれが一つの物体であることを理解できません。 赤ちゃんの世界にあまり浸りすぎないでください。同じことが、たとえばパートナーに対して大人にも起こり得るということだけを言っておきます。私たちは愛する人のイメージを「良いもの」と「悪いもの」に分けます。 」 1. 「私は彼を愛しています。 彼は世界で最高で、とても優しくて、優しくて、温かいので、彼と一緒にいるとまるで家にいるような気分になります。」 2. 「彼は私に恐怖を植え付け、私をひどい扱いし、屈辱を与えます。どうして一人の人間がこれほどまでに違うのでしょうか？」 何かを選択しなければならないことは明らかではありませんか？いいえ、疲れから激怒して子供を揺さぶる母親は、心から子供を愛し、すぐにキスして謝ることができます。 彼女は気が狂っているわけではない、ただ生きているだけだ。 彼女の怒りは憎しみから来ているわけではないかもしれません。 それは人間関係でも同じです。 私たちはうらやむような安定性でお互いを破壊し、傷つけ合うことができます。 そして、これは私たちが悪く、別れる必要があるという意味ではまったくありません（Labkovskyはここでは直接行っていません）これを理解するためにのみ、安定した健康で完全に形成された精神が必要です。 健康な人でもこの間違いを犯しやすく、物体を 2 つの部分に分割すると、大人のレベルで接触できなくなります。 「赤ちゃんは仕事に行くのに、私は自分の居場所が見つからない」という赤ちゃんの気持ちを経験するでしょう。 あなたは自分の感情を彼に向けることができなくなります。 あなたは怒ることも、話すことも、信頼することも、葛藤することもできなくなるでしょう。なぜなら、昨日喧嘩したことにどうして怒ることができるでしょう。今日はすべてが順調で、今日は「良い母親」だからです。 対立は解決されず、感情は貫かれず、すべてが徐々に崩壊していきます。赤ちゃんとの関係を築くのは困難です。 悪いパートナーと良いパートナーを「盲目に」するにはどうすればよいでしょうか。 彼はどちらか一方ではないことを理解してください。 彼は同時に違うのです。 原始的ではありませんが、本質的には非常に複雑です。 彼はさまざまな感情を経験し、何らかの行動を選択する理由があるかもしれません。彼の両方の部分を愛するようにしてください。 あるいは両方を愛さないこと。 あるいは、それぞれの愛の仕方は異なりますが、彼らは同じ人間であることを忘れないでください。 怒りの瞬間には愛について思い出し、高揚しているときはそれが理想的ではないことを忘れないでください。そうすれば、あなたの状態は徐々に平準化されます。 あなたは大人の状態に到達することができ、そこから人間関係を築き、困難な状況から抜け出すことが容易になります。そして、あなたは幼児の状態に陥りました。?