今日は心理学に関する本をいくつかお勧めしたいと思います。なぜなら、心理学は重要なサポートになると思うからです。 私は常に長期プログラムで勉強しており、科学的アプローチの枠組み内でのみ取り組んでいます。 したがって、人が心理学に興味を持ち始めると、それを読むのに適しています。 確かに、最近では、心理学的な問題に興味のある若者が、個人的な同情を呼び起こす YouTube や心理学者のブログを見て心理学の文献を置き換えているという話をよく聞きます。 この情報は、原則として、語り手が少なくとも基礎的な教育を受けているかどうかを考慮せずに真実として受け取られることがよくあります。実際、私が言いたいのは、単に読むだけでなく、適切な心理学の文献を選択することが重要であるということです。 まずはエリック・バーンの『People Who Play Games』から始めたいと思います。 私にとって、それは心理学の世界への窓のようなものです。芸術的で心理的なものが必要な場合は、有名な心理療法士アービン・ヤーロムがどのように人々を助けたかを読んでください。 アンナ・ヴァージとアレクサンダー・チェルニコフ（彼らは現代の作家であり、専門家でもあります）から家族構成について多くの興味深いことを読むことができます。 おそらく、あなたは家族のプロセスについての新しい知識の深みに浸透し、個人的に何かを変えることさえできるでしょう!!!子供たちとティーンエイジャーについて読んで、ユリア・ボリソフナ・ギッペンライターの音声を聞いてください。 そして、バイオレット・オークランダー（子供たちとあらゆる種類のことをして、子供たちの心理を理解することができます）とリュドミラ・ペトラノフスカヤもしあなたが離婚しようとしている、または離婚していて子供のことが心配であるなら、あなたはG.フィグドールが必要です。 「離婚の原因とその克服方法」 以下に引用します：「子供（のさらなる成長）に悲惨な結果をもたらすのは、離婚そのものではなく、完全に完了していない離婚です...」もっと深く調べたいので、私たちの内部ですべてがどのように機能するかについての本を紹介します。 それらは単純ではないので、自分で解決する必要があります。 むしろ、自分自身を本当に探究したいと考えている人、そしておそらく本当の変化を求めて心理療法を受けたい人向けです。リチャード・シュワルツ「サブパーソナリティに対する家族の体系的心理療法」 / ご希望であれば、電子メールでお送りします / 部分的に何をどのように変えることができるかを正確に説明します。 『スキーマ療法による実践ガイド』をご覧ください。 アーンツ、ジェイコブ /ジェフリー・ヤングによると/。心理的トラウマについてはさらに難しいが、少なくとも理解しやすい：ヴァン・デル・ハート・オンノ、ナイジェンフユス・エラート・R.S.、スティール・ケイティ「過去の幽霊。 慢性的な精神的外傷の結果に対する構造的解離と治療。」 心理学について少しでも理解している人には、これらの本や治療全般についてこれを言うでしょう。フロイトは心理学の基礎、基礎、基礎を築きました。その後、さまざまな心理学の基礎が築かれました。私にとって、エリック・バーンは、精神の内部状態を「大人」、「親」、「子供」に分類することで、精神の構造と人を助ける方法についてのアイデアを補完し、拡張しました。それはフロイトのそれよりも広範でした：「イド」、「自我」、「超自我」 この流れを続けると、「亜人格」の概念が生まれ、シュワルツと何らかの形でジェフリー・ヤングと彼の支持者たちはそれについて書いています。第三の波の認知心理療法は、人が何らかの変化を経験しなければならないことが起こります。暴力や臨死体験といった重度のトラウマ体験。 そのような経験を活かした仕事について読みたいなら、身体のダイナミクスに関するベレズキナ＝オルロワの本をお勧めします。 最後のオススメはこれです。 私たちの体内ですべてがどのように機能するかに本当に興味があるなら、理解したいなら、いくつになっても科学の深みへようこそ、学部に入学し、長期のトレーニングプログラムに参加し、個人療法を受けてください。 これは非常に興味深いものであり、精神的健康にも非常に役立ちます。精神的健康は体の健康にも影響します。!