ガスライティングは心理的虐待の一種であり、その目的は、被害者を完全にコントロールするために、被害者に自分の適切性を疑わせることです。 この言葉自体は、1944 年の同名の映画「ガス灯」から取られたもので、この映画では、夫が妻に対して嘘と操作を行い、少しずつ妻を狂わせ、完全に服従させるという内容でした。この種の暴力の被害者は、ほとんどの場合、自分に何が起こっているのか理解できず、強姦者の行為に対する自分の感情や反応に関して常に混乱し見当識を失っているためです。 ガスライティングは、家族、友人間、職場など、あらゆる関係においてあなたに対して使用される可能性があります。 ガスライティングで告発されるのは男性が最も多いという事実にもかかわらず、女性もガスライティングを利用するのが非常に上手です。したがって、この卑劣な心理的虐待から身を守るためには、ガスライティングの兆候に気づく方法を学ぶことが重要です。 ガスライティングの主な兆候を考えてみましょう： 沈黙と歪曲 ガスライターは、起こった出来事の事実を省略したり意図的に歪めたりして、被害者に自分の記憶や視点を疑わせることがあります。 たとえば、単に忘れていたという口実で、起こってもいないことで非難されるかもしれません。「あなたはただ注意力がないだけで、車のサイドブレーキをかけるのを忘れたのです。」 同時に、こんなことは起こり得ないと確信していますが、自分の「不注意」が強調されると、本当に記憶力に問題があるのではないかと思い始めます。 そして強姦犯は、適切な機会に、自分にとって有益な寓話をあなたに信じさせる機会を得るのです。 否定と批判 ガスライターは、たとえ証拠があっても、起こった出来事を否定します。 たとえば、彼は最初に何らかの約束をし、その後、そのようなことは決して言っていないと主張します。 強姦犯はまた、積極的に批判を利用し、被害者に絶えず小言や発言を浴びせるため、被害者は自分の能力を疑い始めます。 その結果、あなたは徐々に現実との接触を失い、ガスライターがあなたを支配するようになります。 事実を隠蔽したり歪曲したり、出来事や言葉を否定したり、絶えず批判したりすることはすべてガスライティングの兆候です。 精神的健康と幸福を維持するために注意してください！ 続きます... 敬具、あなたの心理学者、対人関係の専門家 オルガ・ドロヴォルブ 相談を受ける 私の記事を購読してください、それは興味深いでしょう!