저자: 심리적 도움을 구하고 싶지만 그 효과에 대해 의문이 든다면 이 기사가 도움이 될 것입니다. 이 기사에는 이미 귀하의 반대 의견이 포함되어 있을 수 있으며 귀하의 의심을 해소할 수 있었습니다. 이 기사에서 나는 심리학자에게 도움을 구하는 것에 대해 고객이 갖는 몇 가지 일반적인 반대에 대한 답변을 제공했습니다. “나 얘기할 사람이 있어. 친구(남자친구, 엄마, 아빠 등)와 모든 것을 상의할 수 있어요.” 사랑하는 사람, 친구들과 어려움을 공유하는 것이 정말 멋있습니다. 그리고 이렇게 훌륭한 지원 리소스가 있다는 것은 매우 좋은 일입니다. 그러나 심리학자의 일은 당신의 이야기를 듣는 것뿐만 아니라 의미있게 고개를 끄덕이고 주기적으로 "와, 정말 나쁜 놈이야! "라고 외치는 것으로 구성됩니다. 사실 심리학자는 내레이션뿐만 아니라 말하는 방법, 악센트, 억양 및 몸짓을 배치하는 방법에도 세심한 주의를 기울입니다. 비언어적 메시지에는 중요한 정보가 숨겨져 있으며, 이는 종종 문제의 원인을 결정합니다. “왜 누군가가 나에게 사는 방법을 가르쳐 주나요?”그러나 심리학자는 가능한 모든 방법으로 이것을 피할 것입니다. 당신이 정말로 그에게 그것에 대해 물어봐도. 사실은 삶의 모든 상황과 마찬가지로 모든 문제도 독특하다는 것입니다. 당신 자신이 당신 인생의 전문가입니다. 그러나 때로는 해결책을 찾기 위해 다른 곳을 찾을 수 있는지에 대한 아이디어가 부족합니다. 심리학자는 당신이 어떤 이유로든 눈치채지 못하는 삶의 영역에 관심을 갖도록 도와줄 것입니다. 그리고 그러한 분야가 많이 있습니다. 그리고 종종 그 안에는 귀중한 자원이나 풀리지 않는 문제를 해결하는 방법이 포함되어 있습니다. “스스로 문제를 해결할 수 없는 사람들만이 심리학자를 찾는다. 진실은 우리가 모든 문제를 스스로 해결할 수 없다는 것이다.” 우리는 특정 분야에 대한 지식이 부족하다고 판단되면 전문가에게 도움을 요청합니다. 우리는 의사, 변호사, 자동차 정비사, 배관공에게 연락합니다. 사람들은 삶을 살아갈 때 경험하는 정신 상태에 더 이상 만족하지 않을 때 심리학자를 찾습니다. 그러한 문제를 인식하고 심리학자를 만나기로 결정하고 추가 작업을 수행하려면 내면의 힘, 자신감 및 용기가 필요합니다. “미친 사람에게만 심리학자가 필요합니다. 그리고 난 미친 게 아니야.” 대부분 심리학자는 건강한 사람들과 함께 일하며 그 중 확실히 더 많은 사람들이 있습니다. 문제는 인생 경험만으로는 어려운 삶의 상황을 해결하기에 충분하지 않은 경우가 많다는 것입니다. 그리고 파트너 선택의 실수, 배우자 또는 자녀와의 관계 개선 불가능, 일련의 실패를 해결하기 위한 직장에서의 유사한 문제와 같은 정기적으로 반복되는 부정적인 상황에는 외부에서 전문적인 모습이 필요합니다. “더 이상 기억하고 싶지 않아요. 이제 모든 것이 진정되었습니다. 이것을 기억하면 너무 괴로워요.” 살아가면서 우리는 “잊어버려라”라는 말을 자주 듣습니다. 망각은 때때로 어떤 심각한 문제를 해결하는 유일한 방법이기도 합니다. 그러나 망각의 환상은 그것을 사용하는 사람들에게 두 배의 부정적인 영향을 미칩니다. 첫째, 고통스러운 상황, 그 상황을 초래한 상황, 그 안에서의 행동을 잊어버리면 비슷한 상황의 다음 인생 상황에서도 비슷한 결과를 얻을 위험이 있습니다. 둘째, 망각이 일어나지 않습니다. 고통스러운 상황에 대한 기억은 당신 안에 살고 있으며 계속해서 고통과 독살을 가하고 인생에서 가능한 선택을 결정하여 선택을 제한합니다. 심리학자는 완료되지 않은 상황으로 인해 발생하는 정신적 고통을 이해합니다. 심리학자가 제공하는 지원과 배려하는 업무 속도는 고통스러운 충격 없이 트라우마 상황에 접근하여 관계를 끝내는 데 도움이 될 것입니다. “낯선 사람에게 이 사실을 어떻게 말해야 할지 모르겠습니다. 부끄러워요” 네, 우리 삶에는 기억하고 생각하기가 창피한 상황이 정말 있습니다. 그렇기 때문에 심리학자는 자신의 작업에서 평가나 비난 없이 내담자를 있는 그대로 무조건적으로 수용하는 데 의존합니다. 이것 8-921-33-55-068