著者から: 「ダンス動作療法」のレッスンに参加できます 教師: Permina Svetlana - 心理科学の候補者、統合心理学の専門家、アートセラピスト、 MAPSの先生。 ロシア人グループのリーダー。 ウラル連邦管区の地域代表、国際心理科学アカデミーの対応会員 ダンス・ムーブメント・セラピー（DT）では、他の多くの心理療法分野と同様に、人の感情的な経験や感情に多くの注意が払われます。 SDT は、動きと感情の間には関係があるという信念に基づいています。 体には、特定の状況でこれまでに経験した感情と密接に関係する筋肉の記憶があります。 私たちが動き始めると、体の動きが自然に状況、夢、イメージ、およびそれに関連する感情の記憶を引き起こします。 「動き自体が感覚を変化させます。これらの変化する身体感覚は、ダンスにおいてしばしば強化されます。それらは、感情が生じ、表現される基礎となります。言語以前の無意識レベルにあったものが、直接的な感情や個人的な経験に結晶化することがよくあります。」物理的な行動と人の内部の感情状態の間で、感情はさまざまな方法で引き起こされます。現実または想像上の状況、他人の感情状態の認識、特定の感情に関連する運動パターンの作用などです。 たとえば、怒りに対処するために、ダンス ムーブメント セラピストは、他の人の前で手でこぶしを作り、ギュッと握り、振ることを提案するかもしれません。身体的な動きと激しい対人関係は、非常に強い感情を生み出す可能性があります。 押す、押す、手を振るなどの動作を通じて、言葉では表現できなかった強い感情が解放され、変化することができます。動き、ダンス、発声を使用することで、幼少期にルーツを持つ感情的な経験を探求する機会が得られます。 、前言語的な子供時代。 このようにして、感情は身体的に具体化され、ダンスモーターの形をとります。人が表現的で象徴的な動きの中で自分の個人的なテーマをより深く探求するにつれて、彼は自分の抑圧された感情をよりよく認識し始め、これらの感情的な経験がどのようなものであるかを理解するようになります。彼の運動パターンと関係しています。 「感情と相関する筋肉のパターンを使い始めると、人は（筋肉を通じて）感情が高まり、動きの中で意識されるようになり、認知レベルで認識または明確化されます。」 スタークは、感情的な認識を発達させるための 2 つの方法を特定します。 1 つ目は、特定の感情状態に対応する正しいラベルや単語を学習することです。 2番目の方法は、他の人の運動動作を認識し、解釈する能力を開発することです。ダンス動作療法の過程で、経験の発生、その認識、表現の間の時間間隔が徐々に短縮され始めます-感情の統合。 、思考や行動が起こります。 さまざまな感情状態を完全に経験する能力が発達します。「今、ここ」で生じる感情がダンスで経験され、実現され、正確に表現されます。 シャウプは、ダンス療法のプロセスを「感情の完全な表現」を開始する手順と見なしました。 この開発プロセスは、3 つの個別の連続した段階を経ます。 患者が忘れていた、あるいは隠れていた感情を意識に戻すための適切な動きの手段を見つけること。２． 患者が最終的に受け入れられるようになるまで、患者の本物の動きの中にある素材を表現する.