著者から: 私はこれらの推奨事項を、心理教育や情報小冊子の配布という形で学校の教師と協力する際に​​使用しました。 このテキストは、教育環境で働く心理学者だけでなく、この分野で専門的な活動を行うすべての人にとって興味深いものになると思います。ハンス・セリエのストレス理論によれば、ストレスとは環境条件の変化に対する身体の反応です。ハンス・セリエは、ストレスは生涯を通じて私たちに付きまとうと考えており、それは人間の正常な発達に必要であると考えています。困難を克服するために必要な社内リソースを活性化します。 ポジティブなストレスを経験すると、問題のある（ストレスの多い）状況が解決されます。 ユーストレスの例としては、試験に合格したときや試験を完了したときのネガティブなストレス（苦痛）が考えられます。 困難な状況を克服するための体内リソースの不足に関連するストレス。 人体に対するストレス要因に長期間さらされることによって引き起こされます。 苦痛の結果は、過労、体の疲労、身体レベルでの発現、つまり病気の発生になります。 コントロールと評価の手順の前に、ストレス体験を引き起こす要因 この問題について生徒と予防措置を講じるためには、子どものストレス体験の発生に影響を与える可能性のある要因を、対象者に応じて明確に理解する必要があります。要因家庭では、子供が学業成績のレベルに関してかなり厳格な要求を受けており、悪い成績を受けることへの恐怖よりも罰への恐怖のほうが顕著である。 また、家族には、子どもがエネルギーを均等に分配できるような日常生活が欠けており、同時にストレスを抱えている可能性もあります。 心理的伝染現象によれば、成績に対する親の個人的な不安は、子ども自身にも伝わる可能性がある。教育過程の要因は、教師が定期的に子どもの教材知識の欠如を強調することがある。権威主義的な教え方。 教師自身も心理的ストレスを経験する可能性があり、多くの場合、子供たちはすぐにそれを感じ取ってしまいます。 子どもたちとの信頼関係の欠如も、ストレスの多い経験を引き起こす要因となる可能性があります。 この要因は主に生徒の個人的特徴に関連しています：疑い深さ、「優秀な生徒」コンプレックス、完璧主義、気質的特徴 - 神経系の安定性、子供の体内の神経プロセスの速度 急性ストレス経験の指標。生徒がテストおよび管理作業の前に注意すべき指標としては、次のようなものが考えられます。遠くの視線; - 声のトーンの低下; - 悪寒; - 子供の健康状態の不調、ストレスの経験はほとんどの場合生理的レベルで現れるため、注意する必要があります。身体の精神プロセスを動員できるため、検査自体は正常であると考えられています。 上記の指標は急性のストレスの経験の現れであり、この場合、管理と評価の手順の前に、心理的ストレスのレベルを軽減するために教師の介入が必要です。 テストやテストの前には、先生のフレンドリーで穏やかな態度が重要です。 途中で声を上げるのは禁物です.