정서적 학대의 위험은 인지하기 어려울 수 있고 신체적 학대만큼 명백하지 않다는 것입니다. 정서적 학대는 비판, 조작, 지속적인 통제, 가스라이팅, 재정적 의존 등 다양한 형태를 취할 수 있습니다. , 평가절하, 억압... 그리고 종종 학대자는 사악한 폭군처럼 보이지 않을 수도 있지만, 연약한 할머니나 다정한 이웃처럼 보일 수도 있습니다. 학대자는 성별, 연령, 사회적 지위에 관계없이 귀하의 배우자나 친척일 수 있습니다. 매우 눈에 띄고 시끄럽고 까다로울 수 있습니다. 아니면 조용한 '천사'일 수도 있고, 겉으로는 그렇게 조용한 사람들이 무고한 피해자처럼 보일 수도 있다. 위에서 언급한 것처럼 심리적 폭력의 첫 번째 특징은 눈에 보이지 않는다는 점이다. 예를 들어, 당신이 젊은 남자에 대해 주변 사람들에게 불평한다면, 사람들은 당신이 모든 것이 괜찮고, 당신이 "정신이 나갔고" 자신의 행복을 모른다고 확신할 수 있습니다. 그러나 동시에 뭔가 잘못되었음을 분명히 느끼고 관계에 불편 함을 느낄 수 있습니다. 그리고 다른 사람들이 눈치채지 못할 수도 있는 것을 아는 것 또 다른 선택은 자신의 감정과 생각이 어떻게 평가절하되고 태도가 어떻게 바뀌는지 스스로 깨닫지 못하는 것입니다. 당신은 자신이 뭔가 이상하다고, 뭔가를 이해하지 못한다고, 뭔가 잘못됐다고, 부정확하다고 느끼고, 일반적으로 "그렇지 않다"고 생각할 수도 있습니다. 심리적 폭력으로 인해 인간의 정신에 압력이 가해집니다. 가해자는 원하는 감정이나 행동을 얻기 위해 다양한 영역에서 피해자를 통제합니다. 피해자의 행동, 사고, 감정, 피해자가 받는 정보 등 모든 것이 통제될 수 있습니다. 정서적 학대는 왜 위험한가요? 학대자와 대화한 결과로 우리는 두려움, 콤플렉스, 낮은 자존감을 갖게 될 수 있습니다. 자신의 감정을 신뢰하지 않고 자신을 믿지 못하게 될 수 있습니다. 우울증과 외상 후 스트레스 장애가 발생할 수 있습니다. 사람은 종종 수치심, 죄책감, 주변 사람들에 대한 불신과 같은 감정을 경험할 수 있습니다. 그러한 관계를 떠나는 것은 어려울 수 있지만 자신을 돌보고 회복의 길을 시작하는 것이 중요합니다. 자신을 소중히 여기고 자신을 신뢰하는 것이 매우 중요합니다. 진심으로, 심리학자 Svetlana Klinovaya입니다. 관계 구축에 어려움이 있다면 저와 직접 상담하거나 온라인으로 상담을 신청하세요. 텔레그램, 왓츠앱 89304195938.