심리생리학자들은 사람의 일상적인 무의식 습관과 정신 상태 사이에 얼마나 강한 연관성이 있는지 잘 알고 있습니다. 자신의 외부 의식 행동을 통해 상태를 관리하는 것은 차분하고 조화로운 느낌을 받는 기본적인 방법입니다. 그러나 대부분의 사람들은 내면의 행복을 얻기 위해 불만과 같은 다른 시도를 사용합니다. 생각해 보면 불만은 매우 유용한 것 같습니다. 심리학자들은 이것을 조언하기 때문에 문제를 가지고 다니지 마십시오. 둘째, 주변 사람들은 당신에게 문제가 있다는 것을 알고 도움을 줄 것입니다. 아무에게도 말하지 않으면 스스로 추측하지 못할 것이라는 것을 누구나 알고 있습니다. 글쎄요, 당신의 가족과 친구들은 너무 많이 불평하기 시작하여 도움과 관심으로 당신을 압도 할 것입니다. 인생이 아니라 꿈입니다. 그러나 어떤 이유에서인지 실제로 그들은 불평하는 사람을 그다지 좋아하지 않습니다. 별로 돕고 싶지 않아요. 사실은 대담 자에게 반영된 비언어적 찡그림과 목소리 톤이 도움을 꺼리는 원인이된다는 것입니다. "애착"메커니즘은 인간 의사 소통에서 중요한 역할을합니다. 이는 대화 중에 대담자의 얼굴도 불쌍한 찡그린 얼굴과 애처로운 목소리를 내고 무고한 대담자의 뉴런이 서둘러 뇌에보고한다는 것을 의미합니다. 무언가가 발생했고 무언가가 조화를 방해했습니다. 듣고 도와 주며 자신에 대해 안타까움을 느낍니다. 그리고 두 명의 대담자가 서서 한 사람이 다른 사람보다 더 동정심을 느끼고 다른 사람을 동정심으로 감염시킬 것인지 생각합니다. 처음에는 강제로 인해 발생하더라도 잠시 동안 유지되는 미소가 유익한 영향을 미친다는 것은 알려진 사실입니다. 사람의 정신 상태. 뇌는 모든 것이 괜찮다는 신호를 받고 이 정보를 더 널리 퍼뜨립니다. 불평하는 대신 유머의 관점에서 대화 상대에게 문제를 제시하고 함께 웃으면 몸 전체의 전반적인 날씨가 바뀔 것입니다. 따뜻하고 화창하며 강수량이 없을 것.