著者より: この経験を得るまでは、まるでおとぎ話のようです。 しかし、事実は変わりません。人は11年間後見人から剥奪された環境でのみ成長することができます。 私の夫は仕事の空き時間にはソファに横たわって一日中インターネットを読んでいます。 フード内のフィルターは交換できません。 電球をねじ込みます。 そして彼には何も必要ありません。 彼は拒否していないようですが、拒否もしていません。 機関車のような気分です。 しかし、私は疲れています。33歳になったとしても、私にはもう体力がありません。彼はスポーツをするのを断固として望んでいません。 彼は常に登るのが困難でしたが、状況は悪化しています。 息子は父親に似るように成長しています。 私はこの遺伝的傾向を打ち破るのに苦労しています。 ***** 様、夫のライフスタイルを変えるにはどうすればよいでしょうか? それは実際にやってみて、この素晴らしい経験をするまでは信じられないことの一つです。 しかし、相手に影響を与えて「頭を奪う」ように相手を変える最も効果的な方法は、その責任を相手に返すことです。インターネット上の嘘に関して言えば、これはいわゆる「ドライアルコール依存症」です。 他の依存症と同様に、これにも効果があります。そして、あなたと彼との関係、そしてあなたの「機関車」の状態に関しては、そうなります。 あなたが引っ張っている間、彼は常に引っ張られる側になります。 家族がバランスのとれたシステムであると想像してください (バランスは通常 11 年以内に達成されます)。 そして、一方が緊張すればするほど、もう一方の緊張は減ります（いわば、加えられる労力のバランスを取るため）。 ところで、とても面白い実験をしてみませんか？ -ほら、あなたの関係にはおそらくあなたにとってまったく重要ではないと思われる領域（またはいくつか）があるでしょう。しかし、何らかの理由であなたの夫はそれらを非常に重要視しています。 )) 責任を返すことに関するちょっとしたテクニック。 最初のステップ: 「責任範囲」を定義します。 たとえば、私は食料品を買い、料理をし、家賃を支払い、あなたは子供たちを学校（幼稚園）に連れて行き、ゴミを捨て、家具を修理し、夏休みの休暇を考え、自分で仕事を探します（配偶者がそうしない場合）働きません）。 第 2 ステップ (非常に重要): 前のリストを、私たちが望むものではなく実際の状況で構成されるように調整します。 私は夫に家賃を払ってほしいと思っていますが、夫にそれを強制することはできないことはわかっています。それでも私は支払います。つまり、どんなに不愉快なことであっても、今日アパートの代金を支払うのは私の得意分野です。責任。 第三ステップ: すべての責任は「ゾーン」の所有者にあります。 2 人目は、1 人目の要求に応じてのみ支援できます。 ゴミが彼のエリアにあることをあなたが共有した場合、たとえゴミが生い茂っていても、あなたはゴミに触れません。 （だからこそ、その状況が夢ではなく現実になるように、第二段階が非常に重要でした） 「ただ助けるだけ」とはどういう意味ですか？ 例。 食べ物を準備する人は、皿を洗う、ジャガイモの皮をむくなど（単純な対象を絞った行動）を求めるかもしれませんが、「サラダを作る」（複雑な解決策）は求めません。 「キュウリとトマトを洗って、青いボウルに切ります」というフレーズは受け入れられますが。 PS - そしてメモの最後に、ゾーンがどのように分割されているかについて説明します。 主な方法は 2 つあります: 1. 残忍。 活発な配偶者自身が、すべてをすでにあるがままに説明します。 そして彼は、配偶者が自分のゾーンとして宣言したことを単にやめます。 たとえば、配偶者が仕事を見つけたいと言ったとき、私たちは単に彼に「彼は素晴らしいです」と答え、急いで仕事をしようとはしません。 2. 民主党。 ベーグルを食べながらお茶を飲みながら会話。 しかし、配偶者が妨害行為をしているとわかったら、冷静に会話を終了し、残忍な方法に移りましょう。.