クライアントである女性、マリアと呼びましょう。私たちが一緒に勉強に行った友人ととても友好的です。 数か月後、彼女は期待に応えられなかったため、学校を辞めることを決意しました。 これに先立って、数週間にわたる熟考と意思決定が行われました。 彼女は、マリアが退職の決意を表明したとき、自分の疑問、反省、満たされなかった希望を友人に打ち明け、「自分の思うとおりに行動してください。あなたは分別のある人間ですから、正しい決断を下すでしょう」という言葉で彼女を支えてくれた。結局のところ、彼女の友人は、彼女がとても忙しくて優先順位が変更されたと説明して、連絡を取るために外出するのをやめました。なぜ、この言葉は、大切な友人であるヒロインに非常に重く受け止められました。彼女の心は彼女とコミュニケーションをとらなくなってしまい、その理由を口に出そうとしたとき、彼女は、2か月間心配したり、憤りを感じたり、二人の関係を軽視しようとしたりした後、「考えてみてください、私はあなたがいなくてもなんとかなるのです！」と言いました。友人たちはそれでもなんとか腹を割って話し合うことができ、興味深い情報が明らかになった。マリアが自分の精神的な混乱について話したとき、彼女の友人は言葉で彼女を支えたが、心の中では友人の考えに全く同意していなかった。しかし、それは不適切であると考えて、彼女は自分の気持ちを口に出しませんでした。その結果、同様の会話が何度も繰り返され、感情が蓄積し、出口が見つからなかったとき、ヒロインの友人は接触しないように離れるしかありませんでした。 . 親密な関係においては、自分の本当の気持ちを伝えることが非常に重要です。 そして、Iメッセージを彼らに提示してください。 「あなたは間違っています。ここは良い教育機関です」ではなく、「あなたが辞めることにしたのはとても残念です。あなたの発言が私の研究に対する私の意見を損なうものだから、あなたに腹が立っています。」私ならそんなことはしません。」 感情が表に出なければ、感情はどこにも行かず、ただ抑圧されるだけです。 当分の間、人々は外に出て話し合うことを妨げられることがよくあります。最初に平和を作りに来た人の方が弱いという考えです。 最初の一歩を踏み出すのは、実はとても勇気がいることです。 そして、内側の2番目の参加者は、あなたがお互いに一歩を踏み出したことに感謝し、それがさらに悪化することへの恐怖、つまり失敗への恐怖を感じます。 相手が聞く耳を持たず、あなたを遠ざけてしまったらどうしますか？ 試してみないと確かなことはわかりません。 もちろん、紛争の第二当事者が会話に同意するかどうかは誰も保証できません。 しかし、拒絶されることへの恐怖よりも、関係を修復することの重要性の方が大きいのではないでしょうか? 結局のところ、争いの原因は誰か一人にあるという考えをもう一度試すことができます。 そしてそれはあなたではありません。 「私のせいじゃないから謝らせて！」 このような態度では、関係が実際に解明される可能性はほとんどありません。 紛争は参加者全員の仕事であるため、和解もプライドの共同作業です。 なぜ私が最初でなければならないのでしょうか? プライドは恐怖を隠したものです（ポイント 2 と 5）。 一歩を踏み出すのが怖いとき、しかしその恐怖を自分自身に認めないために、私たちはそれを誇示します。 あるいは、誤った信念に基づいた人の習慣的な立場が、何年も続く対立、許されない不満、誤解、無視など、人間関係の問題を引き起こすことがよくあります。エネルギーの力です。 私たちは長い間話していませんでしたが、今度は話す必要があります。 怖い。 最初のステップが明確ではありません。 "どこから始めれば？" 最も簡単な方法は、手紙を書くか電話をかけて個人的な会議を手配し、特定の時間にスケジュールを設定することです。 そしてミーティングでは、中立的なことについて話し、連絡を確立した後、「I メッセージ」で感じたことについて話し始めます。 少女たちはお互いに自分の気持ちと、お互いにとって友情がどれほど大切かを語り合った。 二人にとってとても貴重な経験となりました。 相手を信頼するという経験は、相手が提示された感情を受け入れ、理解するということです。 たとえその問題に関する彼らの意見が一致しないとしても、私たちの感情は私たちの財産です。 私たちが属していると感じているもの.