私は離婚/別居の話題を続けます。つまり、あなたの人生は変わりました、それを事実として受け入れてください。 すべての女性が、離婚後に何をするのか、他の男性とどのように付き合い始めるのか、そして私生活をどのように築いていくのか全く分からないわけではありません。たとえあなたがそれを望んでいないとしても、周りの人はあなたに同情し、同情します。 そしてもちろん、あなた自身も元恋人について話す機会を逃しません。 ここで、1つのルールを覚えておく必要があります。それは、離婚状況について同僚や同僚と話し合わないことです。 これでは、待ち望んでいた心の平安は得られませんが、多くのゴシップや憶測が生まれます。職場では、「目に見えない、心の外に」という原則が最適です。 そしてそうです、意志の力で仕事の問題に切り替えるよう自分に強制してください。 最初はとても難しいかもしれませんが、時間を計画し、後悔のどん底に陥らないようにするためのやるべきことリストを作り、自分のニーズを認識して満たすことを学びましょう。あなたが標準に到達し、新しい人生を始めるための主なステップ - 元恋人との連絡をやめる: 友達でいようとする必要はありません。 将来、別れの痛みが過ぎ去り、別れ自体が単なる人生のエピソードになるとき、友情は可能になるでしょう。ソーシャルネットワークを監視しないでください。 元彼のアカウントをすべてブロックします。 意志の努力によって、自分がその中に入ることを許さないでください。 注意を切り替え、コンピュータから離れ、電話を家に忘れてください。ただ、元恋人に助けを求めようとしないでください。 これは痛みをかき消すのには役立ちません。不必要な希望で痛みを煽るだけです。経済的な問題について元恋人と話し合う唯一の理由です。仲介者は彼のものを保管しないで、処分してください。 あなたの領域にはあなただけがいます。孤独と不公平から月に向かって吠えたい日も夜もあるでしょう。 しかし、今はどんなに大変でも、この状況はいつかは過ぎ去るということを忘れないでください。 カップルで一人でいるよりも、一人でいる方が良いです。 レストランに行ったり、劇場に行ったり、休暇や週末の計画を立てたり、すべてを最初から学ばなければなりません。 そして、これについて最も不快なことは、あなたは自分自身と一人で取り残され、自分の恐怖と絶望に直面しなければならないことです。 また、他の人はあなたを負け組だと思っているかのように、同情的な目で見たり、くすくす笑ったりするように見えるでしょう。 いいえ、彼らは考えたり見たりしません。 彼らはあなたやあなたの状態など気にしません。 自分が不十分であるという考えはすべて、歪んだ認識にすぎません。 人は自分のことだけで忙しく、自分の幸せに対して責任を持つのは自分だけです。孤独であることは孤独とは違います。 一人でいると、新しい可能性のある素晴らしい世界が開かれます。 忙しいために後回しにしていたことに着手したり、長い間やりたかったが、男性がそれを理解したり承認したりしないのではないかと心配していたことを始めることができます。 あなたはただ夢見ていた旅に出発することができ、自分自身を発見し、新しい自分を知り、完全になったと感じた後にのみ、新しい関係を築くことができます。 そして、あなたの人生で最も大切な人であるあなた自身を捨てることが正当化されるような関係は存在しないことを理解してください.