著者から: 人間の苦しみの性質についての私の見解 このように考えると、多くの場合、肉体的な苦しみは心理的な苦しみと関連しています。 しかし、次は肉体的な苦しみについてですが、私は心理的な苦しみが何であるかをよく知っています。私は心理的な苦しみの達人であると言えます。 もう過去のことだと信じたいですが、患者としてのスキルは永遠に残ると思います。 問題は、それらを使用するかどうかです。 現時点ではこれを確実に言うことはできませんが、その代わりに、作家デビッド・ウォンの言葉を引用したいと思います。「覚えておいてください、苦しみは便利だということです。」 だからこそ、多くの人がそれらを好むのです。 幸せには努力と勇気と責任が必要です。 あなたが人生で何も創造しなければ、誰もあなたが創造したものを攻撃できないと知っているのは、非常に便利です。 私の観点から言えば、ただ座って、他の人が作ったものを批判する方が、どれほど楽かということです。 もちろん、自分と同じように苦しむ人はいないという事実を理由に私を非難する人もいるかもしれません。 そして原則として彼らは正しいでしょう、私はこの記事で、苦しんでいる人たちが楽しみのためにやっている、苦しみの痛みを最小限に抑えるためにやっているとは書きたくありません。 彼らは本当に苦しんでいます、それに疑いの余地はありません。なぜ彼らがこのようなことをしているのかを理解してみましょう。 私は苦しみを 3 つのカテゴリーに分類します。苦しみ - 苦しみ、苦しみ - 飽和、苦しみ - 逃げること 苦しみ - 苦しみとは、実際に何かの出来事が起こり（たとえば、愛する人の死）、人が悲しみを経験していることです。 悲しみを経験するプロセスは最長1年強続きますが、それより早く終わることもあります。 そしてこの瞬間に苦しむのは自然であり、この瞬間に麻酔を使用すると、損傷した心理組織が回復する（意志の努力やさまざまな手段を使用して、感情の感覚や認識から切り離される）のと同じです。化学物質）、その後、悲しみを経験するプロセスが無期限に続く可能性があります。 充実した人生を送るためには、やはり悲しみの経験に立ち返らなければなりません。これは、慣れ親しんだ感情を経験することで心理的な飽和を得るプロセスです。 実際のところ、人にとって感情を経験することは生涯にわたって非常に重要であり、感情がなければ死ぬことさえあります。 人の人生において、彼（彼女）が同化できる（満足できる）唯一の感情が苦しみであるということが起こる可能性があります。 そして、それらを完全に「養う」ためには、それらを組織化するか、少なくとも苦しみのプリズムを通してすべてを見るような方法で何が起こっているかに関係付ける必要があります。 世界は間もなく終わりを迎えます。そして今、すべてが以前よりもはるかに悪化しており、飢餓に苦しむアフリカでは子供たちが死亡しています。これらの人々は、実際に複雑で否定的な感情を必然的に引き起こすはずの環境の中に、まさにその特徴を見出しています。 そして、これはむしろ彼らの不幸であり、彼らは実際に感情の飽和を得る他の方法を持っていません、これは実際に人生を回避するプロセスです。 そのような人々は、責任を負わないように、自分が行うことを恐れていること、一般的にジャンプするため、自分自身にとって重要な決定を下さないようにするために、苦しみの後ろに隠れているだけです。 そして原則として、これらの人々に対する苦情は何ですか-彼らは苦しんでおり、同情される必要があり、恥の烙印を押されたり、非難されたりしてはなりません。 原則として、そのような人々には大きな困難はありませんが、最大限に生きることに恐れはありません。探せば、他のタイプやサブタイプの専門的な苦しみを見つけることができると思います。 そして、この種の苦しみは一人の人に存在することが多く、あるタイプの苦しみから別のタイプの苦しみに移ることもあると思います。 そして、彼らは皆、一定期間存在する権利を持っていると思います。私たちは皆、精神的苦痛に苦しむ権利を持っており、私が説明した3つのケースすべてにおいて、それが本当に必要な場合があります。 苦しみが長期間（何年も）続くとさらに悪化します。.